Let's flow yoga

15/06/2022

01/06/2022

Jeg (Kari) holder yogaklasse i KVELD kl.18.30-20.00 klassisk yoga for nybegynnere. Hjertelig velkommen til en rolig yogaøkt med fokus på å roe sinnet og kjenne etter i kropp og sinn.
Dropp inn 190,- kom gjerne et par minutter før timen starter.

Let's flow yoga Heimdalsgata 10
Mob 91197319

09/05/2022

❤ Sommertilbud i juni på Let's flow yoga på Grünerløkka
❤ 4 ukers kurs i Hatha yoga for nybegynnere og litt øvet!
❤ Oppstart tirsdag 07.juni Kl.17.00 til 18.00

Kurset passer deg som ønsker å bli mykere og sterkere, få mer tilstedeværelse i deg selv, lære enkle teknikker du kan bruke i hverdagen for å roe ned i stressende situasjoner. Løsne opp i spenninger som har satt seg i kroppen og samtidig få en sterkere kropp. Hatha betyr sol og måne som igjen representerer det maskuline og feminine. Så i løpet av en Hatha yoga time vil vi jobbe med både det sterke og det myke i oss, og vi holder hver stilling i opp til 8 runder med pust så du vil få god tid til å justere stillingen så den kjennes riktig for deg, kjenne etter i kroppen og finne ro ved hjelp av pusten.
Timene avsluttes med en herlig avspenning og meditasjon. Velkommen til vårt superkoselige studio nederst på Grünerløkka ❤🙏❤

Oppstart: Tirsdag 07.juni kl.17.00
Tirsdager fra kl.17.00 til 18.00
Sommertilbud, få 4 ukers kurset nå for kun 690,-
Ordnærpris 6 ukers kurs 1200,-

For påmelding send mail til karilien@hotmail.com med fullt navn, adresse og telefonnummer.

Vi holder til i Heimdalsgata 10, 0561 Oslo
Og kan nåes på mob.91197319

06/05/2022

Vi er så heldige å fått inn masse fint fra Tøyenstæsj! Kom innom kaféen mellom 10.00 og 15.00 på hverdager for en kaffe og shopping😍

27/04/2022

Oppstart for Yin yogakurs 6 uker Onsdag 18.mai kl.17.00 - 18.15

Send oss personlig melding for påmelding!

Vår Yin yoga-undervisning er godt forankret i dens røtter i Tradisjonell Kinesisk Medisin og Taoistisk filosofi. Vi jobber ut i fra elementene og kroppens meridianer, og ved hjelp av pust, tålmodighet og ro jobber vi i dybden med å løse opp i spenninger i muskulatur og bindevev. Timene har mye fokus på pust, og pust som hjelpemiddel når vi jobber med kroppen. Yin yoga er en fullstendig yogapraksis som jobber med hele kroppen, roer sinnet og retter fokuset innover. Vi jobber med stillingene over tid, og praksisen er noe roligere innrettet enn mange andre yogaretninger. Det vil også bli kortere og lengre avspenninger i alle timer. Nivået passer for nybegynner til litt øvet. Varighet: 75 min
Kurset holdes av Linda Pedersen ❤
Pris: 1200,-
Antall plasser: 11
Hjertelig velkommen
❤🙏❤

23/04/2022

Bli med og få en perfekt start på dagen😍 Superdigg å få lande litt i kropp og sinn. Kjenne og bevege kroppen før man tar fatt på resten av dagens gjøremål ❤🧘🏼‍♀️🧘‍♂️❤
Morgenyoga hver mandag, onsdag og fredag med Kari fra 07.30 til 08.00 på Let's flow yoga i Heimdalsgata 10!
Prøv i 4 uker, løpende påmeldinger så du kan starte din periode når du vil.
Ta kontakt på melding eller mail for påmelding
Karilien@hotmail.com

05/04/2022

Kafeen vår i Heimdalsgata 10, helt nederst på Grunerløkka, er åpen alle hverdager fra 10.00 til 15.00 hjertelig velkommen❤️🙏❤️
Supergode veganske cookies, smoothies, kombucha, kaffevarianter og te😋😍😃

04/04/2022

❤ Påmelding til 8 ukers Yin yoga kurs på Let's flow Yoga
❤ Onsdager kl 17.00 til 18.15 (75 minutter)
❤ Oppstart Onsdag 27.april.22
❤ Velkommen til våre koselige lokaler på Grünerløkka, Heimdalsgata 10, 0561 Oslo
❤ Kom gjerne på en gratis prøvetime først (ta kontakt for å avtale tid)

Bli kvitt hverdagstress, få en dypere tilstedeværelse i deg selv, løs opp i spenninger som har satt seg i kroppen din om du blir med på dette 8 ukers kurset.
Vår Yin yoga-undervisning er godt forankret i dens røtter i Tradisjonell Kinesisk Medisin og Taoistisk filosofi. Vi jobber ut i fra elementene og kroppens meridianer, og ved hjelp av pust, tålmodighet og ro jobber vi i dybden med å løse opp i spenninger i muskulatur og bindevev. Timene har mye fokus på pust, og pust som hjelpemiddel når vi jobber med kroppen. Yin yoga er en fullstendig yogapraksis som jobber med hele kroppen, roer sinnet og retter fokuset innover. Vi jobber med stillingene over tid, og praksisen er noe roligere innrettet enn mange andre yogaretninger. Det vil også bli kortere og lengre avspenninger i alle timer.
Nivået passer for nybegynner til litt øvet og holdes av Linda Pedersen på Let's flow yoga på Grünerløkka
Heimdalsgata 10, 0561 Oslo

❤ 8 ukers kurs av 75min pr gang koster 1590,- pr pers (Tar du med en venn får dere begge vennerabatt)

❤ For påmelding send oss e.post eller Messenger med navn, epost adresse og telefonnummer og hvilket kurs du ønsker, så vil du motta en bekreftelse på mail.

Har du spørsmål send pm eller mail til karilien@hotmail.com
Eller ring på mob 91197319

Hjertelig velkommen
❤🙏❤

03/04/2022

40% alle malasmykker!!
Vi har igjen noen malasmykker fra forrige innkjop, saa tilbudet gjelder til det blir tomt ❤️
Kom innom Let's flow yoga, Heimdalsgata 10
Pa nedre grunerlokka 😍
Vi Aapner kl 10.00 alle hverdager
Hjertelig velkommen

03/04/2022

Sola skinner og iskaffen er klar😍😍😋
Dbl morkbrent espresso, kakaopulver, havremelk og isbiter mmmm... Nyt den hos oss eller ta med paa farten!

Let's Flow kaffebar Heimdalsgata 10, helt nederst paa Grunerlokka❤️

31/03/2022

Sola skinner og iskaffen er klar😍😍😋
Dbl morkbrent espresso, kakaopulver, havremelk og isbiter mmmm... Nyt den hos oss eller ta med paa farten!

Let's Flow kaffebar Heimdalsgata 10, helt nederst paa Grunerlokka❤️

30/03/2022

Vi gir bort et påskeegg i påsken til en verdi av 740,- kr!!
PÅSKEEGGET inneholder:
🐣 Et Happy crazy lace duo armbånd fra Thefeelgoodshop
🐣 Purifying kit med Salvie, Palo Santo røkelse og Selenitt
🐣 En time med yoga i valgfri klasse fra timeplanen vår se https://letsflowyoga.webnode.com/timer/
🐣 3 forskjellige prøver på yogite
🐣 1 valgfri varm drikke fra kafeen vår

Hvem syns du fortjener å få dette påskeegget?

Skriv til oss i kommentarfeltet,
følg oss på Instagram () og Facebook og bli med i trekningen!
Vi trekker vinneren Onsdag 13.april.22