Senter for Stress og Traumepsykologi

27/05/2026

🧠 Nyhet hos Senter for Stress og Traumepsykologi

Vi tilbyr nå nevrofeedback-trening som et alternativ eller supplement til psykologisk behandling for deg som ønsker hjelp med stress, uro, søvn, konsentrasjon eller belastningsreaksjoner.

Vi jobber med moderne “state of the art”-utstyr, og erfaringene så langt er svært positive. Mange opplever bedre ro, søvn, fokus og stressregulering etter trening.

Neurofeedback er en skånsom og ikke-medikamentell metode som trener hjernen til bedre selvregulering.

Les mer her:
👉 https://www.traumepsykologi.no/nevrofeedback-i-oslo/

Ta gjerne kontakt dersom du er nysgjerrig på om dette kan være noe for deg.

21/05/2026

Kontakt oss her: https://www.traumepsykologi.no/kontakt-oss/

20/05/2026

Ler mer her: https://www.kurs-stress.no/2026/05/20/noen-samtaler-husker-ansatte-resten-av-livet/

15/05/2026

Dere kan nå booke foredrag med en rekke av våre medarbeidere til Verdensdagen for psykisk helse.

Eller - til andre anledninger der dere ønsker fokus på arbeid og psykisk helse.

En nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres over hele landet i uke 39-42 hvert år. Bli med på laget!

14/05/2026

Sjekk ut den siste episoden i NRK podkasten Lev Vel med Linnea Myhre der hun snakker med faglig leder ved Senter for Stress og Traumepsykologi, Mari Kjølseth Bræin om hvordan vi kan leve med traumer. Samtalen gir innblikk i hvilke tilpasninger vi gjør etter skremmende hendelser, og hva som kan hjelpe oss videre:
Sehttps://www.instagram.com/p/DYREEb1MQWF/

05/05/2026

Les mer her: https://www.kurs-stress.no/2026/04/06/psykisk-beredskap-hvordan-handtere-stress-i-en-uforutsigbar-tid/

29/04/2026

https://psykologisk.no/2026/04/traumer-kan-feste-seg-i-nervesystemet-det-er-prisen-vi-betaler-for-a-overleve/

– Stressresponsen involverer hele kroppen, og påvirker oss helt ned på cellenivå. Det kan bli vanskelig å puste ordentlig, og vanskelig å gjenvinne roen, forklarer psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin. Hun er for aktuell med bok om prisen vi betaler for å overleve traumer.

27/04/2026

Du vet kanskje at bekymring ikke hjelper…
likevel stopper ikke tankene.

Hva hvis det går galt?
Hva hvis jeg har gjort noe feil?
Hva hvis noe skjer?

Forskning tyder på at det meste vi bekymrer oss for aldri skjer – og at mye bekymring faktisk gjør oss dårligere til å håndtere problemer.

Så hvorfor gjør hjernen det likevel?

👉 Les:

I klinikken hører vi det ofte, gjerne sagt lavt eller med en blanding av frustrasjon og oppgitthet: “Jeg vet det er irrasjonelt, men jeg klarer ikke å slutte

12/04/2026

Vi lanserer nevrofeedback trening ved Senter for Stress og Traumepsykologi.

10/04/2026