31/12/2025
Viktig perspektiv på hvordan mange blir superflinke og travle. Godt skrevet av " helhets-kollega" lenger syd i bygda.
Å PRESTERE SOM FORSVARSMEKANISME
- når kjærligheten må fortjenes
🌷Mange traumeoverlevere ser ikke «ødelagte» ut fra utsiden – de ser ut som overpresterende, omsorgspersoner, perfeksjonister.
Noen sår viser seg ikke som tristhet, angst eller depresjon.
De viser seg som kompetanse, som kontroll, som uendelig gjøremål.
🌷Disse mønstrene er ofte kalt «tilpasninger» (G. Maté), eller «overlevelsesstrategier» (F. Ruppert) – subtile forsvarsmekanismer barnet utviklet for å holde seg trygg i en utrygg eller uforutsigbar verden;
Et barn som lærte at kjærlighet må fortjenes, kan bli den voksne som aldri slutter å prestere. Et barn som opplevde kaos, kan ønske å kontrollere hver eneste detalj. Et barn som følte seg usett, blir den som tar vare på alle andre.
🌷Felles er et blikk utover mot omgivelsene; «hvordan kan jeg være her?» og på den måten miste kontakten med sitt sanne selv. Vi vet simpelthen ikke lenger hvem vi er.
Under strategiene er ofte et nervesystem som aldri har lært å kunne hvile, aldri kunnet hvile i seg selv.
🌷Helbredelse begynner når du kan se på disse mønstrene ikke med fordømmelse og skam, men med nysgjerrighet og medfølelse; «Hva skjedde som gjorde at jeg trengte denne strategien?»
🌷Helbredelse betyr å bli hel. Recover betyr å avdekke. Helbredelse går gjennom å avdekke, se under strategiene, og finne igjen sidene av deg som du har måttet gi slipp på.
Gjenfinne ditt sanne jeg.
🌱 Med rosenmetoden kan du få en fysisk bevissthet for hvordan emosjonelle sår lever i kroppen, og gjennom dette starte en ekte helbredelse.
🌱 Som behandlet i rosenmetoden, holder jeg til på vakre Nittedal stasjon // Stasjonen Helse. Du kan lese mer om rosenmetoden her:
https://www.stasjonenhelse.no/rosenterapeut
🌱 Nysgjerrig på rosenmetoden? Ut November er det 25% avslag på introduksjonstime. Bestilling kan gjøres på SMS til 97627207.
Varmt velkommen!
🌱
