Verdensdagen for psykisk helse

Verdensdagen for psykisk helse En nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres fra uke 39-42 hvert år. Trenger du noen å snakke med? Ved behov for akutt hjelp, ring 113.

Kampanjen utvikles og driftes av Mental Helse, med tilskudd fra Helsedirektoratet. Målet med kampanjen er å spre kunnskap, fremme gode levevaner og gjøre det lettere å snakke åpent og fordomsfritt om psykisk helse. Send oss gjerne en melding eller bruk kommentarfeltet til å komme i kontakt med oss. Vi svarer deg så fort vi kan, innenfor vår arbeidstid, mandag til fredag kl. 9-16. Ring Mental Helse Hjelpetelefonen på 116 123.

Feil skjer med oss alle, men det er ikke alltid like lett å eie dem. Ektefølte unnskyldninger kan rydde opp og bygge rel...
18/07/2025

Feil skjer med oss alle, men det er ikke alltid like lett å eie dem. Ektefølte unnskyldninger kan rydde opp og bygge relasjoner ❤️‍🩹 Her er noen forslag du kan prøve hvis du har tråkket i salaten 🥬👣

Tårene er på jobb for deg 💧🔧 Visste du at gråt kan roe nervesystemet, lindre smerte og bedre søvnen? Å gråte gjør deg fa...
15/07/2025

Tårene er på jobb for deg 💧🔧 Visste du at gråt kan roe nervesystemet, lindre smerte og bedre søvnen? Å gråte gjør deg faktisk sterkere – ikke svakere 💪

Forskning viser at motbakker oppleves slakere med en venn 🪨 Gjelder på fjelltur, og i livet sånn generelt 🌄 Ta vare på h...
13/07/2025

Forskning viser at motbakker oppleves slakere med en venn 🪨 Gjelder på fjelltur, og i livet sånn generelt 🌄

Ta vare på hverandre i sommer 🌞

Hvordan skal du ta vare på din psykiske helse i sommer? 🏝️ Vi spurte, dere svarte 👏Har du flere råd å legge til? 🤠
09/07/2025

Hvordan skal du ta vare på din psykiske helse i sommer? 🏝️ Vi spurte, dere svarte 👏

Har du flere råd å legge til? 🤠

06/07/2025

Nullstill hodet med denne enkle pusteøvelsen. Gjør øvelsen én eller flere ganger for å roe nervene og klarne hodet. 🧠🧡 Del med en venn, og husk å lagre til sommerferien! 🤝

Tankekaos? Sjekk om du har falt i en tankefelle!🧠🥅Tankene våre kan virke overbevisende, men noen ganger går hjernen ment...
02/07/2025

Tankekaos? Sjekk om du har falt i en tankefelle!🧠🥅

Tankene våre kan virke overbevisende, men noen ganger går hjernen mentale snarveier som både kan være unyanserte eller direkte feil 😵 Se hva du kan gjøre for å kontre neste gang du er fanget i en felle🪄

Trygghet er å få være hele seg 🌈
28/06/2025

Trygghet er å få være hele seg 🌈

Verden kan kjennes ekstra urolig i år, og barn får med seg mer enn vi tror. Hvordan snakker vi med dem om det som skjer?...
26/06/2025

Verden kan kjennes ekstra urolig i år, og barn får med seg mer enn vi tror. Hvordan snakker vi med dem om det som skjer? Her er seks råd 💬🌍 Husk å lagre.

Vi har alle et ansvar for å skape inkluderende samfunn som verdsetter mangfold. Vis at du ser, forstår og støtter – hver...
24/06/2025

Vi har alle et ansvar for å skape inkluderende samfunn som verdsetter mangfold. Vis at du ser, forstår og støtter – hver dag, hele året 🌈

Stå nær de som står opp for deg 🌈
22/06/2025

Stå nær de som står opp for deg 🌈

Årets quiz om psykisk helse er klar! Prøv den i lunsjen, på rebusløp, rundt middagsbordet eller som aktivitet på stand 🧠
19/06/2025

Årets quiz om psykisk helse er klar! Prøv den i lunsjen, på rebusløp, rundt middagsbordet eller som aktivitet på stand 🧠

En nasjonal befolkningskampanje om psykisk folkehelse som markeres over hele landet i uke 39-42 hvert år. Bli med på laget!

Sett dagen på pause – oftere enn du pleier ⏸️
17/06/2025

Sett dagen på pause – oftere enn du pleier ⏸️

Adresse

Oslo

Åpningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 16:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Verdensdagen for psykisk helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Verdensdagen for psykisk helse:

Snarveier

Del

Type