Samtaleterapi Online

06/01/2026

Nytt år og nye muligheter✨ Mange setter seg nyttårsforsetter for det nye året. Hva gjør du for et bedre år i 2026?

Små grep for et bedre år
❤️ta én ting av gangen
❤️del det som er vanskelig
❤️vær litt ute hver dag
❤️gjør ting som gir glede
❤️logg av litt
❤️prioriter deg selv

Trenger du noen å snakke med?
📞Ring: 116 123
💬Chat: mentalhelse.no
Begge tjenestene er døgnåpne, anonyme og gratis.

06/01/2026

🤝

Vi klarer det sjelden alene 🧡 Ta vare på hverandre i det nye året!

03/12/2025

Alle har sine bekymringer, og det er normalt. Bare ikke gi dem all din tid, og tenk også på hva du har i livet, som ikke de andre har. Mulig idag er det kaldt og mørkt, men husk at Imorgen blir det sol og vår 💛🌞

03/12/2025

– RPH-team ute i kommune gjør en fantastisk jobb! Vi følger med på innovasjonen dere gjør, sier statssekretær Usman Ahmad Mushtaq

29/10/2024

De beste rådene fra en av Norges mest kloke forfattere 👌

10/11/2023

Stopp bombing av Gaza 💔🇵🇸

23/09/2023

Motgang er en del av det å være menneske, og vil være en like viktig og sentral del av livet som medgang. (Egeland & Carl, 2017)

21/09/2023

Ekstrem effektivisering av familien har negative konsekvenser. Takk til Merete som tar dette opp 👍. Sitat: "Det kjennes som om det er noe grunnleggende feil. Jeg skulle ønske vi kunne stoppe opp litt og se på hva vi kan gjøre for å bevege oss mot et samfunn som handler mer om hvordan folk kan være lykkeligere, ha god helse og kunne tilbringe mer tid sammen med hverandre. I dag oppleves det dessverre ofte som en kamp mot tiden og samvittigheten", sier Gamst.

16/09/2023

Vi blir født i en flokk, vi er avhengig av andre mennesker rundt oss. Ta vare på de rundt deg ❤️

06/08/2023

Å reflektere, å beundre himmelen, naturen og jorda er som balsam for sjela ♥️🌝♥️

15/07/2023

Det å være menneske er sårbart. Vi er avhengig av andre for å forstå oss selv.

14/07/2023

Jeg savner deg, liker deg, hater deg, usikker, vet ikke. Dette er normalt 🌹. Viktig å normalisere at vi ikke er perfekte. Skap rom for å være ikke perfekt innimellom. Det er sunt å tilgi og glemme ❤️.