Prindsen Yoga & Terapi

Hjem
Norge
Oslo
Prindsen Yoga & Terapi

Stort senter for kropp og sinn, drevet av yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen.

11/01/2026

URBAN RETREAT: GOLDEN AGE 💛💛💛
Lørdag 17. januar med og .fellicio 💫

Er du klar for å møte 40+ med verdighet og klokskap? Bli med på denne samlingen lørdag 17. januar kl 11:00-14:30. Elena og Sunniva er to av de mest kunnskapsrike innen feltet holistisk livsstil og helse, og drømmeduoen inviterer kvinner i sin beste alder til å delta på dette arrangementet!

Her er en smakebit på hva vi skal igjennom:

- Bevegelse: Lekne og bevisstgjørende øvelser for å finne tilbake til deg selv.
- Meditasjon: Lær enkle måter å holde deg tilstede på, for å føle fred og ro.

- Breathwork: Oppdag hvilken utrolig effekt denne aktive pusteøvelsen har på deg.
- Avspenning: Få en pause fra stress ved å nyte avspennende øvelser.
- Aromaterapi: Utforsk hvordan aromaterapi kan støtte og balansere hormonsystem og humør.
- Emosjonell helse: Lær hvordan takknemlighet , journaling og egenpleie kan brukes som redskaper for vekst og forbedring.
- Kostholdsveiledning: Lær hvilke matvarer som kan støtte immunforsvar og virke betennelsesdempende og fremme bedre helse.

Med dette ønsker vi deg hjertelig velkommen til å benytte denne unike sjansen til å lære mer om alderen vi sjelden hører om i offentligheten 💛

Les mer om arrangementet og meld deg på via nettsidene våre: www.prindsenyogaogterapi.no/eventer

11/01/2026

OSLO YOGAFESTIVAL XL 2026 💫

Vi har gleden av å være medarrangør på årets ! Det betyr at vi har tre arrangementer hos oss i løpet av festivalen, og gleder oss til å åpne opp kirkesalen for dere til inntekt for en jenteskole i Bangalore, India ♥️

Størst av hendelsene hos oss er klassen til og lørdag 24. januar kl 12:30-14:30. De to drevne og dyktige lærerne skal sammen undervise sin, for anledningen, spesialdesignede Heart Opening Flow 🥰

Vi anbefaler på det varmeste at du blir med på både denne klassen og resten av opplegget vårt:

Fredag 23. januar:

Kl 18:00-20:00: «Deep Hip Release»
Rolig vinyasa med Maria Fürst

Lørdag 24. januar:

Kl 12:30-14:30: «Heart Opening Flow»
En leken miks av Ashtanga og Vinyasa
med Vibeke Klemetsen og Maria Fürst

Kl 15:00-17:00: «Restorativ yoga òg skuldermassasje» med Maria Fürst og hennes gode hjelpere

Du melder deg på klassene via nettsiden til Oslo Yogafestival. Der velger du hvor mange arrangementer du vil delta på i løpet av helgen, og de blir rimeligere per stk jo fler du joiner 🤗
www.osloyogafestival.no (link i bio)

05/01/2026

OPPSTART KURS VINTER 2026 ❄️☃️

Denne uken starter alle kursene våre! Vi er stolte av å kunne tilby et bredt og kvalitetsrikt spekter med superdyktige lærere denne sesongen. Se bare her:

MANDAGER

Kl 18:00-19:15
Vinyasa: Avansert med Maria Fürst
- Perfekt for deg som vil løfte praksisen til det fysisk vanskeligste

TIRSDAGER:

Kl 17:00-18:30
Ashtanga: Øvet med Ingalill Johnsen
- Passer for deg som ønsker å utvikle en sterk og tradisjonsrik egenpraksis

Kl 19:00-20:30
Soundhealing & yin yoga med Mia Løkken.
- Passer for deg som ønsker å få to og avspenning i kropp og sinn.

ONSDAGER:

Kl 18:00-19:15
Vinyasa: Viderekomne med Maria Fürst
For deg som har gjort en del yoga og ønsker videreutvikling i en fast gruppe

TORSDAGER:

kl 17:00-18:15
Broga: Yoga for menn med Bjørn Jakobsen.
For deg som ønsker å praktisere utelukkende med folk av samme kjønn, der øvelsene er tilpasset menn.

Kl 18:30-19:45:
Power yoga: Håndstående, armbalanser og inversjoner meg Bjørn Jakobsen og Daniel Gjerde.
- Passer for deg som ønsker å leke med yoga, bli sterkere og ha det gøy på matten.

Les mer om alle kursene og meld deg på via nettsidene våre www.prindsenyogaogterapi.no/kurspaamelding (link i bio) 💫

31/12/2025

Godt nytt år med yoga fra oss✨✨✨

Vi ønsker å takke hver og en som har satt sine barbeinte føtter på gulvet hos oss i året som gikk! Dere gjør det mulig for oss å ha verdens beste arbeidsplass, og vi gleder oss til alt som skal skje på Prindsen yoga & terapi i 2026💥

Vi er i gang med klasser igjen fra lørdag 3. januar, og alle kursene våre starter i uke 2, fra mandag 5:

Mandag:

Kl 18:00-19:15: Vinyasa Avansert med

Tirsdag:

Kl 17:00-18:30: Ashtanga Øvet med

Kl 18:00-19:30: Yin yoga for deg med et vanskelig forhold til mat og kropp med

Kl 19:00-20:30: Soundhealing & Yin med

Onsdag:

Kl 18:00-19:15: Vinyasa Viderekomne med

Torsdag:

Kl 17:00-18:15: Broga Yoga for menn med

Kl 18:30-19:45: Power Yoga Håndstående, armbalanser og inversjoner med & .no

Les mer om alle kursene våre og meld deg på via www.prindsenyogaogterapi/kurspaamelding

Med dette ønsker vi dere vel møtt på matta og et helsebringende, avslappende og morsomt nytt år! 💫

22/12/2025

Julegavetips i siste liten! Hos oss får du gaver til mange forskjellige folk og behov 🥰:

19/12/2025

Vi har juleyoga på timeplanen i år! 🤶🎄🎅

Det er Maria Fürst som underviser alle klassene, det er vinyasa flow, de går som følger:

Mandag 22. kl 17:00-18:15

Tirsdag 23. kl 12:00-13:15

Fredag 26. kl 12:00-13:15

Lørdag 27. kl 12:00-13:15

Meld deg på via timeplanen vår www.prindsenyogaogterapi.no (link i bio👆), gjerne med en gang du vet at du skal komme, slik at vi har god oversikt over deltakerne ♥️

Minner også om online yoga-arkivet vårt, som gjør at du kan praktisere med oss når som helst og hvor som helst. Det koster 199 kr per måned og har ingen bindingstid. Du finner også online yogaen vår på nettsidene 🤗

* NB: Med forbehold om avlysning av juleklassene dersom det er få påmeldte.

03/11/2025

Yin yoga for deg med et vanskelig forhold til mat og kropp 🧘🏻‍♀️🩷

Har du et vanskelig forhold til kropp og mat? Ønsker du å finne et rom der du kan være sammen med andre uten å interagere, men likevel kjenne aksept, forståelse og samhold?

Yoga- og meditasjonslærer Kristin Walle inviterer til et nytt 6-ukers yin yoga-kurs som passer for nettopp deg.

Tirsdager kl 18:00-19:30 fra 4. november samles vi i et lite fellesskap for å lande i kroppen ved hjelp av pust og yoga. Hver klasse består av en kort meditasjon, yin yoga og avspenning.

Hver kursdag legges opp med et bestemt tema. Vi jobber med å utvikle økt introsepsjon (evne til å gjenkjenne og tolke kroppens signaler), roe nervesystemet, økt selvaksept og å bygge tillit til egen kropp og indre opplevelser. Siste kursdag avsluttes med en hjerteseremoni, i tillegg til det vanlige innholdet.

Kurset passer for alle som har et utfordrende forhold til mat og kropp. Du trenger ingen erfaring med yoga eller meditasjon. Du blir guidet gjennom alt som foregår av læreren.

Det er yin yoga- og meditasjonslærer Kristin Walle som holder kurset og er læreren din. Hun har erfaring med å støtte mennesker i sårbare prosesser som krever nærvær, trygghet og indre kontakt. Hun skaper rom der det føles trygt å lande, kjenne etter og være tilstede med det som er – uten krav om å fikse eller prestere.

Kle deg gjerne i myke og behagelige klær. Vi sitter mye i ro, så ta gjerne på flere lag med klær, slik at du kan regulere varmen etter behov. Ta gjerne med en vannflaske og et par gode, myke ullsokker. Har du yogamatte, er det supert om du tar med den også!

Meld deg på via nettsidene våre www.prindsenyogaogterapi.no/kurspaamelding (link i bio). Delbetaling er mulig – ta kontakt ved behov kristinwalle@outlook.com el send DM til 🙏

15/10/2025

Workshop: Opp/Ned 🤸‍♂️
Lørdag 18. oktober kl 10:00-13:00
Med

Mer info og påmelding: www.prindsenyogaogterapi.no/eventer

02/10/2025

Nydelige Mia Løkken holder flere sound healing sessions hos oss denne høsten. Dette er 75 minutters klasser med pusteøvelser, guidet meditasjon og myke bevegelser som forberede kroppen på å ligge stille og ta imot vibrasjonene fra syngeboller, bjeller og stemmegaffel.

Det høres kanskje litt mystisk og rart ut, men er utrolig deilig å være med på. Du får også en myk massasje løpet av klassene til Mia 🥰

Lydheling kan hjelpe til å lindre stress, hjelpe på smerter, dempe søvnproblemer og gi en dyp følelse av avslapning.

Dette vil du ikke gå glipp av! Neste runder er søndag 5. oktober kl 14:00-15:15 og siste i denne omgang er 18. oktober kl 14:30-15:45. Påmelding via nettsidene våre under timeplan og eventer www.prindsenyogaogterapi.no/timeplan ✨

NB: Som medlem hos oss kan du delta på sound healing uten å betale noe ekstra! Det er bare å melde seg på, slik som du gjør med vanlige klasser 🤗

10/09/2025

BLI DIN EGEN SUPERHELT 🦸

Er du nysgjerrig på armbalanser som kråka, flyvende due og ildfluen? Bli med på denne workshopen der vi skal fordype oss i teknikken som gjør armbalansene mulige!

Det blir styrke, flyt og mye øving på å få til de forskjellige løftene som vil gjøre deg istand til å bære egenvekten din på hendene ved hjelp av armene.

Maria Fürst er daglig leder og hovedlærer på Prindsen yoga & terapi. Hun har jobbet fulltid som yogalærer i Oslo siden 2014 og har vært med på å starte flere studioer siden da.

I 2017 ga hun ut boka «YOGA - din vei til balanse, flyt og styrke» og i 2021 ledet hun sin første 200-timers yogalærerutdanning på Aya yoga i samarbeid med Yoga Garden i San Franscisco, der hun selv er utdannet.

Maria underviser på pedagogisk vis med et forståelig språk på en måte som gjør at du lærer de små detaljene som skal til for å mestre helheten. Du kommer til å føle deg sterk og selvstendig etter denne formiddagen hos oss! Hjertelig velkommen ♥️ påmelding her: https://www.prindsenyogaogterapi.no/eventer

Adresse

Storgata 36 C, Sentrum
Oslo
0182

Telefon

+4790012024

Nettsted

http://www.prindsenyogaogterapi.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Prindsen Yoga & Terapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Prindsen Yoga & Terapi:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio