Grete Roede

20/05/2026

20/05/2026

«One pot» betyr alt i én gryte. Dette er en super-enkel tilberedningsmetode, hvor smakene bygges og utvikles underveis utifra hva man har i. Denne gryten inneholder blant annet kylling, søtpotet, løk og paprika og smaksettes med curry-paste og kokosmelk, enkelt og smakfullt!

Prøv vår populære oppskrift på one pot curry med kylling og søtpotet. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

19/05/2026

En smakfull og sunn hverdagsmiddag! Saftig urtebakt seifilet med sprøstekte poteter, fløyelsmyk purrekrem og næringsrik grønnkål, toppet med syrlig syltet rødløk. Kan anbefales!

Prøv vår populære oppskrift på urtebakt seifilet med stekte poteter, purrekrem, grønnkål og syltet rødløk. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

18/05/2026

En mettende salat med quinoa og gode smaker. Quinoa er superfrøet som er litt vanskelig å uttale, men som er stappfullt av næringsstoffer.

Prøv vår populære oppskrift på quinoasalat med lun fetaost, cherrytomater og mynteyoghurt. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

17/05/2026

Hoisinglasert svinefilet med frisk appelsinsalat og krydrede poteter er en perfekt sommerrett full av asiatiske smaker.

Prøv vår populære oppskrift på hoisinglasert svinefilet med krydderpoteter og appelsinsalat. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

16/05/2026

Poke, Hawaiis svar på sushi, har blitt en kulinarisk trend. Nyt hurtigstekt og saftig laks med rosa kjerne, edamamebønner og sort ris.

Prøv vår populære oppskrift på poke bowl med laks, svart ris og ponzusaus. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

15/05/2026

En deilig og litt sunnere fullkornspizza toppet med hvit saus, skinke, rødløk og jalapeño. Serveres med en frisk spinatsalat med eple!

Prøv vår populære oppskrift på hvit fullkornspizza med lettrømme, skinke, jalapeño og spinat. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

14/05/2026

En utradisjonell og smaksrik vri på fiskeboller i hvit saus. Lyngen-rekene er prikken over i'en.

Prøv vår populære oppskrift på enkel fiskebollegryte med purre, poteter, reker og dill. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

13/05/2026

Pølser på grillen hører med sommeren, men prøv gjerne noen lettere varianter, og sørg for å grille grønnsaker i tillegg. Man kan grille alle slags grønnsaker, og her er det brukt nykål, servert med en deilig potetsalat ved siden av.

Prøv vår populære oppskrift på magre pølser med grillet sommerkål og lettkremet potetsalat. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

12/05/2026

Dette er fin og rask hverdagsmiddag hvor lyr og fennikel som godgjør seg i en ildfast form. Samker nydelig med en frisk potetsalat med spinat og eple ved siden av.

Prøv vår populære oppskrift på bakt lyr med fennikel og sennepsmarinerte poteter med eple og spinat. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

11/05/2026

Vaneendring handler ikke om viljestyrke.
Kanskje handler det om noe vi prøver å flykte i fra?

I denne episoden snakker Jeanette med Anniken Binz om vaner, følelser og hvorfor hjernen vår hele tiden søker det som føles trygt og godt 🌿

🎧 God lytt!