Optimal Trening

05/08/2024

Optimal Klinikk avdeling Nordstrand søker etter nye kosmetiske sykepleiere/dermatologiske sykepleiere. Del gjerne ;)

Vi søker etter kosmetiske sykepleiere og/eller dermatologiske sykepleiere som ønsker å styre sin egen timeplan etter avtale. Du bør helst ha noe erfaring med dermapen, mesoterapi, kjemisk peel og andre behandlinger innen faget (men det er ingen krav da det gis opplæring). Du bør ha erfaring el...

04/04/2024

Optimal Klinikk søker etter naprapat!! Del gjerne ;)
https://www.optimalklinikk.no/stilling/optimal-klinikk-soker-etter-en-naprapat-ma-vaere-ferdig-med-turnusperioden-til-deltids-og-eller-heltidsstilling/

25/03/2024

Klinikk avdelingene våre holder åpent deler av påskeuken 🐥

Det er fortsatt noen ledige timer igjen hos våre muskelterapeuter, fysioer eller osteopater 🩺

Sliter du med smerter? ✅
Ønsker du en undersøkelse og konsultasjon? ✅
Eller ønsker bare avslappende massasje? ✅

Vi er her for deg, og kan ta deg imot på alle våre avdelinger rundt om i Oslo 📍

Bookingen gjøres via våre nettsider.

18/03/2024

Hils på .haugli 🙏🏽

Håvard er en av våre mest erfarne terapeuter. Han jobber daglig med alt fra helseforsikringskunder til landslagsutøvere 🏆

Han har stor interesse for idrettsmedisin og idrettsskader, men óg for generelle plager og vondter som måtte oppstå i det daglige 🚨

Håvard har 4 årig videreutdanning i osteopati, og Personlig Trener utdannelse fra AFPT 📕

Vi er heldige som har han på flere av Optimal Klinikk sine avdelinger rundt om i Oslo 📌

18/03/2024

Optimal Klinikk søker etter én lege til deltidsstilling!

Optimal Trening og Optimal Klinikk ønsker nå å tilknytte seg en lege som skal bistå oss med vårt ‘Ned i vekt’ program.

Vi ønsker å komme i kontakt med en lege som ønsker å hjelpe mennesker med trygg, varig og forskningsbasert vektnedgang og livsstilsendring.

Stillingen er i utgangspunktet en deltidsstilling, men kan økes til en større stilling alt etter hvordan samarbeidet utvikler seg.

Optimal sitt mål er å bistå mange av våre nåværende og fremtidige kunder gjennom månedlig oppfølging og veiledning rundt livsstilsendring. I tillegg til endrede kostvaner og økt fysisk aktivitet får du eventuelt vektreduserende medisiner som kan bidra til vektreduksjon.

Legen skal i tett samarbeid med våre erfarne terapeuter og trenere tilrettelegge for en kontinuerlig vektnedgangsprosess for personer som er overvektige og/eller har fedme.

Vi vet at en vektreise er utfordrende og ønsker derfor å tilknytte oss en lege som er genuint interessert i dette feltet.

Søknad sendes til adrian@optimalklinikk.no

Optimal Klinikk og Optimal Trening ønsker å tilknytte seg en lege som skal bistå oss med vårt ‘Varig vektnedgang’ program. 

22/01/2024

Dyktige og dedikerte medarbeidere fortjener en plass i rampelyset 🙏🏽

Muskelterapeut Weronica jobber 100% som massør. Dette står det respekt av!!

Dette er hennes ekspertise:
- Sportsmassasje
- Dypvevsmassasje
- Dry needling
- Pinoterapi
- IASTM (instrument assisted soft tissue mobilization)
- Kinesio taping..og mange andre manuelle løsninger på problemer med muskel- og skjelettsystemet, migrene, bruksisme og fordøyelsessystemet.

Ja, du leste korrekt, hun kan mye mer enn kun massasje!!

17/01/2024

Konkurranse 🥳

Vinn en kroppsanalyse/fettprosent måling til en verdi av 1000kr 🫶🏻

Hva er en kroppsanalyse?
En kroppsanalyse/fett% måling gir deg en analyse av din kroppssammensetning. Formålet er å måle og evaluere forskjellige komponenter som utgjør kroppen din, deriblant fettmasse, muskelmasse og vanninnhold.

Denne testen anbefales om du er opptatt av å måle din fremgang (basert på dine trenings- og kostholdsvaner) på en enkel og effektiv måte. Du får etter testen enkle råd om trening, kosthold, søvn osv.

❌Konkurranseregler❌

1. Legg igjen mailadressen din i kommentar feltet (kun på Instagram)
2. Vi trekker én vinner søndag 21.1.24 Trekningen legges ut som en story og vinneren tægges i storyen.
3. Aldersgrense 18 år.
4. Målingen utføres på Majorstuen avdelingen vår.
5. Du må like denne posten og følge Instagram siden vår

✅ Alle som deltar får i etterkant muligheten til å få 50% rabatt på samme testen.

Ved å delta i konkurransen godtar du og gir en bekreftelse på at konkurransen på ingen måte er sponset, støttet, administrert av eller har noen tilknytning til Facebook/Instagram.

Lykke til alle sammen❤️

17/01/2024

Ny kollega på plass!! Velkommen til osteopat og personlig trener Cornelius Polderman ( ) 🙏🏽

Cornelius har 4 årig videreutdanning fra høyskolen Kristiania.

Gjennom hans 4 år på studie har han fått jobbet med mange forskjellige plager og funnet interesse innen generelle muskel-skjelett plager som inkluderer:
* Hodepine/svimmelhet
* Nakke/skulder/rygg plager
* Hofte/bekken plager
* Kne/fot plager
* Mage og tarm problematikk
* Kvinnehelse
* Obstetrikk (graviditet)

Som osteopat ønsker han å kartlegge pasienter, finne ut av plager og gi dem en smertefri hverdag.

16/01/2024

2012-2024, and still going strong 🚀

Optimal Trening og Optimal Klinikk jobber tettere sammen enn noen gang 🙏🏽

Vi skal fortsette å gjøre det vi kan best.
Nemlig å få mennesker smertefrie, å gi mennesker forbedret helse, gjøre de sterkere, kvikkere, mer bevegelige, alt i alt maksimere potensialet deres ved hjelp av uvurderlig verktøy i form av kompetanse og erfaring.

Optimal sitt fortrinn er kompetanse. Alle våre personlige trenere og terapeuter har minimum 3 årig bachelor utdannelse.

Vi går på jobb hver eneste dag for å løse ulike fysiske og psykiske utfordringer uansett utgangspunkt hos våre kunder.

Har du smerter som hindrer deg i å trene ordentlig?
Vi sørger for å få deg smertefri!

Har du hårete treningsmål?
Vi sørger for at du oppnår de.

Ønsker du å komme deg opp av sofaen og få nye treningsrutiner?
Vi sørger for at du får gode vaner uansett utgangspunkt.

Sliter du med kostholdet ditt?
Vi sørger for at du får én klinisk ernæringsfysiolog hos oss å forholde deg til.

Alt krever kontinuitet og tett samarbeid. Sammen skaper vi varige resultater.

Du treffer våre terapeuter og trenere på mange ulike avdelinger i Oslo.

15/01/2024

Klarer vi å finne vår neste kollega via sosiale medier?

Optimal Trening og søker etter én naprapat (h*n må være ferdig med turnusperioden) til en heltidsstilling som naprapat og personlig trener.

Den rette kandidaten kommer til dekket bord med kontinuerlig pasienttilgang og nye PT kunder.

Vi har etablert mange avdelinger i Oslo med muligheter for en veldig variert arbeidshverdag.

Søknaden kan sendes til adrian@optimaltrening.com

Del gjerne innlegget 🙏🏽

19/09/2022

Trening som behandling for nakkeplager.
Skrevet av .gundersen, fysioterapeut og personlig trener Optimal Klinikk og Optimal Trening.

Keywords: trening, nakkeplager, smerte, smerter, stress

Nakkeplager er en av de ledende årsakene til funksjonsnedsettelser på verdensbasis. Forekomsten til nakkeplager rapporteres om å være 48,5% og ser ut til å øke i tiden framover. Prognosen til nakkeplager er i all hovedsak i favør at plagene blir bedre. Derimot er forekomsten av en ny episode med nakkeplager rapportert til å være høy, som bidrar til en høy sosial og økonomisk byrde. Til tross for at nakkeplager er forsket mye på, mangler vi effektive metoder for å redusere andelen som får nakkeplager.

Nysgjerrig på å lese resten av artikkelen? Gå inn på optimalklinikk.no og les mer på fagartikler!!
Artikkelen nevner noen vanlige årsaker til smerter, kartlagt noen vanlige risikofaktorer og tatt opp treningens rolle i smertehåndtering. Ved spørsmål om smerter og trening er det bare å sende meg en mail på: jardar@optimalklinikk.no