Nora·Yoga

20/08/2025

Vi trenger ikke alltid vite hvor vi skal.
Noen ganger må vi være i strømmen og flyte med. Som å være i bevegelse uten mål, men med nærvær.

La tyngden få synke ned, pusten få flyte fritt, og oppdage at kroppen vet mer enn hodet prøver å kontrolle 🌀

17/06/2025

Påmeldingen til høstens kurs er åpen! Oppstart 18. august.

Jeg tror mange vil kunne finne et kurs som passer – enten du er ny til yoga eller har praktisert lenge. Du finner mer informasjon om kursene i bioen min, og du er hjertelig velkommen til å sende meg en melding hvis du er usikker på hva som passer best for deg.

På kursene mine møter du et mangfoldig fellesskap – både i alder, kjønn og erfaring. Her er det plass til deg, akkurat som du er.

03/01/2024

🌞✨ Etter en lang og kald vinter ønsker vi å invitere deg til ny vår 🌱!

På denne yogaretreaten er temaet ‘Ny Energi’. Sammen med min dyktige venn .yoga inviterer vi til en revitaliserende helg på eksklusive Hotel Brosundet i Ålesund. 🌊✨ Utforsk indre og ytre balanse både på land og i vann. Denne helgen er fylt med yoga, meditasjon, hvile, badstue, friske bad (for den som vil💦) og en helt spesiell kajakkopplevelse ut i kanalen og havet utenfor Ålesund🧘‍♂️🌿🚣‍♀️ Dykk ned i harmoniens bølger sammen med oss!

Påmelding her: https://www.brosundet.no/no/pakker/brosundet-yogaretreat1/ 💙✨

07/10/2023

Neste uke er det yogahelg i Ålesund 🍁🧘🏼‍♀️ Finnes det et finere sted å tilbringe noen høstdager enn på Vestlandet? På vakre hotel skal vi fordype oss i hvordan vi kan være mer tilstede. Alle sanser skal stimuleres ✨ Bli bevist på hvordan du kan være mer i øyeblikket gjennom yoga (rolige og aktive klasser), gode smaksopplevelser, håndbrygging av te og kaffe, kalde bad og varm badstue, fantastiske lukter og spennede lyder. Det er fortsatt ledige plasser! Det koster 6500,- pr person i dobbeltrom, og alt er inkludert: Overnatting på et av Norges vakreste hoteller, sunne og kortreiste måltider, yoga, meditasjon og et helt eget kurs i håndbrygg. Kast deg rundt og gi deg selv denne deilige høstgaven som kan innspirere deg til å ta godt vare på deg selv inn i mørketiden 🍁❤️ send meg en melding om du lurer på noe ☺️

Påmelding her: https://www.brosundet.no/no/pakker/brosundet-yogaretreat/?fbclid=IwAR1yr9RVTrWFfxlms6vV5nGS7fkKJNQflsutTiLwWhNLyX6eeC9j6Rdy-QM

15/08/2023

Møt høsten med yoga🍁

Denne høsten tar lege og yogagründer over mine yogakurs! Tiril er utrolig kunnskapsrik og en fantastisk formidler. Jeg anbefaler virkelig å bli med på hennes kurs i vinyasa eller rolig yoga. Du trenger ikke å ha gjort yoga tidligere, Tiril er opptatte av å formidle en hensiktsmessig og trygg praksis tilpasset dine behov.

Lenke med mer informasjon og påmelding finner du i min bio 💛

21/06/2023

16/01/2023

Jeg har tatt en nydelig gravidyoga lærerutdanning og vil gjerne dele kunnskapen med deg som venter barn. Jeg starter opp et 6-ukers kurs i gravidyoga. Du guides gjennom en trygg og nærende praksis i den helt spesielle tiden. Varmt velkommen 🌱 Påmelding finner du på NoraYoga.no

10/10/2022

Har du lyst til å sette av litt tid til deg selv i høst?
Hver tirsdag holder jeg yogakurs for deg som ønsker å blir mer påkoblet sammenhengene mellom kropp og hodet. Du kan velge mellom 75 minutter dynamisk klasse, eller 75 minutter rolig klasse med fokus på å komme i dypere avspenning. Trykk på lenken for å lese mer om kursene og for å melde deg på :D

https://www.deltager.no/event/yoga_med_nora_q42022

Send meg en melding om du lurer på noe!
God kveld fra meg

Velkommen til ny runde med yoga!Kursene går over 8 ukerOppstart er 25. oktober og kurset varer frem til 13. desember 2022.Vinyasa yoga  17:15 - 18:30I dette kurset vil klassiske yogaøvelser settes sammen til kreative, dynamiske sekvenser.Styrke, balanse og fleksibilitet utfordres....

12/05/2022

Gleder meg til å holde yoga på Bergtattfestivalen❤️

Ingenting er vel som å starte dagen med et bad og litt lugn yoga etter en dag/natt på festival! 🧘 Vår flinke og gode venn Nora kommer tilbake for å lose dere gjennom en avslappende yogatime på både fredag og lørdag🤩 Ta med deg håndkle ditt og bli med! Det blir så bra!☀️

Les mer om hva du kan forvente og mer om våre andre aktiviteter på www.bergtattfestivalen.no

👀Under 50 festivalpass igjen!

10/02/2022

Vi gleder oss veldig til fysioterapikongressen 2022 og er så heldige å ha fått med oss Mensendiecker og daglig leder av Studio Fysio AS Ola Høva til å holde workshop!

Les mer om workshopen og meld deg på kongressen (fysisk eller digitalt) her:

https://www.fysioterapikongressen.no/pamelding

Norsk Fysioterapeutforbund

Workshopen omhandler hvordan å instruere motiverende for å få med pasient/kunde på best mulig måte i behandling/opptrening.

En praktisk teoretisk workshop, hvor instruksjonsmetoden er forankret i Mensendieck’s øvelsessystem. Bevisstgjøringsprosessen vektlegges ved å forstå, oppleve og erfare gjennom kroppen.

Speaker
Ola Høva

Biography
Ola Høva har Bachelor fra Norges Idrettshøgskole fysisk aktivitet og helse, Mensendieckutdanning HiO (OsloMet). Daglig leder av Studio Fysio AS, foreleser på Bachelorstudiet OsloMet.