To gutter som mediterer

05/10/2023

Hurra - timeplanen og booking for oktober i To gutter Studio er åpen! 😁 Bli med på en klasse i pust, mindfulness eller yoga - besøk togutterstudio.no! Vi gleder oss til å ta dere i mot 🧘‍♂️

04/10/2023

Her er en veldig kul nyhet: vi har signert med byrået .oslo 💥

De er en gjeng herlige mennesker som skal hjelpe oss med å nå målene våre. Ett av dem er å gi flest mulige mennesker muligheten til å bli kjent med pusten sin som et givende verktøy i møte med hverdagen. 🤝

Vi gleder oss til å jobbe med dere!

To gutter som mediterer er nå profiler hos Døgn.

Les mer på dogn.com

02/10/2023

Et pust, sammen - Verdensdagen for psykisk helse med To gutter som mediterer

I anledning Verdensdagen for psykisk helse inviterer To gutter som mediterer til eventet "Et pust, sammen - en møteplass og en klasse i pust" i vårt studio på Majorstuen tirsdag 10.oktober kl.18-19.30.

Klassen er gratis og vi oppfordrer deltagere, OG alle vi kjenner, til å donere et valgfritt beløp til Mental Helse Ungdom. Doner summen du hadde brukt på et klassepass, en take-away-kaffe eller en øl ute?

Pengene går til Mental Helse Ungdom og arbeidet de gjør for at alle barn og unge i Norge skal ha en best mulig psykisk helse.

Spleisen finner du her: www.spleis.no/etpustsammen
Begrenset antall plasser. Påmelding på:

https://etpustsammen.eventbrite.com

Pengene går til Mental Helse Ungdom og arbeidet de gjør for at alle barn og unge i Norge skal ha en best mulig psykisk helse.

24/09/2023

Gøy! Det er i hvert fall første gang vi har gjennomført en pusteøvelse direkte på nasjonal tv og radio - takk for at dere ville ha oss på besøk & 🧘‍♂️

Du kan se praten vår på NRK TV på nett under «Helgemorgen» ☺️

05/09/2023

Hvordan blir jeg med på klasser?💭

1️⃣ Ta en titt på den aktuelle timeplanen og følg intuisjonen: hvilke klasser passer deg akkurat nå? 🧘

2️⃣ Kjøp klassepass.
Trykk deg inn på butikken på togutterstudio.no og kjøp ønsket klassepass. Dette gjøres enkelt via VIPPS. Du kan velge mellom drop-in, klippekort og månedspass. Passet vises i forkant av klassene. ✨

3️⃣ Registrer deg på den timen du ønsker å bli med på.
Når du har kjøpt klassepass er det viktig at du husker å registrere deg på den eller de klassen/e du ønsker å delta på. Du finner oversikt over klassene ved å klikke på «timeplan»på hjemmesiden som tar deg direkte til registrering i Eventbrite ☮️

Vi har satt opp en FAQ på nett med ofte stilte spørsmål. Skulle det være noe annet kan du ta kontakt med oss på
community@togutter.no

Vi pustes!

04/09/2023

Da var det klart! Åpningen av To gutter Studio!

Vårt helt eget puste-studio på Majorstuen er nå en realitet og det er med stolthet og glede at vi kan ønske deg hjertelig velkommen til første klasse nå på torsdag.

Dette er vår signaturklasse som fokuserer på indre ro gjennom enkle øvelser i pust og mindfulness. Klassen passer til alle, uansett erfaringsnivå.

All info du trenger for påmelding finner du i bio eller på togutterstudio.no.

Vi håper du har lyst til å være med! 🌟

28/08/2023

I forrige uke hadde vi besøk av Susanne fra Psykologisk.no for å prate om boken vår, To gutter som mediterer og hvorfor vi mener mindfulness er viktig. Takk for praten! 😊

Det begynte med en melding på Instagram, som førte til mange timer sammen på biblioteket. Nå har vennskapet båret frukter – boken «Pust ut».

02/08/2023

Hei! Vi har opprettet en Facebook-side hvor vi vil publisere nyheter om klasser, eventer, boka og det som skjer hos To gutter som mediterer fremover.

Bli gjerne med på reisen!
Klasseplan og påmelding publiseres i løpet av august. 🌟

Kasper og Fredrik