Oslo Yoga

Hjem
Norge
Oslo
Oslo Yoga

På Oslo Yoga kan du finne yoga som passer for deg, uansett hvilken form du er i. På yogamatten trenger du ikke å prestere eller sammenligne deg med andre.
(2)

Gi deg selv pause fra en hektisk hverdag og få økt kroppsbevissthet, konsentrasjon og indre styrke ✨ Vår intensjon er å være et yogasenter der du kan finne din yoga, uansett hvilken form du er i. Hos oss finner du økter som gir deg trening, fysisk styrke og utfordring, eller ro, hvile og en pause fra en hektisk hverdag. Vi vil gi deg gode møter med deg selv, der du får være tilstede i din egen kropp og pust, så du får økt kroppsbevissthet, konsentrasjon og indre styrke. Vi er opptatt av yogaens påvirkning på nervesystemet, hjernen og sinnet, og hvordan vi alle kan bedre vår livskvalitet gjennom bevisst bevegelse, dyp pust, avspenning og kraften i å ta indre beslutninger. På yogamatten trenger du ikke å prestere noe eller sammenligne deg med andre. Mange av våre kursdeltakere setter pris på å være påmeldt et fast kurs og ha forutsigbarheten av å møte samme lærer til samme tid hver uke. I en hverdag med mange valg og forpliktelser kan en fast ukentlig date med seg selv være et godt anker. Vårt fleksible påmeldingssystem gir deg mulighet til å bytte over til andre timer når du trenger det. Med månedskort får du full fleksibilitet til å delta på mange ulike timer, en perfekt løsning for deg som har mye tid, jobber turnus eller trenger å tilpasse treningen til dagsformen. Våre kompetente lærere kan gi individuell tilrettelegging når du trenger det. Hos oss er terskelen lav; du kan komme både når du har en god og dårlig dag. Vi ønsker å gjøre yoga tilgjengelig for alle og ta deg et steg videre fra der du er i dag. www.osloyoga.no

07/01/2026

Fordyp deg i vinyasa fra der du er! Bli med online på 45 timers Vinyasa Yoga Training i anatomisk sekvensering 🙏

Denne interessante fordypningen med Pia Maria Kozlowski starter 18. januar og går over 6 helgedager. Følg dagene online i sanntid og/eller se opptak senere 💻

Her lærer du å bygge meningsfulle sekvenser for å forberede kroppen til å kunne komme dypere inn i yogastillinger og hvordan du forebygger mot skader 🧘🏻‍♀️

Du vil få nyttig innsikt i klasseoppbygning og anatomi, slik at du kan tilrettelegge både din egen og dine deltakeres praksis.

Enten du vil undervise vinyasa/dynamisk yoga eller praktisere yoga mer på egenhånd - denne fordypningen vil gi deg meningsfylt påfyll.

Vi tar for oss forskjellige funksjoner og asanagrupper for hver samling, og utforsker disse gjennom anatomi, teori og lange praksiser.

➡️ Les mer: https://www.osloyoga.no/vinyasa-45

07/01/2026

01/01/2026

Vi takker for alle gode stunder i året som har vært og ønsker deg et godt nytt år!

Måtte alt du ønsker for det nye året gå i oppfyllelse! Og aller mest ønsker vi at du får leve med den kvaliteten som du ønsker - kanskje ro, trygghet, energi, kjærlighet, meningsfullhet, kreativitet, fred, indre styrke og balanse?

Vår overbevisning på Oslo Yoga er at gjennom yogaens fysiske og mentale øvelser kan du gi deg selv påfyll som gjør at du kommer nærmere den livskvaliteten som du virkelig ønsker å leve.

Derfor er vi dedikert til å dele med deg alle være beste verktøy på yogatimer gjennom hele året slik at du skal få det beste året du kan få.

Vi åpner dørene etter nyttår mandag 5. januar. Vi håper på å se deg da!

www.osloyoga.no

sidhree

jonathan

thorsrud

31/12/2025

Vi takker deg for året som har gått - for alle fine stunder sammen på våre yogatimer, workshops, utdannelser, temahelger og retreater. Takk for at du har vært med på å skape den gode stemningen av ro og konsentrasjon som kommer NÅR VI GJØR YOGA SAMMEN. 😇🧘🏻‍♀️

Takk for tilliten du har vist når du har blitt med på våre fordypningskurs og utdannelser, for at du har vært åpen og nysgjerrig på å lære mer, på villigheten du har hatt til å bevege deg og utvikle deg sammen med oss.🫶🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Takk til Oslo Yogas team av dyktige, omsorgsfulle og dedikerte lærere som har delt så helhjertet fra seg selv det siste året.🙏🏻

Vi ønsker deg alt det beste for det nye året! Vi håper på å dele mange fine stunder med deg igjen!💫♥️

30/12/2025

Vi lader opp gjennom julen og gleder oss til oppstart av vinterens kurs og timer fra mandag 5. januar. ♥️

Hvordan lader du dine batterier? Gjennom yogaens rolige bevegelser og dype pust, gjennom pausene og avspenningen vil vi invitere deg til å komme så ofte du vil til vår ladestasjon. ⚡️

I over 20 år har Oslo Yoga støttet mennesker til å finne tilbake til seg selv, få kontakt med kroppen og stoppe opp i hverdagen for å lande. 🧘🏻‍♀️

Med lang erfaring fra egen praksis og undervisning deler våre lærere gode teknikker for å redusere stress og smerte, få nye energi, øke konsentrasjon og livsglede. 😇

Har du råd til å la være å sette av tid til å ta vare på deg selv i vinter?❄️

Hos oss kan du velge om du vil melde deg på et fast kurs, eller om du vil ha månedskort og gå fritt på det store utvalget av ulike klasser som vår timeplan byr på.🤩

Velkommen!🙏🏻

www.osloyoga.no

28/12/2025

Er du klar for å lære noe nytt i 2026?

På Oslo Yogas grunnleggende yogalærerutdannelse lærer du alt du trenger for å kunne dele yoga med andre samtidig som du fordyper din egen forståelse av yoga. 🧘🏻‍♀️ Gjennom egen praksis og øving med medstudenter, venner og kjente, blir du i løpet av utdannelsens ni måneder klar for å gå ut og dele din yogaglede med andre. Du blir veiledet individuelt for å finne din stemme og rolle som yogalærer.

Utdannelsen gir deg erfaring med
🍃yogastillinger
🍃pusteøvelser
🍃sekvenser som gir ro og avspenning
🍃programmer som gir styrke
🍃kunnskap om hjernen og nervesystemet
🍃innsikt i hvordan yoga reduserer stress og smerte
🍃yogafilosofi, sanskrit og chanting
🍃anatomi, teknikk og skadeforebygging
🍃pedagogikk og stemmebruk
🍃hvordan lage timer og kurs

Gjennom utdannelsen fordyper du din egen praksis og lærer å lage egne programmer. En ukes retreat under utdannelsen lar deg leve som yogi. Du får øve undervisning i våre lokaler med grupper på Oslo Yoga. 🤗

300 timer gjør deg klar som yogalærer. 🤩

Hos oss blir du mer enn en instruktør som underviser ferdige programmer. Du blir en kreativ yogalærer som forstår hensikten bak øvelsene og kan forklare virkningen av yoga til andre.
🌟
Oppstart 6. mars.
Early bird pris ved påmelding innen 31. desember.

Les mer:👉
www.osloyoga.no/grunnutdannelse

28/12/2025

Bli med på romjulsyoga i dag kl 12, søndag 28 desember.!🕊️ Vi gjør en ledet Ashtanga praksis veiledet av Vibeke Gjeruldsen. Du donerer valgfritt beløp til hjelpearbeid i Gaza.

www.osloyoga.no/events

17/12/2025

Gjør noe godt for deg selv i 2026! 😇

Bli med på Mindful Yoga Training med Jonathan Weber der du bruker oppmerksomt nærvær, yoga og pust for å roe ned og finne dybde og senter i deg selv.🧘🏻‍♀️🧘🏾🧘🏼‍♂️

Mindfulness har positiv effekt på både kropp og sinn. Med bedre helse, mer energi og økt tilstedeværelse i ditt eget liv, kan du få høyere livskvalitet. 🍃 Holdningene man framdyrker gjennom oppmerksomt nærvær vil inspirere deg til å møte hverdagen på en ny måte. 🍃

Med regelmessige samlinger med samtaler, foredrag, yoga og meditasjon får du et fellesskap omkring deg som gir deg inspirasjon og støtte. 🌿🪴

Gi deg selv et halvår med påfyll til yogapraksisen din. En perfekt gave til deg selv og din egen personlige utvikling.🥰

https://www.osloyoga.no/mindful-yoga-training

14/12/2025

Vil du lære noe nytt i 2026?💫
Vil du fordype din kunnskap og erfaring innen yoga?🌟
Vil du ha gleden av å kunne dele yoga med andre?

Oslo Yogas grunnleggende yogalærerutdanning gir deg det du trenger for å kunne stå på egne ben som yogalærer.

Vår utdanning er på 300 timer, som er 100 timer mer enn mange andre yogalærerutdannelser. 🤗

Dette er fordi vi vil gi deg
🌟solid kunnskap og trygghet
🌟tid til å modnes og bearbeide det du lærer
🌟evne til å uttrykke yogakunnskapen du tilegner deg
🌟kreativitet og frihet til å finne din egen stemme
🌟veiledning mens du øver på å undervise
🌟tilbakemelding på hjemmeoppgaver
🌟mulighet til å undervise på Oslo Yoga
🌟tid til å finne din målgruppe og undervisningsform

Utdannelsen starter 6. mars.
Early bird pris til 31. desember.
👉Send inn din søknad i dag!

www.osloyoga.no/grunnutdannelse

13/12/2025

Søndag 21 desember inviterer Jannicke Wiel deg til en ekstra lang seremoniell yogatime der vi markerer årets mørkeste dag med rolig yoga, meditasjon, chanting og avspenning. 🌟♥️Gjennom skriveøvelser tar vi farvel med året som har vært og reflekterer over gavene vi har fått og hvor vi er på vei. ✨Vi tenner lys for noen eller noe som er viktig for oss.🕯️♥️

www.osloyoga.no/events

Adresse

Kristiansandsgate 2, Sagene Samfunnshus
Oslo
0463

Nettsted

http://www.osloyoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Oslo Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Oslo Yoga:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio

Our Story

Vår intensjon er å skape et yogastudio der du kan føle deg hjemme, hvor det er en lav terskel for å komme, og du kan komme som den du er. Vi har kurs som passer for ung og gammel, stiv og myk, sunn og frisk, sliten og skadet. Send oss gjerne en e-post hvis du trenger hjelp til å finne ditt kurs. Hvis du melder deg på et kurs hos oss som ikke passer for deg, kan du når som helst bytte over til et annet.

Som en av landets største yogaskoler, tilbyr Oslo Yoga et bredt spekter av yogakurs som passer for alle aldre og nivåer. Vi har mer enn 50 yogatimer hver uke. Vi ønsker å gi deg et velgjørende pusterom i hverdagen og nyttige redskaper som kan øke din livskvalitet i dagliglivet utenfor yogarommet. Du lærer hvordan du kan finne ro i deg selv, styrke nervesystemet, og forebygge mot skade. Yoga er bevegelser og stillinger som gjøres med tilstedeværelse. Pusten brukes som et fokus i all yoga, som et virkemiddel til avspenning, til økt bevegelighet, for koordinasjon og styrke. Gjennom tilstedeværelse i kroppen og pusten kommer du nærmere deg selv. Yoga gir energi og hvile.