Dr. Tine Mejlbo Sundfør.

31/05/2025

Du er ikke lat, du har bare ikke funnet ditt eget tempo enda.

31/05/2025

❗️Visste du at strenge dietter faktisk kan føre til økt fettlagring?
Når kroppen får for lite energi, senker den forbrenningen og lagrer fett som en overlevelsesstrategi.

🧠 Løsningen er ikke mindre mat – det er smartere mat.

Jeg hjelper deg å finne en bærekraftig vei til en frisk og balansert kropp. https://we2norge.store/products/hhdjno

31/05/2025

"Maten skal gi glede, ikke bekymring."

31/05/2025

Middelhavsdietten er rik på frukt, grønnsaker, belgfrukter, fullkorn, fisk og olivenolje, og begrenser inntaket av rødt kjøtt og mettet fett. Denne balanserte tilnærmingen til kostholdet bidrar til bedre hjertehelse.

Middelhavsmat er godt for hjertet. Ved å følge en særskilt diett i tre måneder, reduseres faren for hjerteproblemer med 15 prosent, viser en ny studie.

31/05/2025

📚 En gjennomgang av 30 kliniske studier viser at kostveiledning fra kliniske ernæringsfysiologer gir signifikant bedring i kolesterolverdier og blodtrykk – og det gjelder både unge og eldre voksne.

🌿 Med riktig veiledning kan mat bli en del av behandlingen, ikke bare bakgrunnsstøy.

Trenger du hjelp til å finne ut hvor du skal begynne? Jeg er her.

31/05/2025

Derfor beskytter middelhavskost hjertet ditt
Middelhavskost er mer enn bare olivenolje og fisk – det er en livsstil.

📊 En stor internasjonal studie viser at middelhavskost kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdom med opptil 45 %, og senke total dødelighet med 28 %.

Når vi kombinerer plantebaserte råvarer, sunne fettkilder og matglede, får vi ikke bare bedre kolesterolverdier – vi bygger et friskere liv.

💬 «Mat skal gi trygghet og helse – ikke dårlig samvittighet.»

Jeg deler gjerne råd til hvordan du kan gjøre små, men virkningsfulle endringer i hverdagen.

31/05/2025

Den 15. mai 2025 godkjente EU-kommisjonen prosjektet “Validated non-invasive liquid biopsy tests for cancer PREDIction in LYNCH Syndrome, PREDI-LYNCH".
Prosjektet ledes fra Oslo universitetssykehus ved Mev Dominguez-Valentin, prosjektleder, ph.d., og samler forskere, leger, bioteknologiselskaper og brukerrepresentanter fra hele Europa.
Prosjektet starter offisielt i mai 2025 og er finansiert av EU-kommisjonen gjennom Horizon Europe Mission on Cancer-programmet, med totalt 160 millioner kroner!

31/05/2025

Gratulerer med dagen alle sammen!
Og en ekstra hilsen til alle som jobber i dag. 🇳🇴

31/05/2025

Kroniske livslange betennelsessykdommer i mage- og tarmkanalen, også kalt inflammatorisk tarmsykdommer, som Ulcerøs kolitt og Crohns sykdom, øker blant barn og unge. Nå får flere barn og unge mulighet til å delta i ny klinisk studie.
Se mer om hvordan delta her: 👇

31/05/2025

Mat skal gi glede og trygghet. Du spiser mat – ikke næringsstoffer.

31/05/2025

🎉 Gratulerer til Birte Abild! 🎉
Vi er utrolig stolte av vår egen Birte Abild som har mottatt den prestisjetunge Florence Nightingale-medaljen! 🌟 Denne prisen er Røde Kors sin høyeste utmerkelse og gis til sykepleiere som har gjort en enestående innsats i krig, konflikt og katastrofeområder.
Birte har vist en utrolig dedikasjon og mot i sitt arbeid, og hennes innsats har gjort en stor forskjell for mange mennesker i nød. Hun er en sann inspirasjon for oss alle! 💖 La oss feire Birte og hennes fantastiske prestasjon! 🎉👏