HAR DU NOE DU SYNES ER VANSKELIG OG TRENGER NOEN Å SNAKKE MED? Samtaleterapi kan være et pusterom for deg som står i en tung prosess eller er i en ny livssituasjon, knyttet til for eksempel samlivsproblematikk, sykdom eller dødsfall. Det kan være nyttig for deg som kjenner på meningsløshet, tomhet eller tap av retning, eller som går med en kronisk stressfølelse eller utbrenthet. Det kan også passe
for deg som opplever konflikt på arbeidsplassen eller som har et krevende arbeid med tunge menneskeskjebner uten en arena for å bearbeide egne inntrykk. Samtaleterapi kan hjelpe deg til å få større forståelse og innsikt i hvilke tanker og følelser som styrer ditt liv, slik at du kan foreta et valg. Vil du fortsette som før, eller ønsker du å gjøre ting annerledes? TERAPITILBUD
Jeg ble ferdig utdannet Gestaltterapeut ved Norsk Gestlat Institutt Høyskole (NGI) våren 2017 og er partner i terapifelleskapet Osloterapeutene som holder til ved Adamstuen sentralt i Oslo. Jeg tilbyr klientsamtaler med voksne, ungdom og barn, og også parterapi sammen med min kollega Heidi Ulrikke Moen. Jeg kan ha klientsamtaler på norsk eller engelsk. PRISER
INDIVIDUALTERAPI (60 min.) Pris: 700,-
INDIVIDUALTERAPI (90 min.) Pris: 1050,-
STUDENTER* OG PENSJONISTER (60 min.) Pris: 600 ,-
STUDENTER* OG PENSJONISTER (90 min.) Pris: 900 ,-
*Gjelder skolebarn og studenter ved fremvising av gyldig studentbevis
STUDENTER NGI
Pris: 500 ,-
PARTERAPI (3 timer á 90 min.) Pris: 3500 ,-
PARTERAPI (1 time á 90 min.) Pris: 1200 ,-
Ta kontakt på sms, telefon eller e-post for å bestille time. Tlf.: 95 75 32 22
e-post: gestaltterapeutholen@gmail.com
www.osloterapeutene.no
OM TERAPEUTEN
Jeg er utdannet i sosialantropologi og menneskerettigheter og har jobbet i mange år, blant annet for FN og Flyktninghjelpen, med større kriseområder og konfliktløsning i ulike land. Mitt arbeid har brakt meg tett innpå mennesker som har overlevd store kriser, ofte forårsaket av flukt og vold. Jeg er opptatt av ulike måter vi kan forstå, håndtere og lindre den smerte som påføres av, og på enkeltmennesket, og ser terapi som en slik arena. Her er det viktig for meg å presisere at man ikke trenger oppleve å ha en stor krise for å be om en samtale. Terapi kan ofte være noe så enkelt som å få hjelp til å tydeliggjøre livets tilstander, også de gledelige! OM GESTALT
Gestaltterapi er en retning innen humanistisk psykoterapi. En grunnleggende ide i gestaltterapi er
at hvert menneske, innenfor de begrensninger livet gir, selv er ansvarlig for sine valg og
handlinger. Terapiformen er opplevelsesorientert, prosessorientert og eksperimentell. Gestaltterapeuten tror ikke på å presse fram forandringer, og møter klienten på hans/hennes premisser, uten å tolke og dømme. Det legges vekt på at klienten blir bevisstgjort egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at han/hun tydeligere kan se seg selv og sine valg. Denne bevisstgjøringen skapes hovedsakelig gjennom
samtale, men også andre kreative teknikker kan anvendes, som stolarbeid eller rollespill. Et av de viktigste redskapene i gestaltterapi er terapeuten selv. Terapeuten er ikke objektiv eller
nøytral, men aktivt involvert i et jeg - du forhold til klienten. (Kilde: NGF)
Om du ønsker å lese mer om Gestaltterapi eller utdanningen, så ta gjerne en titt på:
www.gestalt.no
