Jeg tilbyr personlig utvikling gjennom individuell samtaleterapi, par- og familieterapi, coaching. Det er mange utfordringer vi som mennesker vil oppleve i løpet av livet. Noen utfordringer kan være vanskelige å takle på egenhånd. Dine reaksjonsmønstre i dag er preget av opplevelser fra fortiden og kan være til hinder for din videre utvikling. Jeg er opptatt av å avdekke fastlåste mønstre slik at
det blir lettere å se nye muligheter. Det handler om å ta valg som fremmer din personlige vekst og utvikling. Min rolle er å gi deg nok støtte gjennom bevisstgjøring slik at du tør å ta nye valg som vil gjøre din livssituasjon bedre. Bevisstgjøring av tanker og følelser i ulike situasjoner og hvordan omgivelsene påvirker deg vil gjøre deg tryggere. I møte med ulike mennesker får vi forskjellige sider frem i oss. Det blir lettere å sette grenser for oss selv når vi er bevisst våre reaksjoner og handlinger. Har du en drøm eller et sterkt ønske? Det er frykten for å feile som gjør en drøm uoppnåelig. Kan du huske når du sist følte ekte glede? Dårlig samvittighet i en hektisk hverdag løper om kapp med glede og livsutfoldelse. Hvor er dine energikilder? En bedre balanse på ulike områder i livet ditt vil gjøre deg lykkeligere, gi mer energi og du vil bli bedre rustet til å takle fremtidige utfordringer. Jeg benytter gestalt og kognitiv terapi innenfor et "her og nå" perspektiv. Terapien retter oppmerksomheten mot hele mennesket; kropp, tanker, følelser og handlinger.
