16/01/2026
Med en forståelse av de fem psykologiske fasene i overgangsalderen kan vi lettere skjønne hva vi har behov for å gi oss selv i de ulike periodene
Det vi har med oss inn i perimenopause avgjør i stor grad hvordan livsfasen oppleves. Vi har alle unike og ulike erfaringer, bekymringer og gleder. Derfor trenger vi også ulike verktøy for å møte peri på en måte som gavner den enkelte kvinnen
Meno:yoga favner bredt og gir kuraterte verktøy:
Samlingene består som alltid av teori/kunnskapsdeling, yoga, meditasjon og avspenning/nidra
Velkommen til samling:
De fem psykologiske fasene
28. februar
12.00-15.00
Terra Oslo, Bjølsen
Meno:yoga er kuratert for ulike symptomer under perimenopausen: Vi øver oss på å styrke emosjonell helse såvel som mental og fysisk helse i en fase av livet der hormonendringer ofte vikler oss inn i sitt nett.
Med kunnskap, metoder og verktøy kan vi ta imot, lindre og lære av denne overgangen midtveis i livet
