Our Story
Vår intensjon er å skape et yogastudio der du kan føle deg hjemme, hvor det er en lav terskel for å komme, og du kan komme som den du er. Vi har kurs som passer for ung og gammel, stiv og myk, sunn og frisk, sliten og skadet. Send oss gjerne en e-post hvis du trenger hjelp til å finne ditt kurs. Hvis du melder deg på et kurs hos oss som ikke passer for deg, kan du når som helst bytte over til et annet.
Som en av landets største yogaskoler, tilbyr Oslo Yoga et bredt spekter av yogakurs som passer for alle aldre og nivåer. Vi har mer enn 50 yogatimer hver uke.
Vi ønsker å gi deg et velgjørende pusterom i hverdagen og nyttige redskaper som kan øke din livskvalitet i dagliglivet utenfor yogarommet. Du lærer hvordan du kan finne ro i deg selv, styrke nervesystemet, og forebygge mot skade.
Yoga er bevegelser og stillinger som gjøres med tilstedeværelse. Pusten brukes som et fokus i all yoga, som et virkemiddel til avspenning, til økt bevegelighet, for koordinasjon og styrke. Gjennom tilstedeværelse i kroppen og pusten kommer du nærmere deg selv. Yoga gir energi og hvile.
