Paulina Borkowska Holistic Nutrition Clinic

24/07/2025

📘 E-book „Holistyczne żywienie dziecka” – teraz GRATIS do każdego zakupu w Pure Nordic!

W środku:
✅ Jadłospis i przepisy
✅ Zasady żywienia dzieci
✅ Suplementy wspierające odporność i trawienie
✅ Rekomendacje produktów z Polski 🇵🇱 i Norwegii 🇳🇴

🌿 To nie dieta, a holistyczne, naturalne podejście do zdrowia dziecka.
📖 Idealny dla mam przedszkolaków i dzieci szkolnych.
Dostępny w 3 wersjach językowych: PL / NO / EN.

18/07/2025

Znasz to uczucie, gdy mimo snu nadal jesteś zmęczona? Gdy Twoje włosy wypadają garściami, a koncentracja to codzienna walka?

Przez długi czas wiele kobiet słyszało, że „to normalne”: hormony, stres, może niedospanie. Ale co jeśli Twój organizm po prostu daje Ci sygnały, że brakuje mu podstawowych minerałów?

🔹 Czy często masz skurcze nóg lub drgawki mięśni?
🔹 Wypadają Ci włosy?
🔹 Masz suchą skórę, łamliwe paznokcie lub problemy z koncentracją?
🔹 Cierpisz na zaparcia, zimno Ci nawet latem, a serce bije nierówno?

To nie musi być „taka Twoja uroda”.

🧬 Dzięki badaniu SoCheck możesz w końcu sprawdzić, czego tak naprawdę potrzebuje Twoje ciało – magnezu, wapnia, cynku, jodu… a może wszystkiego po trochu?

Zadbaj o swoje zdrowie od środka, by odzyskać energię, równowagę i spokój, który naprawdę czujesz.

17/07/2025

🧠💪 Jak uzupełnić magnez w organizmie?

Niedobór magnezu może objawiać się zmęczeniem, skurczami mięśni, rozdrażnieniem czy problemami ze snem.

👉 Dlatego tak ważne jest, aby regularnie dostarczać go z pożywieniem, a w razie potrzeby wspomóc się odpowiednią suplementacją.

Chcesz sprawdzić, czy Twój poziom magnezu jest w normie?
Zacznij od testu witamin i minerałów 👉

📲 Obserwuj mnie po więcej praktycznych wskazówek!

15/07/2025

🔹 Źródła magnezu – zadbaj o nie już teraz w swojej diecie! 🔹

Magnez to niezbędny minerał, który wspiera pracę mięśni, układu nerwowego i pomaga w walce ze stresem oraz zmęczeniem.

Sprawdź, w jakich produktach znajdziesz go najwięcej:

🥑 Awokado
🌰 Orzechy brazylijskie
🌱 Szpinak i inne zielone warzywa
🍫 Czekolada gorzka 70%
🫘 Czarna fasolka
🌿 Świeże zioła
🥜 Migdały
🍠 Pieczone ziemniaki ze skórką
🌻 Pestki słonecznika
🎃 Pestki dyni
🌱 Siemię lniane
🌿 Edamame

Które z nich jesz regularnie? Daj znać w komentarzu! 👇

13/07/2025

🧠💪 MAGNEZ – jeden składnik, wiele twarzy!
Nie każdy magnez działa tak samo! Wybór odpowiedniej formy ma ogromne znaczenie dla Twojego zdrowia, samopoczucia i efektów suplementacji.

🔹 Masz problem z napięciem, zmęczeniem, skurczami mięśni?
🔹 A może chcesz wesprzeć pracę wątroby, serca lub układu nerwowego?
Sprawdź, która forma magnezu jest dla Ciebie najlepsza – glicynian, jabłczan, taurynian czy może cytrynian?

‼️ Uważaj na tlenek magnezu – jest słabo przyswajalny i może przynieść więcej szkody niż pożytku, szczególnie przy anemii.

👀 Wybieraj mądrze. Edukuj się. Wspieraj swoje ciało świadomie.

12/07/2025

Jak skutecznie sprawdzić poziom magnezu w organizmie?

Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów dla zdrowia, ale jego poziom trudno ocenić na podstawie zwykłych badań.

Co warto wiedzieć?

❌ Magnez w surowicy krwi – to standardowe badanie, ale mało miarodajne. Tylko około 1% magnezu znajduje się we krwi, dlatego wynik może być prawidłowy, mimo niedoborów w tkankach.

✅ Lepsze metody sprawdzenia poziomu magnezu:

🔹 Magnez w erytrocytach (czerwonych krwinkach) – pokazuje zawartość magnezu w komórkach.

🔹 Analiza tkanek miękkich (SoCheck) – ocenia poziom magnezu w tkankach i proporcje do innych minerałów.

🔹 Analiza objawów i stylu życia – skurcze mięśni, drżenie powiek, zmęczenie czy zaburzenia snu to sygnały niedoboru magnezu.

Darmowa konsultacja
Jeśli chcesz dowiedzieć się, które badanie będzie dla Ciebie najlepsze i jak skutecznie uzupełniać magnez, zapraszam Cię na bezpłatną konsultację.

👉 Link do zapisu znajdziesz w BIO .dietetyk

19/03/2025

🔬 Bezpłatne badanie poziomu witamin i minerałów dla Polonii w Norwegii!
📍 Gdzie? Oslo Medisinske Senter
💰 Koszt? Bezpłatnie (regularna cena: 2000 NOK)
🗣 Język? Polski, norweski, angielski
Jak przebiega badanie?
✅ Analiza 7 witamin, 22 minerałów i 15 metali ciężkich
✅ Bezbolesne, wynik w 30 sekund
✅ Konsultacja i zalecenia suplementacyjne
✅ Możliwość ponownego badania po suplementacji
👩‍⚕️ Współpraca z dietetykiem klinicznym Pauliną Borkowską
📅 Godziny przyjęć:
🕙 Pon.-Śr.: 10:30-18:00 | 🕑 Pt.: 10:30-17:30 | 🕑 Sob.-Nd.: 12:00-17:00
🔹 Badania odbywają się w trybie drop-in – nie trzeba się zapisywać!
📍 Lokalizacja: Oslo Medisinske Senter, Schweigaards gate 16, 0191 OSLO
📩 Pytania? info@purenordic.life
STRONA: https://purenordic.life/.../test-deg-selv-for-vitaminer...
INSTAGRAM:https://www.instagram.com/borkowska.dietetyk/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/

11/03/2025

🚨 Trądzik, bóle stawów, demencja, choroby autoimmunologiczne – to mogą być metale ciężkie!
Na początku współpracy zawsze sprawdzam poziom metali ciężkich u pacjentów, ponieważ ich nadmiar często jest ukrytą przyczyną przewlekłych problemów zdrowotnych. Toksyczne metale, takie jak rtęć, ołów, arsen czy aluminium, mogą gromadzić się w organizmie latami, zaburzając pracę układu nerwowego, odpornościowego i hormonalnego.
💥 Jakie objawy mogą wskazywać na zatrucie metalami ciężkimi?
🔥 Trądzik, egzema, problemy skórne – podwyższony poziom aluminium, rtęci, kadmu
🧠 Problemy z pamięcią, mgła mózgowa, demencja – nadmiar ołowiu, rtęci, aluminium
⚡ Bóle stawów, fibromialgia, przewlekłe zmęczenie – związane z niklem, kadmem, talem
🎗 Nowotwory, zaburzenia hormonalne – wysoki poziom arsenu, kadmu, talu
🦠 Choroby autoimmunologiczne, osłabiona odporność – związane z aluminium, rtęcią
📌 Wielu pacjentów przez lata szuka przyczyn swoich dolegliwości, nie wiedząc, że źródłem problemów mogą być metale ciężkie. Dlatego na początku każdej współpracy wykonujemy test, który pozwala nam określić stopień obciążenia organizmu i dopasować skuteczny plan detoksykacji.
✅ Sprawdź poziom metali ciężkich z i zadbaj o swoje zdrowie!

06/03/2025

📢 Zapraszam na mój wykład!

Suplementy nie działają? Sprawdź swoje trawienie! 🔬
Możesz przyjmować najlepsze witaminy i minerały, ale jeśli Twój układ trawienny nie działa prawidłowo – nie wchłoniesz ich skutecznie! 🚨

Podczas mojego wykładu dowiesz się:
✅ Jak usprawnić prace ukałdu pokarmowego aby skutecznie uzupełnić niedobory witamin i minerałów i poprawić zdrowie.
✅ Jak problemy trawienne blokują wchłanianie suplementów?
✅ Jak poprawić trawienie, aby Twoja suplementacja działała na 100%?

📍 Gdzie? Hotel Gromada Centrum, Warszawa
📅 Kiedy? 5 kwietnia 2025 r. (sobota), godz. 09:00 – 19:00

To całodniowe wydarzenie pełne inspirujących prelekcji! Dołącz do nas i posłuchaj ekspertów:
🎤 Mohammad Bessa – „Interpretacje testów SO/check”
🎤 Remigiusz Szczepaniak – „Bez krzemu nie ma życia”
🎤 dr Barbara Liberowicz-Moroz – „Magnez - fakty i mity”
🎤 Guillaume Moreau – “SO/check 2. – nowa generacja”
🎤 dr hab. Ewa Kłodzińska – „Gdy choroba zaczyna się w błonie komórkowej”
🎤 dr Hubert Czerniak – „Organizm pod lupą – skuteczność SO/check w codziennej praktyce”

📢 Na zakończenie: panel ekspertów, rozdanie certyfikatów i sesja zdjęciowa!

ℹ️ Koszt uczestnictwa: 550 PLN (w tym obiad, przerwy kawowe, certyfikat terapeuty SO/check, dostęp do nagrania i unikatowy suplement z Francji).
📩 Zapisy: biuro@so-check.pl | 📞 +48 504 323 196

💡 Zarezerwuj miejsce już dziś! Możliwość noclegu w Hotelu Gromada ze zniżką -10% (kod: SO-CHECK).

🎟 To wyjątkowa okazja, aby zdobyć praktyczną wiedzę! Do zobaczenia w Warszawie! 😊

🎤 Poznaj naszych Ekspertów ( https://fb.me/e/4fpYefGsg )

#1: Paulina Borkowska
Specjalista Medycyny Funkcjonalnej | Ekspert ds. Suplementacji | Co-founder PureNordic

Łączy nowoczesną diagnostykę, bioaktywne składniki i zaawansowane technologie, takie jak OligoScan, aby tworzyć spersonalizowane rozwiązania wspierające zdrowie. Jako współautorka książek, w tym z dr Ewą Dąbrowską, opracowuje suplementację, która wspomaga układ pokarmowy, aktywuje detoksykację, regenerację oraz równowagę metaboliczną. Jej podejście uwzględnia interakcje składników odżywczych i biochemię organizmu, jednak kluczowe jest świadome zaangażowanie pacjenta, które stanowi fundament skutecznej terapii.

W Skandynawii jest liderką suplementacji funkcjonalnej, tworząc przełomowe rozwiązania wspierające regenerację organizmu, metabolizm i zdrowie neurologiczne, w tym wsparcie dzieci w spektrum autyzmu.

Jej unikalne połączenie wiedzy klinicznej, doświadczenia pracy z pacjentami i innowacyjnego podejścia sprawia, że jest jednym z czołowych ekspertów w nowoczesnej suplementacji i medycynie funkcjonalnej w Norwegii.

26/02/2025

✨ Pure Nordic – Specjalna Promocja dla Polski! 🇵🇱 ✨

Otrzymujemy mnóstwo zapytań o dostępność naszych suplementów w Polsce! 💛 Intensywnie nad tym pracujemy i już wkrótce Pure Nordic będzie dostępne bezpośrednio w Polsce. Tymczasem mamy dla Was specjalną promocję – darmową wysyłkę przy większych zamówieniach! 📦🚀

💎 Dlaczego Pure Nordic?
Od ponad roku tworzę suplementy, które bazują na mojej wiedzy klinicznej, badaniach i doświadczeniu. Każdy produkt powstaje we współpracy z norweskim producentem z ponad 50-letnim doświadczeniem i jest konsultowany z profesorami Uniwersytetu w Oslo.

Nasze unikalne formuły skutecznie wspierają organizm w kluczowych obszarach, takich jak trawienie, równowaga elektrolitowa, mitochondria, odporność, koncentracja, hemoglobina, detoksykacja i regulacja glukozy.

🔥 Najbardziej popularne produkty:
1️⃣ Formuła na trawienie – dla dorosłych i dzieci, wspiera jelita i poprawia przyswajanie składników odżywczych.
2️⃣ Elektrolity z Trace Minerals – zawierają kluczowe pierwiastki śladowe, wspomagają nawadnianie i utrzymanie minerałów.
3️⃣ Mitochondrialna formuła – wspiera odbudowę mitochondriów i produkcję energii, idealna przy zmęczeniu i osłabieniu.
4️⃣ Krzem z kwasem bosweliowym – pomaga na stawy, redukuje stany zapalne i wspiera kondycję skóry, włosów i paznokci.
5️⃣ Magnez w 4 formach – w tym jabłczan magnezu i taurynian, które wspomagają detoksykację metali ciężkich i układ nerwowy.
6️⃣ Chrom, wanad, witamina C i astaksantyna – wspierają regulację poziomu glukozy, metabolizm i insulinooporność.
7️⃣ Jod z grzybem Reishi i tragankiem (adaptogenem) – pochodzący z norweskich glonów, wzbogacony o pierwiastki śladowe dla lepszego wchłaniania i wsparcia tarczycy.

📦 Darmowa wysyłka do Polski! 🇵🇱
Przy zakupie 5 sztuk suplementów możecie skorzystać z kodu rabatowego na darmową dostawę:

Link do strony: https://purenordic.life/pl/collections/all

🎁 Kod rabatowy: FREESHIP5

✅ Jak aktywować kod?
1️⃣ Dodaj do koszyka minimum 5 suplementów Pure Nordic
2️⃣ Przejdź do finalizacji zakupu i wpisz kod rabatowy: FREESHIP5
3️⃣ Koszty przesyłki zostaną automatycznie zredukowane – dostawa do Polski będzie za darmo!

06/12/2024

Mitochondria Energy Formula er et banebrytende kosttilskudd designet for å revitalisere og støtte kroppens mitokondrier, de små kraftverkene i cellene dine som er ansvarlige for å produsere energi. Mitokondriene spiller en avgjørende rolle for generell helse, og deres dysfunksjon er ofte roten ...