Roede-kursleder Maiken Adele Ostermann

08/01/2026

Vinteren er omsider i gang og jeg nyyyyter kulda, snø og skiturer! Du trenger ikke å digge akkurat dette for å ha det fint på Roedekurs hos meg, men vi snakker mye om hvordan vi kan bruke kroppene våre mer, og ikke minst masse om å ta sunne valg og kjenne på matglede.

Har du lyst til å bli med på kurs i vinter?
Jeg har plass til deg. Du kan velge mellom gruppekurs mandager kl.18.00, eller 1-1 møter tirsdager. Kursene starter nå.

Jeg holder til på Klinikk for alle på Storo i Sandakerveien 109.
Du kommer til mine kurs ved å klikke deg på linken under.

Jeg gleder meg til å møte deg!

https://www.roede.com/veiledere/maiken.ostermann

09/12/2025

Test oss gratis frem til 10. januar! ✨
Jula er straks rundt hjørnet og før vi synger jula inn, så må du få med deg dette tilbudet! Nå kan du som ikke kjenner til oss fra før eller du som kjente oss en gang, sjekke oss ut.

Test oss gratis og uten risiko i desember og starten av januar.
Meld deg inn uten kostnad mellom 1. og 24. desember.
Første gang du trekkes for medlemskap er 10. januar.
Du får fri tilgang til App PLUSS fra innmeldingsdatoen.

Stort velkommen til meg på Klinikk for Alle på Storo! ❤️
(Jeg har mine kurskvelder mandager og personlige møter 1-1 på tirsdager.)

https://www.roede.com/veiledere/maiken.ostermann

01/09/2025

Er du litt sliten i fantasimuskelen når det kommer til middagsvariasjoner? I så fall burde du teste ut Grete Roedes matkasse hos Godt Levert. Her er det så mange deilige retter! Og nå kan du få et skikkelig godt kupp. Hos meg har vi Grete Roede kassa 3. hver uke. Helt gull! 🤩

25/08/2025

For en deilig helg i hovedstaden!

For 16. gang var jeg med på Grete Roede kongress, eller Convention som det heter nå. Convention samler alle som jobber i og for Grete Roede til foredrag, workshop og samarbeid. For noen flinke foredragsholdere vi hadde!

Nå er jeg fulladet av inspirasjon, kunnskap og motivasjon for høstens kurs og 1-1 møter. 💃🏻

Jeg har noen hemmeligheter å fortelle deg. 😎
Hvis du vil vite hva det er, så lekker jeg som ei sil på kurs!
Bare bli med.

Jeg har gruppekurs mandager kl.18.00 på Klinikk for alle på Storo, og 1-1 møter fra kl.15.00 tirsdager.

Klikk på linken så finner du meg her:
https://www.roede.com/veiledere/maiken.ostermann

Klem fra Maiken 🫶

28/04/2025

Nå har vi en sommerkampanje på 8-ukers kurs med rabatt! Har du lyst til å tune inn en lettere kropp før sommeren, så bli med meg på kurs. 🤗

Stort velkommen! 🫶

Link til kurspakken ligger her:
https://www.roede.com/blimed/8uker?fbclid=IwY2xjawJ8U5VleHRuA2FlbQIxMABicmlkETB4U3l3ZTcwYnltVFk1bFdKAR43Xk2D3oqykfeCcWgMWbqa8esQOZfYFUyVHxBArE-GVAeyyD99M_FFrwFK0w_aem_X177yIqOt3hQXbbbutJ3gw

Smart og fleksibel vektkontroll med god og næringsrik mat.

05/03/2025

I dag er det askeonsdag, men til lørdag er det 8. mars og kvinnedagen! ✊ Og i den anledning ønsker jeg å gi bort 8 GRATIS kostholdsveiledningsmøter på 30 minutter til noen streke flotte kvinner der ute. Fristen for påmelding er ut 8. mars. Jeg har vært veileder i 16 år og elsker menneskemøtene på kurs og 1-1 møtene mine. Er du nysgjerrig på Grete Roede eller kjenner noen som er det og som trenger et lite puff, ta kontakt med meg på privat melding her. Hos oss er det fokus på matglede, aktivitet, motivasjon og variert kosthold. Du vil garantert finne noe som passer deg.

Velkommen til oss!
Jeg heier på deg.
Klem fra meg 💚

https://www.roede.com/veiledere/maiken.ostermann

26/02/2025

Nå saler vi på for den fine lyse tida. Roede passer for alle, uansett hva som er din greie. Velkommen på kurs til meg! 💕
1-1, gruppekurs eller video .
https://www.roede.com/veiledere/maiken.ostermann

24/02/2025

I morgen er det gratis webinar hos oss. Har du lyst til å bli med?
Jeanette Roede og Sven- Erik Dahl leder showet. 🥳
Vi stenger muligheten for påmelding kl. 12:00 i morgen.
Klikk på her og får tilsendt velkomstlink:
https://roede.surveysparrow.com/.../Webinar.../tt-Ex1IG...

Stort velkommen!

19/02/2025

Hei fra vinterferie! 👋 Håper dere har fine februardager. Jeg er over gjennomsnittet glad i ski og vinter, men snart er våren her. Hvis du ønsker å ta en sunnhetsboost i våres, så er jeg tilbake på Klinikk for Alle på Storo og holder kurs igjen fra neste uke.

Velkommen til meg! 🤗

I mellomtiden nyter jeg litt mer ski og sol på Lifjell! Klem fra meg 💚

17/02/2025

Bli med på gratis webinar og få mange sunne gode tips!

Bli med på gratis webinar med
Jeanette Roede og Sven Erik Dahl🤩

Bli med på et inspirerende webinar med Jeanette Roede og Sven Erik Dahl, hvor temaet er "10 kilo før sommeren" med Roede-metoden🙌

📅 Når: Tirsdag 25. februar
⏰ Tid: Klokken 19.00-19.45
📍 Hvor: Online via Teams

Jeanette og Sven Erik vil dele tips, motivasjon og verktøy for å hjelpe deg i gang på din reise mot vårens prosjekt.

Meld deg på i dag!✅

https://sprw.io/stt-Ex1IG

13/02/2025

Bli med på webinar og får deilig inspirasjon for senvinter og vår! 🙌

Bli med på gratis webinar med
Jeanette Roede og Sven Erik Dahl🤩

Bli med på et inspirerende webinar med Jeanette Roede og Sven Erik Dahl, hvor temaet er "10 kilo før sommeren" med Roede-metoden🙌

📅 Når: Tirsdag 25. februar
⏰ Tid: Klokken 19.00-19.45
📍 Hvor: Online via Teams

Jeanette og Sven Erik vil dele tips, motivasjon og verktøy for å hjelpe deg i gang på din reise mot vårens prosjekt.

Meld deg på i dag!✅

https://sprw.io/stt-Ex1IG