Mental Helse

27/04/2026

656 mennesker døde i selvmord i 2025. Det er 656 for mange.

Bak hvert tall er et liv som gikk tapt, og mennesker som sitter igjen i sorg. Selvmord kan forebygges, men da må hjelp komme i tide.

Tallene kan øke noe etter hvert som FHI ferdigstiller registreringene.

Mental Helse peker på tre prioriterte innsatsområder for en målrettet handlingsplan for selvmordsforebygging:
❤️Styrking av tidlig innsats og tilgjengelige lavterskeltilbud i hele landet.
❤️Trygge overganger i helse- og velferdstjenestene – et systemansvar for kontinuitet.
❤️Selvmordsforebygging som et samfunnsoppdrag – styrket innsats der folk lever livene sine.

Trenger du noen å snakke med?
📞Ring: 116 123
💬Chat: mentalhelse.no
Begge tjenestene er døgnåpne, anonyme og gratis.

26/04/2026

Noen kamper er usynlige. Tanker, bekymringer og ensomhet kan fylle hverdagen, selv når alt ser greit ut.

Trenger du noen å snakke med?
📞Ring: 116 123
💬Chat: mentalhelse.no
Begge tjenestene er døgnåpne, anonyme og gratis.

19/04/2026

Noen dager kjennes tyngre ut enn andre. Uansett hva du står i, er vi her når…

💔det er for mye
💔det gjør vondt
💔du står alene
💔håpet forsvinner
💔du er tom
💔alt stopper

Trenger du noen å ch**te med?
💬Chat: mentalhelse.no
Begge tjenestene er døgnåpne, anonyme og gratis.

15/04/2026

14/04/2026

Barn og unge med psykiske plager møter i dag et system preget av tilfeldigheter, store geografiske forskjeller og sviktende oppfølging.
Dette kommer frem i en rapport fra Riksrevisjonen som ble lagt frem i dag.

- Jeg blir både forbanna og fortvila på vegne av barn, unge og familiene deres. Det er opprørende forskjeller i tilbudet. I praksis er det postkodebingo om du får hjelp eller ikke. Det er uakseptabelt når barn og unge er vår viktigste ressurs, sier landsleder i Mental Helse Ole-Marius Minde Johnsen.

Barn og unge med psykiske plager møter i dag et system preget av tilfeldigheter, store geografiske forskjeller og sviktende oppfølging.

05/04/2026

10 gode råd for bedre psykisk helse fra Verdensdagen for psykisk helse å ta med seg ut av påsken 💛

02/04/2026

Ikke alle gleder seg til påsken. For noen betyr høytiden mer ensomhet, press og utenforskap.💔

Hvis du har det sånn, er du ikke alene. Vi er her for deg hele påsken.

Trenger du noen å snakke med i påsken?
📞Ring: 116 123
💬Chat: mentalhelse.no
Begge tjenestene er døgnåpne, anonyme og gratis.

29/03/2026

Påsken kan være fin og vanskelig på samme tid 💛
Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette, er du ikke alene.
Vi er her hele påsken.

📞 116 123
💬 mentalhelse.no

26/03/2026

Jeanette hadde bestemt seg, hun skulle dø.
Likevel var det et lite håp i henne som gjorde at hun ringte Mental Helse Hjelpetelefonen 116 123.

Kun 4 av 10 får svar. Jeanette var én av dem.
Du kan holde linja åpen – Bli fastgiver! ❤

Se lenke i bio/story!

24/03/2026

6 av 10 blir stående i kø når de ringer Mental Helse Hjelpetelefonen. Som fastgiver blir du grunnen til at vi kan svare flere.❤️

Link i story.

24/03/2026

Regjeringen lover flere døgnplasser, men i Møre og Romsdal kan det gå helt motsatt vei. Nå vurderer Helse Møre og Romsdal å kutte døgnsenger i psykiatrien, til tross for økende behov og klare nasjonale mål om styrking av tilbudet.

– Det å legge ned døgnplasser kan bli katastrofalt for enkelte, sier fylkesleder i Mental Helse Møre og Romsdal, Irene Sundholm.

Trenger du noen å snakke med?
📞Ring: 116 123
💬Chat: mentalhelse.no
Begge tjenestene er døgnåpne, anonyme og gratis.

Regjeringa har lovd 430 nye døgnplassar i psykiatrien. Men Helse Møre og Romsdal er så blakke at dei må kutte.

22/03/2026

«Jeg lever, fordi noen svarte». Jeanette skulle dø, men ringte 116 123 og ble reddet i tide.

Kun 4 av 10 får svar nr de ringer Hjelpetelefonen. Bli fastgiver - hold linja åpen ❤️