Frøyaklinikken

Frøyaklinikken Frøyaklinikken er en naturlig fertilitets, svangerskap og mor&baby klinikk. Velkommen!

Frøyaklinikken er en klinikk som jobber spesifikt med barnløshet/ infertilitet, gravide, forberedelse til fødsel, og barseltid.

Tips! Det er ikke bare folat som er viktig å få i seg når man prøver å bli gravid. De andre B-vitaminene er viktig også ...
18/07/2025

Tips! Det er ikke bare folat som er viktig å få i seg når man prøver å bli gravid. De andre B-vitaminene er viktig også 👌

B-vitaminer er viktig for fruktbarheten; de er viktige for produksjonen og balansen av kjønnshormonene våre. 💖 Spesielt B6, folsyre (B9) og B12. Livsfaktorer som stress og alkohol, tobakk og antibiotika hemmer opptaket. Hypotalamus, som frigjør kjønnshormoner, reagerer følsomt på stor mangel av B-vitaminer.
Derfor er det lurt å ta dette som tilskudd i tillegg til et sunt og variert kosthold 🍀
B9 (folsyre) er spesielt viktig for fosterets utvikling. Mangel på B9 kan gjøre at ikke ryggsøylen lukker seg hos fosteret, derfor anbefales det å ta tilskudd tre måneder før du prøver å bli gravid. Det kan også forhindre hjertefeil og for tidlig fødsel viser denne studien. 😊
Husk at menn også trenger tilskudd av B-complex. Hvis de også tar folat, kan det også føre til mindre misdannelser hos babyen.

Folic Acid Supplementation and Pregnancy: More Than Just Neural Tube Defect Prevention
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3218540/

En nylig meta studie på vannfødsel som inkluderte 150 000 friske kvinner - viser at slik fødsel fører til mindre smerte,...
16/07/2025

En nylig meta studie på vannfødsel som inkluderte 150 000 friske kvinner - viser at slik fødsel fører til mindre smerte, mindre blødning og kvinnene brukte betydelig mindre medisiner, som feks epidural - når sammenligner med vanlige sykehusfødsel. 👌
Man så at det å hvile i vann under veer, førte til mindre frykt og engstelse, og dermed frigjøres mer oxytocin som er viktig for en god fødsels opplevelse❤️

Her på Frøyaklinikken gir vi fødselsforberedende behandling fra uke 34/35 🫶🍀 Velkommen!

Ta gjerne en titt på studie: Water Birth May Have Benefits for Healthy Women, Meta-Analysis Suggests
https://www.medscape.com/viewarticle/976898

Er du gravid og kvalm? Da kan det være lurt å få blodsukkeret i balanse 🫶Er du veldig kvalm på morgningen - og bare lys...
15/07/2025

Er du gravid og kvalm?
Da kan det være lurt å få blodsukkeret i balanse 🫶
Er du veldig kvalm på morgningen - og bare lyst på en tørr kjeks?
Da kan det være lurt å ta litt smør på kjeksen, for da blir blodsukkeret noe mer i balanse.
Ved morgen kvalme er det også lurt å se på hva man spiser på kvelden før. Et kveldsmåltid med noe mer proteiner og fett kan da være bra, feks egg og avokado med oliven olje.
Det kan også være bra å ta ekstra tilskudd av B6 og magnesium 👌

Her på Frøyaklinikken gir vi akupunktur og diett råd ved svangerskapskvalme 🍀
Velkommen!

Vil du bli med i vår lukkete Facebook gruppe?Der kan du komme med spørsmål, eller komme med gode råd til andre som prøve...
14/07/2025

Vil du bli med i vår lukkete Facebook gruppe?
Der kan du komme med spørsmål, eller komme med gode råd til andre som prøver å bli gravide 🍀🧡 Tanken bak denne gruppen er at man i fellesskap kan hjelpe hverandre 😊
Vi svarer også på spørsmålene 🤓
Bli gjerne med!
Gruppen er et samarbeid med

https://www.facebook.com/groups/7828323447192794

Taurin er en aminosyre som er viktig for sædkvaliteten 👌Sædceller er meget spesialiserte celler med et mål for øye å bef...
11/07/2025

Taurin er en aminosyre som er viktig for sædkvaliteten 👌
Sædceller er meget spesialiserte celler med et mål for øye å befrukte egget 🫶 Taurin er viktig for at sædcellene skal kunne bevege seg gjennom mange forskjellige typer miljøer - gjennom skjeden, livmorhals, livmor og til slutt egglederen hvor egget mest sannsynlig blir befruktet 🥳
Det ser ut til at Taurin er viktig fordi den hjelper sædcellene til å beholde formen sin, gjennom alle disse krevende miljøene den går gjennom 🤓

Kvinner trenger også Taurin, spesielt er det bra å ha mye av denne aminosyren i eggløsningsslimet, og man mener at den derfor er viktig ved tanke på å få sædcellen opp til egget og få egget befruktet 🥰

Taurin finnes naturlig i mange animalske matvarer som fisk, kjøtt og meieriprodukter. Spesielt veganere og vegetarianer ligger ofte lavt på taurin, så kanskje lurt med tilskudd 🤗

Ønsker du/dere hjelp med å bli gravid?
Ta gjerne kontakt med oss 🍀
Eller les mer om dette i boken, Permen om Spermen - slik forbedrer du sædkvaliteten 📚

Taurine deficiency in s***m causes male infertility
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/05/180511102357.htm

***men ***m

Folat bedrer DNA-strukturen i sædcellene og dermed også sædkvaliteten. Dette bidrar til å forebygge misdannelser hos fos...
09/07/2025

Folat bedrer DNA-strukturen i sædcellene og dermed også sædkvaliteten. Dette bidrar til å forebygge misdannelser hos fosteret. Har dere barneønske er det viktig at mannen tar folat! Det er like viktig at mannen tar folat som at kvinnen gjør det.

Folic acid - influence on male fertility, s***matogenesis, s***m DNA fragmentation and subsequent growth of the embryo and fetus
https://apcz.umk.pl/JEHS/article/view/43762

Har du nedsatt sædkvalitet?
Ta gjerne kontakt med oss eller kjøp boken: Permen om Spermen, slik forbedrer du sædkvaliteten 👌🍀
https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/permen-om-s***men

***men

Visste du at fertilitetsklinikkene sine sædanalyser forteller om sæden er bra nok for å bruke til IVF behandling - men i...
08/07/2025

Visste du at fertilitetsklinikkene sine sædanalyser forteller om sæden er bra nok for å bruke til IVF behandling - men ikke for å gjøre kona naturlig gravid? 💦

Det kan så klart bety at sædkvaliteten er veldig bra, men det kan også bety at sædcellene er god nok for kun å befrukte egget i en skål på en fertilitetsklinikk. For å få til en naturlig befruktning må sædcellene være av betydelig bedre kvalitet pga den lange og farefulle ferden gjennom skjeden, livmorhalsen og livmoren - hvor sædcellene blir angrepet av kvinnens immunforsvar for å fjerne de dårlige sædcellene og slik at det er bare de beste sædcellene som er igjen for å klare å befrukte egget i egglederen 💦🫶
Da må sædcellene ha veldig bra bevegelighet, være mange millioner i antall (gjerne 100 mil), ha flere sædceller med normal form og flest mulig uten fragmentering (DNA skade). 💪💦

Spør gjerne fertilitetslegen om dette, eller ta gjerne kontakt med oss og få en second opinion. Vi kan da samtidig komme med gode råd på forbedring. For det er absolutt mulig å optimalisere sædkvaliteten 👊💦🍀

Eller kjøp boken «Permen om Spermen, slik forbedrer du sædkvaliteten i bokhandelen👌
https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/permen-om-s***men

God sommerferie 😁☀️ Visste du at noen solkrem er uheldig for fertiliteten? Det er spesielt studier som viser at bruk av ...
07/07/2025

God sommerferie 😁☀️
Visste du at noen solkrem er uheldig for fertiliteten?
Det er spesielt studier som viser at bruk av solkrem kan føre til nedsatt sædkvalitet 😔 Så da blir det viktig å forsikre seg om at du bruker solkrem som er bra for både fertiliteten og huden 🫶☀️
Vi tok turen til Røtter St. Hanshaugen og de anbefaler denne på bilde til både store og små👇🍀☀️

1) Her er en studie på solkrem og sædkvalitet, fra forskerne i Danmark som har forsket mye på cocktail effekten av konserveringsmidler og fertilitet: https://www.rigshospitalet.dk/english/news-and-media/news/Pages/2016/some-sunscreen-ingredients-may-disrupt-s***m-cell-function.aspx #

2) Og her er en studie på kvinner som også brukte solkrem - som viste at det forstyrret flere av kjønnshormonene 😔
Exposure to bisphenol A, chlorophenols, benzophenones, and parabens in relation to reproductive hormones in healthy women: A chemical mixture approach
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30092451/

Klem babyen ut og kom deg på jobb. Holdningen til nybakte mødre er respektløs, skriver lege Kari Løvendahl Mogstad.Les a...
05/07/2025

Klem babyen ut og kom deg på jobb. Holdningen til nybakte mødre er respektløs, skriver lege Kari Løvendahl Mogstad.
Les artikkelen under 👇

Adresse

Oslo

Åpningstider

Mandag 08:00 - 20:00
Tirsdag 08:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 20:00
Torsdag 08:00 - 20:00
Fredag 08:00 - 20:00

Telefon

+4722116600

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frøyaklinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frøyaklinikken:

Snarveier

Del

Our Story

Frøyaklinikken er en klinikk som jobber spesifikt med barnløshet/ infertilitet, gravide, forberedelse til fødsel, barseltid og det første året til babyene. Vi gir behandling med akupunktur, homeopati, soneterapi, urter, vitaminer/mineraler og ernærings råd. Vi har god kontakt med konvensjonelle fertilitetsklinikker i Norge og i utlandet. Vi har også god kontakt med gynekologer, jordmødre, doulaer, samtale terapeuter og andre terapeuter til det beste for våre pasienter.

Sjekk ut vår hjemmeside: www.froyaklinikken.no