19/11/2019
For en flott og varm tilbakemelding fra min PTkunde Elisabeth F.
Hvorfor velge Lee som PT?
Jeg er veldig kresenen når det gjelder PT. Jeg vil ikke ha en snill pus eller en alt for streng en som kjører meg for hardt. Jeg vil ha en jeg kan klage til og bli sur på for så 2 sekunder senere å le sammen med fordi det er gøy å trene selv om det er slitsomt. Trening skal jo være gøy, og gjøres best med litt latter. Men viktigst av alt er det at jeg kan stole på PTen. Jeg må kunne stole at han både vet hva han gjør og at han kan tilpasse det til meg og min dagsform.
Lee er en sånn PT.
Etter en prøvetime syntes jeg at han stilte mange gode spørsmål og så sammenhenger som gjorde at jeg følte han forstod min helsesituasjon og hva jeg ville oppnå med treningen.
Vi har et spesifikt mål med treningen, men vi trener mye mer enn bare ett område fordi hele kroppen henger sammen og alt vi gjør bidrar til å nå målet. Lee er veldig flink til å tilpasse treningen på sekundet. Oppdager vi at jeg har vondt i en hånd fordi jeg strikker for mye, så forandrer han programmet på sparket og legger inn øvelser for hånden.
Når man trener med Lee er det viktig å hele tiden gi tilbakemeldinger. Er noe tungt, vanskelig, ubehagelig, gøy så trenger han å vite det sånn at han kan tilpasse så du opplever mestring. Lee er opptatt av at du skal mestre. Så det er bare å øse ut med frustrasjon og glede og alt i mellom.
Jeg har trent med Lee i snart ett år og det sier litt, for jeg er typen som ghoster fagfolk hvis jeg ikke er fornøyd med de.
Så hvis du vil ha en flink PT som tilpasser alt til ditt beste, som du kan klage til og le sammen med, så anbefaler jeg Lee på det varmeste.
Hilsen Elisabeth
