Hva er åpningstidene?

Mandag 09:00 - 16:00 Tirsdag 09:00 - 16:00 Onsdag 09:00 - 16:00 Torsdag 09:00 - 16:00 Fredag 09:00 - 16:00

Senter for bevisst fødsel

Hjem
Norge
Oslo
Senter for bevisst fødsel

La oss se på det sammmen. Strever du med fødselsangst eller sliter med erfaringer fra sist fødsel? Det handler om kjærlighet.

Ved hjelp av mindfulness baserte metoder bringer vi deg i tettere kontakt med dine ressurser og krefter, din tillit og ro til å føde slik det føles trygt og godt for deg. Vi er lidenskapelig opptatt av å fremme den naturlige fødselen og for å hjelp deg og din partner og finne glede, trygghet og mestring i prosessen. Helene er sjokk og traumespesialist (SEP), første jordmor i Norge med denne spesialkompetansen. Det kan være godt å gå den veien sammen med noen som har gått den før. Som far og partner får du konkret og håndfast hjelp til hvordan du best kan finne ditt bidrag til fødselen. Ditt mot og din sårbarhet trengs både før, under og etter fødselen. Vi kan gi deg erfaringsbaserte verktøy for å gå inn i den store overgangen med ro og kraft. Bak prinsippene for en bevisst fødsel finnes det en klokskap, når du først får øye på den vil det ikke bare endre din fødselsopplevelse, men ditt forhold til livet selv. Helene er utdannet jordmor og er spesialist innen fødselsforberedelse (HypnoBirthing-Mongan Method) og stress og traumeterapi (SEP). Hun er sertifisert Tai chi kineo lærer og har undervist siden 1995.

15/09/2023

Tre dagers Masterclass for terapeuter med Ariel. Stor takk til .andersen.311 som organiserer dette ❤️ Inspirerende og lærerikt 🙏🏻

07/02/2022

“The most beautiful emotion we can experience is the mysterious. It is the power of all true art and science. He to whom this emotion is a stranger, who can no longer wonder and stand rapt in awe, is as good as dead.”

Albert Einstein

23/12/2021

God jul folkens 💫 Så utrolig glad for alt som har vært og er. Takk livet, du har ikke kjedet meg ett minutt det siste året, jeg gleder meg til mer sammen med alle dere 💛

15/08/2021

Denne sommeren har vært annerledes for meg. Jeg mistet min kjære og eldste venninne fra gymnaset. Det er et stort tap og miste et menneske som har vært med meg gjennom livet. Hun og jeg reiste mye sammen, spesielt før vi ble gift. Mamma’n hennes lurte alltid en sitron i sekken hennes. For å bringe lykke på reisen. Min siste gave til henne var to sitron sommerfugler, rammet inn. Nå ser jeg sommerfugler hvor enn jeg er, og jeg tenker på henne hver dag. Jeg nyter sommeren enda sterkere i år, som om jeg nyter for henne også 🦋
Du er med meg, jeg er med deg💙

06/08/2021

Sommmer i Bretagne 💛 Deilige små overraskelser som her hos Markblomster og pannekaker 😋🌸

19/11/2020

Hjemme igjen ❤️💥

14/11/2020

Mannen min ❤️ som plutselig gikk fra å være på jobbreise i Stuttgart til å ende opp som Covid positiv på et hotellrom i Stockholm i isolasjon. Han kommer ikke hjem før han tester negativt (han er fransk statsborger). Han føler seg frisk som en fisk.

Mye kan sies om det som foregår. Mange blir berørt av dette. For oss, ble dette en ubehage og nokså absurd erfaring. Og det blir en sabla bra historie å fortelle til barnebarna 🙈🤪

Det er ikke alle som kan gjøre jobben sin fra et hjemmekontor. Nå krysser vi fingrene for at han slipper 10 dager på karantene hotell i Norge etter endt isolasjon i Stockholm. Kom vel hjem, kjæresten ❤️

10/09/2020

Sensommer 🧡

10/04/2020

Det ble en nydelig, stillferdig fødsel idag. Hjemme hos familien. Jeg var jordmor 2 og fikk beundre dette magiske fra mitt stille hjørne. En fødsel som fikk gå sin gang, med en mamma som følte seg trygg. En pappa som var rolig tilstede, med de to andre barna. Jordmor 1, min skjønne kollega, har tillit og klokskap. Takk Langfredag 2020, du gikk rett i hjertet på meg ❤️

21/03/2020

Endelig i hendene i jorden! Vet du at tid ute i naturen reduserer angst og depresjon? Og solen som har vært med OSD som en deilig trofast venn siden Mr Korona svingte nordover gir oss D-vitamin som styrker immunforsvaret. Alt henger sammen. Det skulle jeg ønske våre politikere også vil ta mye dypere innover seg.

17/03/2020

Mange er urolige og kjenner på ensomhet. Kontoret mitt er åpent og ser sånn ut akkurat nå 🙋🏼‍♀️ For mange av oss så får vi liksom ikke nok av nyheter og sosiale medier og tilbringer mer tid enn vanlig foran en skjerm.

Det kan lett bli en flukt som etterlater oss mer stresset og urolig.

Ta deg tid til å gå ut, nyt solen, lytt til fuglene som kvittrer. Hjelp deg selv inn i sansene og tillat deg å kjenne følelsene dine. Det er helt normalt å føle både uro, sinne, frustrasjon i en krise. Ved å gi deg selv tid til å kjenne etter hjelper du deg selv å skape rom.

15/03/2020

Hei folkens,
Kjapt innpå her for å melde at terapi hos meg fortsetter online fremover.

Jeg har stengt kontoret mitt i Skovveien inntil videre for å bidra i den globale dugnaden om å begrense smittespredning.

Mye er i bevegelse og ting skifter stadig. Mange av oss er plutselig mer isolerte og satt ut av daglige rutiner og hverdagen som vi kjenner den. Virtuelle møter fungerer som gode rom også for terapi, heldigvis. Jeg gleder meg til å kunne fortsette arbeidet mitt der.

Det er i kriser vi trenger hverandre og fellesskapet aller mest, så nå trenger vi å vise hva vi er laget av.

Jeg har fått frigjort en del kapasitet til online terapi, pga utsettelse av modul 3 på traumeutdanningen jeg er gruppeleder i.

Trenger du noen å snakke med, se link i bio. Ved bestilling av time sender jeg link på mail til vært virtuelle terapi rom.

Adresse

Oslo

Åpningstider

Mandag	09:00 - 16:00
Tirsdag	09:00 - 16:00
Onsdag	09:00 - 16:00
Torsdag	09:00 - 16:00
Fredag	09:00 - 16:00

Nettsted

http://www.helenehabberstad.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Senter for bevisst fødsel legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Senter for bevisst fødsel:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?