Favne Psykologbistand

04/06/2025

For mye krangling? I dette innsiktsfulle innlegget fra vår parpsykolog Eirin Ferstad Skoe kan du lese typiske konfliktmønstre i parforhold på en måte som både treffer og gir håp. Du får en enkel test, varme refleksjoner og konkret kunnskap basert på anerkjent parforskning fra Sue Johnson og John Gottman. Anbefales for alle som ønsker å forstå – og styrke – parforholdet sitt!

👉 Les her:

Krangling i parforhold er vanlig, uungåelig, og en del av et nært forhold. Men det kan også være et signal på et forhold i fare. Les mer her!

23/05/2025

Uenigheter og konflikter på arbeidsplassen kan ikke unngåes - men kanskje svært uheldige og dramatiske konsekvenser kan det? Les mer om hvordan dialogsporet kan bidra til både å løse og/eller redusere konflikt før den havner i det juridiske sporet. Svært godt skrevet og forklart av våre psykologspesialister Synne Bræin og Jørn Martin Unneland!

Konflikt og varslingssaker havner fort i det juridiske sporet i forsøk på løsninger. Kan dialogsporet være et mer hensiktsmessig alternativ?

29/04/2025

Kjenner du noen som er i ferd med å møte veggen – eller kanskje kjenner du deg selv igjen? Vår psykologspesialist Astrid Christensen skriver innsiktsfullt og nyttig om hva som skjer med oss når nervesystemet sier stopp, hva du kan gjøre for å snu prosessen, og hvorfor det være både hjelpsomt og effektivt å søke støtte i stedet for å kjempe helt alene. Ta en titt – kanskje er dette nettopp det du eller noen du kjenner trenger akkurat nå. 💛

Behandling for stress og utbrenthet starter med å lytte til, forstå og tilpasse seg kroppens signaler. Lær mer her - og få nyttige tips!

08/04/2025

Åpen for påmelding! Nytt Mestringskurs i Stress og Utbrenthet - ONLINE, er satt opp med startdato 06.05.25! Kurset passer for deg som enten står i faresonen eller er sykemeldt pga utbrenthet, og har fått svært gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere. Kursrekken på 6 ganger holdes av våre dyktige og erfarne psykologer Frida Feyer og Katinka Nerli Sollie! Les mer om psykologene, kurset og påmelding ved å følge linken under!

Gjennom kursrekken vil du blant annet:

✅ Få lære mye om årsaker til stress og utbrenthet og hva du kan gjøre for å forebygge usunn fortrekkelse!
✅ Møte andre i sammen situasjon, få støtte og lære av hverandre!
✅ Jobbe helt konkret med endring, økt selvivaretakelse, og hvordan sikre bedre balanse i livet!

Obs! Kun 8 plasser!

Favne Psykologbistand tilbyr mestringskurs i utbrenthet og stressmestring. For mer informasjon og påmelding les her.

07/04/2025

Forrige fredag ble møterommet på Favne fylt til randen med denne gjengen fra BUPA Vestfold og Lovisenberg DPS. De deltok på vårt kurs «Masterclass: Deliberate Practice for veiledere» (Deliberate practice = målbevisst ferdighetstrening) med vår psykologspesialist Vidar Maxmilian Husby.

Gjennomgående fokus var implementering av ferdighetstrening i gruppeformat. Det er veldig spennende å høre om hvilke initiativ som har spredd seg i klinikkene; LDPS-gjengen har begynt å ha korte treningssamlinger med jevne mellomrom, og BUPA Vestfold-gjengen ser på hvordan de kan innlemme øving i gruppeformat. Lykke til, og takk for en fin fredag!

04/04/2025

Vår psykologspesialist Synne Bræin skriver her så gjenkjennelig og varmt om vansker mellom voksne barn og deres foreldre (se link i kommentarfeltet) - et tema som virkelig fortjener mer oppmerksomhet! Vi er trolig, i ulik grad, alle bærere av noen sår fra egen oppvekst og familierelasjoner. Denne teksten fra Synne kan i seg selv være til hjelp - for alle parter. Anbefales!

20/03/2025

Foreldreskapet kan virkelig dra seg til og by på utfordringer. Les mer her om hvor normalt dette er, og hvor vanlig følelsen av å ikke strekke til som foreldre er - skrevet så varmt og klokt av psykologspesialist Ylva Linde (opprinnelig skrevet i 2021 og nå oppusset og i ny drakt)!

Innlegget inneholder bla følgende støtteerklæringer som vi alle kan trenge av og til:

✅Det er vanlig å bli redd når barnet ditt blir veldig sint.
✅Det er vanlig å bli sint når barnet ditt protesterer.
✅Det er også vanlig å bli sintere på barnet ditt enn hva du egentlig synes er greit.
✅Det er vanlig å kjenne at andre foreldre får det bedre til enn deg.
✅Det er vanlig å være usikker på hva som er normalt.
✅Det er normalt å bli redd for at barnet ditt spiser for lite eller for mye.
✅Det er normalt å bli redd for at barnet ditt skal bli mobbet, ikke få venner eller være den som mobber andre.
✅Det er vondt å bli såret av barnet sitt, men det skjer.
✅Det er også skummelt å være for viktig – eller å ikke være viktig, men vi er flere i den klubben.
✅Det er også veldig vanlig ikke å snakke med andre foreldre om det du synes er skikkelig flaut eller skamfullt.

Foreldrerollen kan være utfordrende for alle. Det er normalt. Les mer om dette og hvordan foreldreveiledning kan være til hjelp her!

19/03/2025

Mandag og tirsdag denne uken holdt Kirsti Sunde Hansen og Vidar Maxmilian Husby fra Favne Psykologbistand to- dagers kurs i Målbevisst ferdighetstrening for organisasjonspsykologer i regi av Norsk psykologforening 🤩.

Tema for de 24 deltakere var hvordan organisasjonspsykologer kan bruke Målbevisst ferdighetstrening i egen organisasjon og ut mot kunder. Ikke minst fikk alle deltakerne testet øvelser, gitt hverandre tilbakemeldinger og designet egne øvelser som de også fikk prøvd ut.

Tusen takk til alle deltakerne for engasjement, innspill, kloke faglige refleksjoner og takk for at dere alle bidro til å skape et trygt læringsmiljø 🤩🙌👏👏!

10/03/2025

Er du terapeut eller klinikkleder, og nysgjerrig på deliberate practice/ målbevisst ferdighetstrening i veiledning? Vår Vidar Maxmilian Husby er nå tilgjengelig for å ta inn nye terapeuter i veiledning!

Han er psykologspesialist, forfatter av boken «Målbevisst ferdighetstrening i psykoterapi» og veileder terapeuter i mange land. Velkommen til å ta kontakt med oss nå (https://favne.no/kontaktinfo/ eller mail til favne@favne.no) om du er interessert i å sjekke ut gevinsten av god øving!

05/03/2025

Vi minner om vårt mestringskurs i utbrenthet med oppstart 19. MARS i våre kontorlokaler i Pilestredet 15B/Oslo. Kursrekken holdes av våre dyktige og erfarne psykologer Frida Feyer, Ajla Terzic og Katinka Nerli Sollie! Link til kurset og påmelding i kommentarfeltet!

Kurset passer for deg som enten står i faresonen eller er sykemeldt pga utbrenthet, og har fått svært gode tilbakemeldinger fra tidligere deltakere. Gjennom kursrekken vil du blant annet:

✅ Møte andre i sammen situasjon og lære av hverandre
✅ Få vite mye om årsaker til stress og utbrenthet og hva du kan gjøre for å forebygge
✅ Jobbe konkret med endring, økt selvivaretakelse, og hvordan oppnå bedre balanse i livet!

Obs! Kun 8 plasser!

04/03/2025

Vår dyktige og erfarne psykologspesialist Oddbjørn Fiskefjell holder digitalt innføringskurs i SCID-5-KV den 22-23 mai, og det er fortsatt noen ledige plasser - meld deg på i dag 🙂!!

Tema som dekkes i kurset er:

✅ Intervjuets oppbygging og struktur
✅ Intervjuets moduler og deres rekkefølge
✅ Hvordan responser skal kodes
✅ Hvordan fastsette diagnoser etter gjennomført intervju
✅ Differensialdiagnostiske vurderinger

Kurset består av ferdighetstrening, og er i stor grad basert på egenaktivitet. Du vil bli godt kjent med intervjuets oppbygging, før skåring av treningsvideoer og diskusjon av erfaringene du får gjennom skåringsprosessen. Kurset går over to dager og er godkjent som vedlikeholdskurs av Norsk psykologforening.

Dette kurset gir en grundig innføring i SCID-intervjuets formatering og struktur. Meld deg på her.

28/02/2025

Hvordan navigere i ungdomstid og psykisk helse? Vår psykologspesialist Tina B. Høye Noren skriver her klokt og oppklarende om blant annet tommelfingerregelen for grensene mellom det som er normalt og det som er psykiske vansker. Ikke minst gir hun gode råd om hva som kan hjelpe når ungdom har det psykisk vanskelig. Anbefalt lesning!

Hva er normalt og mer enn normalt når det gjelder ungdomstiden og psykiske plager? Les mer her om ungdomstiden og psykisk helse!