Mental Helse

11/10/2025

Skal gå til Norges sørligste punkt på under 24 timer! 🚶‍♂️
👉 Støtt spleisen: https://www.spleis.no/project/454028

Marius A. Mørch og Bjørn H. Brandtenborg er to gode venner som i helgen skal gjøre noe helt spesielt: De skal gå fra Kristiansand sentrum til Lindesnes fyr, på under 24 timer, for Mental Helse.

ette er en distanse på rundt 85–90 kilometer. Turen vil ta mellom 18 og 20 timer med kontinuerlig gåing, gjennom både dag og natt.

Kompisene starter å gå lørdag 11. oktober kl. 12:00, og hvis alt går etter planen, står de ved fyrtårnet rundt kl. 10:00 søndag morgen.

– Vi ønsker å utfordre oss selv, både fysisk og mentalt. Vi vet at dette kommer til å bli krevende, men det er nettopp det som gjør turen så meningsfull for oss. Det handler om å møte de indre «demonene» som dukker opp når kroppen er sliten og hodet sier stopp, og bevise for oss selv at vi kan mer enn vi tror.

Les hele saken på mentalhelse.no!
Støtt spleisen i lenka over - tusen takk! ❤

10/10/2025

Andreas prøvde å ta livet sitt. Hvorfor venter menn så lenge før de søker hjelp?
– Jeg skjønte nok ikke selv at jeg var syk før det hadde gått for langt. Jeg skulle ønske jeg kunne tatt tak i meg selv den gangen og sagt at «nå er det for mye for deg – nå må du faktisk søke hjelp.

Tre av fire som tar livet sitt, er menn. Andreas Myrstad i Mental Helse fikk selv hjelp i tide. Les hans sterke historie 👇

Tusen takk for at du deler, Andreas! ❤️

10. oktober er for psykisk helse, og årets tema er psykisk beredskap. Tematikken kan du lese mer om på verdensdagen.no.

👉 Sjekkliste for psykisk beredskap:
1. Ta kontroll over tankekjøret
2. Hold på minst én rutine
3. Oppsøk andre
4. Hold kroppen i gang
5. Gi hodet en pause
6. Bruk tid på det som gir deg driv
7. Si nei før det sier stopp
8. Snakk om det før det blir krise
9. Le litt - hver dag
10. Bruk det som har hjulpet deg før

– Vi glemmer at tre av fire som tar livet sitt, er menn, sier Andreas Myrstad, som selv fikk hjelp i tide.

10/10/2025

FACT Team Gamle Oslo får Åpenhetsprisen 2025! 🎉

– Årets vinner har gitt oss innblikk i hvordan vårt psykiske helsevern har utviklet seg, fra institusjon til behandling og oppfølging hjemme i egen kommune. Vi har fått se hva som virker – og ikke virker, sier Ole-Marius Minde Johnsen.

Les juryens begrunnelse og FACT Team Gamle Oslo sine reaksjoner i saken under 👇

Gratulerer! ❤

De siste 20 årene har vi mistet over 3000 døgnplasser i psykisk helsevern, en reduksjon på omtrent 50 prosent. Det har vært en ønsket politikk....

10/10/2025

Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap 🧡

Årets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i en urolig tid.
Det kommer dager som endrer alt. Noen kriser rammer brått og brutalt, som terrorangrepet under Oslo Pride 25. juni 2022. Andre utvikler seg over tid, som den tunge klumpen av uro i brystet, ensomheten som kryper inn i hverdagen, eller samholdet som gradvis forvitrer.

Det eneste vi vet, er at ingen slipper unna. I dag kjenner mange på uro og usikkerhet, i verden rundt oss og i egne liv. Det stiller nye krav til hvordan vi tar vare på vår psykiske helse - som enkeltmennesker og som samfunn.
Morgendagen har alltid vært uforutsigbar.

Her er en sjekkliste til deg på Verdensdagen for psykisk helse 🧡 Ønsker alle en fin markering av en viktig dag!

02/10/2025

- Det er traumatisk at det er politiet som må hente syke barn i sine hjem. For ungdommene, gjerne ned i 12 og 13 år, endrer det hele resten av livet deres. Hele deres identitet. Det sier mor til et barn med spiseforstyrrelse i et sterkt innlegg til BA.

Trenger du noen å snakke med?
☎ 116 123
💬 sidetmedord.no
Begge tjenestene er døgnåpne, anonyme og gratis.

Det er traumatisk at det er politiet som må hente syke barn i sine hjem. For ungdommene, gjerne ned i 12 og 13 år, endrer det hele resten av livet deres. Hele deres identitet.

01/10/2025

– Som for de fleste andre menn så har det ikke vært lett å be om hjelp. Og enda vanskeligere å godta at man trenger det. Nå ønsker jeg å gi noe tilbake til et tilbud som jeg mener er viktig, forteller Henrik Lauve Førland.❤️

I 10 timer skal han sykle, løpe og svømme for å rette fokuset på menns psykiske helse og samle inn penger til Mental Helse.

Link til spleis finner du i artikkelen.

Henrik Lauve Førland skal til på sitt livs hittil største utfordring, å delta på langdistanse triatlon i Barcelona.

11/09/2025

Vi har ingen å miste 🕯️❤️ 10. september markerte vi Verdensdagen for selvmordsforebygging ved å tenne lys. 727 lys for alle vi mistet i selvmord i 2024, det høyeste tallet på over 30 år. Selvmordsforebygging er viktig hele året:

-Vi har svikta. Det må satses på behandlingsplasser og investeres i psykisk helsevern. Ventetidene må ned. Folk må få nok og god nok behandling, men først og fremst må vi starte med forebygging av psykiske helseutfordringer tidlig. Vi kan ikke fortsette slik vi gjør nå, sier landsleder .

Les mer om vår politikk på mentalhelse.no!

11/09/2025

- Noe forskning er i gang, som den viktige studien på selvmordsforebygging i skolen. Men det er på høy tid med et større kunnskapsløft, skriver kommentator Joachim Lund, i Aftenposten, og viser til studiet på vårt undervisningsprogram YAM.

For første gang forskes det på selvmordsforebygging i skolen, og studien kan du lese mer om her: https://mentalhelse.no/aktuelt/forsker-pa-selvmordsforebygging-i-skolen-for-forste-gang-i-norge/

YAM (Youth aware of Mental Health), har vist god effekt på å redusere depresjon og er selvmordstanker, og Mental Helse jobber for at alle skoleelever i VGS skal få undervisningen.

For fem år siden innførte regjeringen en nullvisjon. Men tallene stiger.

10/09/2025

Tenn et lys i kveld 🕯️
10. september er Verdensdagen for selvmordsforebygging. Aldri før har vi mistet så mange til selvmord, og det er hjerteskjærende. Selvmord er den fremste dødsårsaken blant unge, og et alvorlig samfunnsproblem. Vi har ingen å miste! ❤️