Skadefri og sterk

Skadefri og sterk Ønsker du å prestere bedre på håndballbanen og samtidig holde deg skadefri? Hvor flinke er dere på skadeforebyggende trening i din klubb?

Håndball er en skadeutsatt idrett og mange lag opplever at en eller flere spillere er ute med skader i løpet av sesongen. Skadeforebyggende trening har dokumentert effekt, men til tross for dette ser vi at dette ikke alltid følges godt nok opp. Vi er to manuellterapeuter/fysioterapeuter som er brennende engasjert i skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening. Vårt fokus er skadeforebyggende

trening i en prestasjonsfremmende innpakning. Gjennom vår arbeidshverdag på klinikk og juniorlandslag ser vi at en vesentlig andel av skadene kunne vært unngått med optimal skadeforebyggende trening og dette ønsker vi å gjøre noe med. Skadefri og sterk tilbyr skreddersydde pakkeløsninger som møter klubbens eller lagets behov. Vi tilbyr screening, praktsk og teoretisk undervisning om skadeforebyggende trening, akuttbehandling av skader og enkle tapeteknikker. Vi tilbyr også samarbeidsklubber en behandlingsgaranti som sikrer rask tilgang på undersøkelse og behandling. Har du lyst til å vite mer? Gå inn på www.skadefriogsterk.no eller kontakt oss på mail eller telefon. Marte tlf: 97 00 77 96 el mail marte@skadefriogsterk.no
Lene tlf: 90 61 92 57 el mail lene@skadefriogsterk.no

Er du trener eller forelder for barn og ungdom som driver idrett? Da er kurset fra Sunn idrett veldig relevant for deg! ...
12/11/2021

Er du trener eller forelder for barn og ungdom som driver idrett? Da er kurset fra Sunn idrett veldig relevant for deg! Klikk på lenken og få med deg nyttig kunnskap. Anbefales👍

Mandag 8. november fra kl. 19.00 til 20.45 gjennomførte Sunn idrett sitt foreldrewebinar. Det var et Hvordan kan du som forelder best mulig støtte og trygge din idrettsungdom når det kommer til mat, kropp og mental helse? Som idrettsforelder kan det oppstå usikkerhet rundt ungdommer og deres for...

Skadefri og sterk er helt enig!
28/05/2020

Skadefri og sterk er helt enig!

Det er uansvarlig hvis et toppidrettsgymnas ikke har fysioterapeut ansatt i 100 prosent stilling. Det mener Kenneth Martinsen, leder i faggruppen for Idrettsfysioterapi og aktivitetsmedisin.

28/04/2020

Informasjon om en nyhet med tittelen Christine Holm Moseid disputerer 7. mai Tilbake til forrige side Tilbake 27.04.2020 Christine Holm Moseid disputerer 7. mai Introduksjon MD Christine Holm Moseid forsvarer sin avhandling "Sykdom og skader hos unge toppidrettsutøvere" på Ullevål Universitetssyk...

Viktig informasjon ang forsikring!👇🏼Bruk gjerne denne utfordrende tiden til å gå gjennom videobasen vår, hvor du finner ...
17/03/2020

Viktig informasjon ang forsikring!👇🏼

Bruk gjerne denne utfordrende tiden til å gå gjennom videobasen vår, hvor du finner mange øvelser man kan gjøre på egenhånd. Du kommer langt med noen trapper, strikker og enkle vekter!

Hold hodet kaldt og hjertet varmt! Ta vare på hverandre!❤️

Gjensidige har bestemt at håndballisensen også vil dekke organisert egentrening.

Fem enkle tips som ikke kan repeteres ofte nok i disse virustider! Regram .no
03/03/2020

Fem enkle tips som ikke kan repeteres ofte nok i disse virustider!

Regram .no

Handballforbundet har tatt grep for å redusere kampantall for spillere i aldersgruppen 13-18 år. Et steg i riktig retnin...
20/02/2020

Handballforbundet har tatt grep for å redusere kampantall for spillere i aldersgruppen 13-18 år. Et steg i riktig retning for å redusere skader hos de yngste spillerene!

Cecilie Jamtfall (23) måtte gi opp håndballen på grunn av belastningsskader. Nå jubler hun for at Håndballforbundet setter en stopper for rovdriften.

18/02/2020
12/02/2020

Nærmere 35.000 skadet seg på idrettsbanen i 2018. Marit Breivik mener idrettsforbundet må gjøre flere grep for å beskytte barn og unge.

Vår tidligere kollega Harald Markussen har blitt ansatt i 100% stilling på herrelandslaget for å kunne jobbe mer forebyg...
19/01/2020

Vår tidligere kollega Harald Markussen har blitt ansatt i 100% stilling på herrelandslaget for å kunne jobbe mer forebyggende og ikke bare med brannslukking. Kanonviktig for å holde spillerne skadefrie inn mot og i selve mesterskapet! Vi er enige med Christian Berge; Harald er vanvittig viktig for laget!💪🏼🏆

Lykke til videre i mesterskapet, Norge!🇳🇴

MALMÖ (VG) Christian Berges siste grep for å løfte Norge til gull er å ansette Harald Markussen på heltid. På fritiden jobber manuellterapeuten for Team Ingebrigtsen. Han er håndballguttas ukjente nøkkelmann.

Skadefri og sterk var fredag på Idrettens Helsesenters årlige seminar, hvor årets tema var ‘Den unge utøveren’. Som allt...
12/01/2020

Skadefri og sterk var fredag på Idrettens Helsesenters årlige seminar, hvor årets tema var ‘Den unge utøveren’. Som alltid et veldig interessant og høyaktuelt tema, hvor blant annet trening og utvikling i puberteten, relativ muskelmasse hos gutter kontra jenter i tenårene, vekstrelaterte plager, og utfordringer ved overgang fra junior til seniorhåndball sto på planen. Ikke minst holdt Skadefris egen Christine Moseid foredrag om skadepanorama hos unge utøvere og viktigheten av å implementere forskning i praksis. Kanonbra og viktig dag!💪🏼

Fortsatt ledige plasser på kurset 22.01😊
06/01/2020

Fortsatt ledige plasser på kurset 22.01😊

Fortsatt ledige plasser på kurset 22.januar 😊

Adresse

Sognsveien 75D
Oslo
0855

Telefon

+4797007796

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Skadefri og sterk legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Skadefri og sterk:

Snarveier

Del

Type