24/04/2025
Få hjelp med løpetreningen din! 🏃♀️➡️🏃➡️🙏 vi ser at folk går i de samme fellene gang på gang. Hvordan du styrer intensitet og dose pr uke er helt avgjørende for om du kommer til å holde deg smerte/skadefri eller ei. Tør å være tolmodig,- det lønner seg i lengden 😉💪