Ullevål og Tåsen fysioterapi og trening

12/01/2026

Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening =
👉 Treningssenteret for deg som vil trene jevnlig, bli sterkere og føle deg velkommen
👉 Høy faglig kompetanse + lav terskel
👉 Fellesskap > prestisje

08/01/2026

Hvilket tankesett du møter utfordringer eller hverdagen med kan påvirke helsen din.

I en ny studie fra Folkehelseinstituttet finner forskerne ut at det å trene på optimisme og takknemlighet har en positiv virkning på den fysiske helsen.

– Dette er ikke ny kunnskap. Men det burde kanskje vært brukt på legekontoret, sier FHI-forsker.

02/01/2026

Et lite tilbakeblikk på 2025. Trening, fagprat og folk som faktisk liker å være her 💥
Hos oss trener du i et miljø med høy kompetanse, lave skuldre og god stemning.
Ja – vi har plass til flere. Kanskje deg? 😉 Bli medlem på ullevaltasen.no

31/12/2025

✨ Nytt år, nye muligheter ✨
2026 er rett rundt hjørnet – og vi gleder oss!
Til nye vaner som føles bra, små seire som gir motivasjon, og trygg og trivelig trening som gir mer energi i hverdagen 💙
Tusen takk til alle som har vært med oss i 2025:
medlemmer, kunder, ansatte, samarbeidspartnere, heiagjengen og alle som heier fra sidelinjen – dere gjør Ullevål og Tåsen til mer enn et treningssenter 💫
Vi ønsker dere en fortsatt god romjul og et riktig godt nytt år!
La oss fylle 2026 med mestring, bevegelse som betyr noe, og trening som føles trygt, trivelig og motiverende 💪💙

29/12/2025

✨ 5 kurs som kan gi deg en god start på 2026
Trening føles ofte lettere når noen heier, følger deg opp og skaper en trygg ramme rundt det du gjør. Derfor har vi kurs som passer for ulike mål, livssituasjoner og personligheter 💪💙
I karusellen finner du:
Små PT-grupper
Stretching for menn
Barseltrening
Medisinsk yoga / meditasjon
Skikurs – langrennsteknikk
Hvem vet – kanskje 2026 blir året du…
✨ får en vane som varer
✨ finner treningsglede
✨ tør å prøve noe nytt
✨ eller rett og slett får det bedre med kroppen
👉 Finn oversikt & påmelding på ullevaltasen.no
Vi gleder oss til å møte deg 🙌🏻

24/12/2025

God jul fra Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening 🎄
Takk til alle dere som trener hos oss
– og til dere som følger, heier og titter innom her ✨
Vi ønsker dere en jul med lave skuldre, litt bevegelse
og en god start på det nye året 💚
Vi gleder oss til fortsettelsen i 2026 🎆

18/12/2025

Julegavetips 🎁
VO₂ maks-test, skikurs, stretching for menn, barseltrening
eller medlemskap 💚
Åpent helt frem til jul
og i romjulen ✨
Åpningstider i bildet 👆

Julegavetips og juleåpningstider julen 2025

17/12/2025

Litt jul i lufta, men hverdagen ruller videre hos oss ✨
Vi holder åpent som vanlig helt frem mot jul –
perfekt for en treningsøkt, behandling eller en liten pause midt i desember.
Og ja: vi har også gode muligheter i romjulen 💚
Åpningstider finner du i bildet 👆

15/12/2025

Mangler du julegavene? Vi hjelper deg 🎄
Her er 5 sikre julegavetips som passer både mamma, kollegaen, partneren – og deg selv.
Ja, deg også 😉 Ønsker dere en fin adventstid 🎅🏻

12/12/2025

Nytt kurstilbud! Stretching for menn.
Timen du ikke er for støl til å bli med på.

Genial julegave by the way 🎁

Stretching for menn er enkelt og greit en stretching time for menn ledet av en mann. La denne stretchingtimen bli et supplement til styrke og kondisjonsøktene du gjør eller bruk timen som en selvstendig kom i gang time. Øvelsene vil bidra til å gjøre deg mer bevegelig og fleksibel, noe som påv...

11/12/2025

Denne uken tok vår fysioterapeut og trener, Jan Henrik Sivertsen, turen til Helsedirektoratet for å holde foredrag for en løpeglad gjeng 🏃‍♂️✨
Med gode tips og faglig inspirasjon fikk de et skikkelig boost inn mot Holmenkollstafetten!
Vil du gi bedriften eller vennegjengen et lignende løft?
Vi tilbyr både løpeforedrag og VO₂-maks testing for grupper.
📩 Ta kontakt:
janhenrik@ullevaltasen.no
mathias@ullevaltasen.no