Kundalini Yoga er en yogaform hvor du blir utfordret både på det fysiske og mentale planet.
05/01/2026
Jeg tok en pause fra teatret fordi jeg vle så sliten av å ikke føle meg god nok. Jeg dypdykket inn i Kundalini Yoga og lærte at ingen kommer for å redde meg fra å ikke være god nok. Kundalini Yoga endret hele nervesystemet mitt, eller styrket det. New Thought viste meg at ordene er The Holy Grale. Det tok 15 år å omprogrammere slektstider med begrensede trossystemer. Den transformasjonen du vil at ditt publikum skal ha starter med din egen transformasjon. DM Truth om du vil lære mer om hvordan du kan omprogrammere din underbevissthet.
04/01/2026
Dag 9 av 100 – Stage Your Truth
Yogi Bhajan sa
“Let your presence speak”,
Når du lar din tilstedeværelse snakke så påvirker du utenfor det du selv kan begripe.
Det er tilstanden du er i, den du er, som kommuniserer sterkest.
Ikke manuset ditt.
Ikke det scene tekniske.
Ikke det du forsøker å overbevise andre om.
Når du har gjort ditt indre arbeid,
når nervesystemet er regulert,
når du styrer både dine egne tanker og følelser,
når identiteten ikke lenger er bygget på forsvar eller behov for bekreftelse, da snakker nærværet ditt sterkest.
I denne tilstanden:
• Påvirker du med frekvensen din
• Overfører du dine egne transformasjoner
• Overfører du visdom
Folk kjenner det.
For Yogi Bhajan handlet dette særlig om lærere og ledere.
En formidler og foredragsholder som ikke har integrert det de underviser i, bruker ordene som bærende kraft.
En formidler og foredragsholder som har transformert seg selv,
Skaper transformasjon med bare ved i rommet. Legg
Derfor mente han at teknikker uten bevissthet er tomme,
og bevissthet uten integrasjon er ustabil.
Kort sagt:
Når du har blitt det du formidler, begynner publikum å forandre seg uten at du gjør noe.
let your presence speak.
DM meg TRUTH hvis du vil gå dypere i hvordan du utvikler et nærvær som skaper transformasjon fra scenen.
bevissthet
03/01/2026
Dag 8 av 100 – Stage Your Truth
Er det dårlig karma å si nei til oppdrag?
Som foredragsholder kan du få forespørsler du innerst inne vet at du skal takke nei til, fordi de ikke er på linje med budskapet ditt.
Likevel sier du ja.
Av frykt for færre oppdrag.
Av hensyn til økonomi.
Å si nei er ikke dårlig karma.
Det er god karma.
Når du sier nei, bryter du gamle mønstre og er tro mot det som er sant for deg. Du velger integritet, klarhet og retning. Det skaper et sterkere fundament for det du faktisk er her for å formidle.
Stage Your Truth handler om å skape transformasjon fra scenen, og da er det viktig å være tro mot det som er sant for deg.
DM meg TRUTH hvis du vil ta en prat om det som holder deg fra å si nei når du vet at det er et nei.
29/12/2025
16/12/2025
Badstulivet i byen. I dag er det tirsdag og ritualdag på Sagene Folkebad. Svette og resette. Håper vi ses 👋 badstua 🎶
10/12/2025
Myk Kundalini Yoga tar deg på en reise innover i deg selv. Ikke for en dsg tro at du er ubetydelig i denne store katiske verden. Din klarhet, din ro og din glede trengs mer enn noen gang. Kom på yoga og aktiver mer av din viktighet i verden.
03/12/2025
Pusten roer tankene. Rolige tanker skaper indre ro. Og når roen har senket seg så blir livet på en magisk måte mer oversiktlig, mer overkommelig og det fylles med mer glede. Velkommen til Myk Kundalini Yoga idag på Y3Trening.
30/11/2025
Jeg var nylig i London og holdt et foredrag. Jeg møtte så mange spennende meninger og perspektiver. Det var noen som var veldig nysgjerrig og lyttende, mens andre var mer opptatt av å vise sin kunnskap. Hvem tror du er mest mottakelig for transformasjon?
26/11/2025
Hver dag ta ett steg, gjør en inspirert handling som server din visjon. Ja - for du har en visjon? Og du har målene på veien som oppfyller din visjon? Hvis du ikke har det å lurer på hvorfor det du drømmer om ikke skjer så er tiden inne for å sette mål. Se 10 år frem i tid - hva gjør du da? 5 år frem i tid; hba må du ha oppnådd for å nå 10 års målet? Vær spesifikk og drøm stort ❤️
25/11/2025
Når jeg spør kunder hva som er deres pengemål så sier de fleste; Jeg vil gjøre det jeg vil når jeg vil. Jeg vil kunne kjøpe meg det jeg vil. Jeg vil reise hvor jeg vil når jeg vil. Det mange ikke skjønner er at dette er altfor diffust. Hva vil du kjøpe? Hvor vil du reise? Hva vil du gjøre? Rikdommen du lengter etter er din når du blir mer konkret. Skikkelig konkret. For sannheten er den at du er allerede rik. Du kan kjøpe hva du vil, og reise hvor du vil. Det som gjør at du ikke ser det er de usynlige generasjons historiene som ligger lagret på undervevisstheten. Gjør mer av det som gjør deg glad i både business og i livet.
22/11/2025
Før gikk de i saunan etter en skitur, eller etter svømming for å myke opp muskler eller for å tørke seg. Før det var saunan et hellig sted hvor livet ble tatt imot og hvor livet forlot. Idag er saunan alt det og mer… I dag på holder jeg ritualet Good Vibes - bli med? Gå til Salt.no for å sikre deg billetter..
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lev intuitivt / Lill Legård legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Lill er M.Ed, Spirituell veileder og Kundalini Yoga lærer. Hun har også lang erfaring med Sat Nam Rasayan som er healing teknikken innen Kundalini Yoga, og Reiki 2 healer. Hun er også Elemental yoga terapeut fra Spiral living. Alle teknikkene og livserfaringene Lill har samlet gjennom alle årene skaper et unikt utgangspunkt for å kunne assistere andre i å transformere livene sine.
Lill har praktisert Kundalini Yoga siden 2003, og har i tillegg en bakgrunn som teaterregissør. I møte med tusenvis av klienter, kunder og elever så er Lill inkluderende og har alltid som mål at du skal få det meste ut av møtet.
I portalen finner du:
meditasjoner
kundalini yoga timer
masterklasser & nymånemeditasjoner
quiz for å se hvilke intuitiv kanal du bruker mest
quiz for å se hvor skoen trykker i forhold til det du vil manifestere i livet ditt
live sendinger hver uke
mini workshops både på intuisjon og manifestasjon
mulighet til e-post svar
Kundalini Yoga er en yogaform som har vært i utvikling de siste 3-4000 årene. Den ble brakt til vesten av Yogi Bhajan som opprinnelig var fra Punjab i India. Kundalini Yoga jobber på å styrke deg mentalt, forene deg med ditt åndelige aspekt og du styrkes fysisk. En jevnlig praksis gjør deg mer intuitiv, gladere og friskere.
NB Portalen åpner kun 3 ganger i året. Gå til websiden og få nyhetsbrev slik at du får melding når portalen åpner og får mange gode tips og råd i forhold til intuisjon og manifestasjon.
