Emosjonsfokusert Mindfulness

Emosjonsfokusert Mindfulness Samling av øvelser i emosjonsfokusert mindfulness.

Emosjonsfokusert mindfulness er et godt verktøy for å få bli bedre kjent med eget sinn, og for å bli klokere på egne følelser.

Vi mangler 3 påmeldinger for å arrangere dette, og kommer til å avlyse over helgen hvis det ikke er nok interesse. Hvis ...
26/04/2022

Vi mangler 3 påmeldinger for å arrangere dette, og kommer til å avlyse over helgen hvis det ikke er nok interesse. Hvis du sitter på gjerdet og har lyst til å være med, så meld deg på nå!

Del gjerne med noen du tror kan være interessert 🙏 Vi har veldig lyst til å få dette til selv om det sikkert kan virke temmelig intenst, for vi er sikre på at det er et knakende godt produkt!

På dette retreatet vil du få praktisk opplæring i sentrale meditasjonsøvelser og teori knyttet til emosjonell bearbeiding. Personlig utvikling er hovedfokus og formatet er tilrettelagt dype indre endringsprosesser.

Spor 30 - Refleksjon på utilfredshet og lidelse, og veien til frihet fra disse
27/11/2021

Spor 30 - Refleksjon på utilfredshet og lidelse, og veien til frihet fra disse

Reflection on suffering and discontentment, and on the search for freedom from it. From Road to Here, a comprehensive guided collection of teachings and music by Jaran de Los Santos Olsen, and quotes from various teachers and traditions. This track contains quotes by Dalai Lama, Ajahn Sumedho, the B...

Spor 29 - Guidet meditasjon på kroppen
07/11/2021

Spor 29 - Guidet meditasjon på kroppen

Guided body scan meditation with longer spaces between the instructions. From Road to Here, a comprehensive guided collection of teachings and music by Jaran de Los Santos Olsen, and quotes from various teachers and traditions.

Spor 28 - Refleksjon på uvarighet eller forgjengelighet, som er en av de klassiske temaene for buddhistisk innsiktsmedit...
03/11/2021

Spor 28 - Refleksjon på uvarighet eller forgjengelighet, som er en av de klassiske temaene for buddhistisk innsiktsmeditasjon

Reflection on impermanence, a classic theme of insight meditation. From Road to Here, a comprehensive guided collection of teachings and music by Jaran de Los Santos Olsen, and quotes from various teachers and traditions. This track contains quotes by William Blake, Thich Nhat Hanh, Ajahn Sumedho, H...

Spor 27 - Guidet meditasjon på pusten
30/10/2021

Spor 27 - Guidet meditasjon på pusten

This is a guided meditation on the breath. From Road to Here, a comprehensive guided collection of teachings and music by Jaran de los Santos Olsen, and quotes from various teachers and traditions. This track contains quotes by Thich Nath Hanh.

Spor 26 - Refleksjon rundt forskjellene på kartet og terrenget, på begrensingene til intellektuelle modeller, og en oppf...
26/10/2021

Spor 26 - Refleksjon rundt forskjellene på kartet og terrenget, på begrensingene til intellektuelle modeller, og en oppfordring til å gå dypere

Reflection on the difference between the map and the terrain, on the limitation of words and models, and an encouragement to aim beyond. From Road to Here, a comprehensive guided collection of teachings and music by Jaran de Los Santos Olsen, and quotes from various teachers and traditions. This tra...

Spor 25 - Meditasjon på kroppslig bevegelse
24/10/2021

Spor 25 - Meditasjon på kroppslig bevegelse

Guided meditation on bodily movement. From Road to Here, a comprehensive guided collection of teachings and music by Jaran de Los Santos Olsen, and quotes from various teachers and traditions. This track contains quotes by Ajahn Chah and Thich Nhat Hanh.

Spor 24 - Refleksjon rundt begrensningene knyttet til tanker, spekulasjon og meninger 🧐
16/10/2021

Spor 24 - Refleksjon rundt begrensningene knyttet til tanker, spekulasjon og meninger 🧐

Reflection on the nature of our views and the limitations of thinking. From Road to Here, a comprehensive guided collection of teachings and music by Jaran de Los Santos Olsen, and quotes from various teachers and traditions. This track contains quotes by Sri Nisargadatta Maharaj, Alan Watts, and Al...

Spor 23 - Meditasjon på kroppslige fornemmelser og følelser
07/10/2021

Spor 23 - Meditasjon på kroppslige fornemmelser og følelser

Guided meditation on various bodily sensations. From Road to Here, a comprehensive guided collection of teachings and music by Jaran de Los Santos Olsen, and quotes from various teachers and traditions. This track contains a quote by Pierre Teilhard de Chardin.

Adresse

Tollbugata 32
Oslo
0157

Telefon

+4755317425

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Emosjonsfokusert Mindfulness legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Emosjonsfokusert Mindfulness:

Del