Velkommen til Sri Sri Yoga - en ren og autentisk form for yoga. En komplett yogadisiplin med visdom og teknikker formidlet på en grundig måte. En kombinasjon av rolige og styrkende asanas (kroppsøvelser) for velvære i kroppen, samtidig som like mye vekt legges på teknikker som gir næring til sinn og sjel. Yoga asanas er praktisert gjennom årtusner, er integrert med visdom fra gamle skrifter, i et
format som vil hjelpe deg å forbedre livskvaliteten i dagliglivet. Ved hjelp av å praktisere øvelsene rapporterer mange deltakere om at de har gått ned i vekt og blitt friske av kroniske sykdommer som søvnløshet, astma, diabetes, hypertensjon og migrene. Yogaposisjonene i Sri Sri Yoga er designet for å gi utøveren bedre helse og et rolig og balansert sinn. For kroppen
Styrker og vitaliserer indre organer
Forbedrer fleksibiliteten
Styrker muskler og bein
Forbedrer holdningen
Forbedrer fordøyelsen, sirkulasjonen og immunforsvaret
Forbedrer funksjonen til nevrologiske og endokrine organer
Gir økt energi
For sinnet:
Utvikler intuisjon
Reduserer stress og beroliger sinnet
Skjerper intellektet
Forbedrer minnet
Gir økt klarhet
Gir næring til blomstrende kreativitet i livet
Kursdetaljer:
Sri Sri Yoga er et 10-timers kurs fordelt over 5 dager. Det egner seg for nybegynnere så vel som for viderekomne som ønsker å berike sitt fysiske, følelsesmessige og åndelige velvære. Programmene våre undervises av sertifiserte Sri Sri Yoga lærere. Ta kontakt for mer informasjon:
Marianne Hellstrand
marianne.hellstrand@artofliving.no
Mob: 92808385
