JOY Yoga

Hjem
Norge
Oslo
JOY Yoga

Joy Yoga Studio
Timeplan: https://app.glofox.com/portal/ #/branch/5ddf953c22fc5d599907f089/classes-we
(1)

31/12/2025

Fra timen i dag, nyttårsaften🤩🧘🏼‍♀️
Takk for alle de fine timene vi har delt på matten i 2025🙏🏼 Hver gang dere har rullet ut mattene deres, har dere skapt et rom av ro, styrke og åpenhet som har berører oss lærerne på Joy dypt. Dere har kommet som dere er – noen dager sterke og energiske, andre dager myke og sårbare – og sammen har vi skapt noe vakkert. Det er dere som gjør Joy til det spesielle stedet det er🥹

Takk for det gode fellesskapet vårt🧘🏼‍♀️Dere er ikke bare medlemmer – dere er Joy-familien / JoyYogis🫶🏻Lettelsens sukk, vibrerende stemmer som chanter, smilet etter en deilig sekvens, latteren etter å overkomme utfordringer, tårene når følelsene får ta plass og flyte gjennom, de små samtalene før og etter timene… Alt dette er limet som holder Joy sammen. Dere inspirerer oss hver eneste dag😍

Og så må vi si et ekstra stort TAKK for at vi i år fikk feire 10 år med Joy! 🎉 Vi går vel for minst 10 til sammen?🧘🏼‍♀️

Godt nyttår 🙏🏼❤️

26/12/2025

Gledelig jul ❤️

Timer videre i romjulen og første del av 2026 som følger:
27.des kl. 10-11.15 YangYin med
28.des kl. 10-11.30 Vinyasa Flow med Astrid
29.des kl. 9-10 Vinyasa Flow med Astrid
29.des kl. 16.30-17.45 Vinyasa Flow med
30.des kl. 8-9 YangYin med
30.des kl. 16.30-17.45 Vinyasa Flow med Ida
31.des kl. 10-11.15 Vinyasa Flow med Ida
2.jan kl. 9-10.15 Vinyasa Flow med Ida
3.jan kl. 10-11.15 YangYin med Ida
4.jan kl. 10-11.30 Vinyasa Flow med
4.jan kl. 12-13.30 YogaSPA med Vilde

Hjertelig velkommen 🎄🫶🏻😍

21/11/2025

God helg🤗

FREDAG
9-10.15 Vinyasa Flow
16.30-17.45 Jivamukti Open Light

LØRDAG
10-11.15 YangYin
12-14.30 Maha Sadhana

SØNDAG
10-11.30 Vinyasa Flow
16-17.30 Yoga SPA .lovestam.wellbeing

16/11/2025

Straks ny uke😀 Skal du krumme deg frem over PC’n, med hodet bikket fremover i en typisk «tech neck»? Skal du scrolle unødvendig mye? Ja, mye mulig du skal det. Men, legg inn noen yogatimer på Joy også🧘🏼‍♀️ Godt for kroppen, og ikke minst godt for sjela💫 Som Sharon Gannon sier: «If you are coming to yoga to become strong and flexible: great! But if you want more, yoga has more to offer». Kamelen som du ser her, og andre løft av brystet med skuldrene ned og bak, er gode motsatser til slik mange tilbringer time etter time i vår tid.. kjennes deilig i den fysiske kroppen, men kan også føles sterkt i ❤️ også ☺️

14/11/2025

God helg🤗

FREDAG
Kl. 16.30-17.45 Jivamukti Open Light

LØRDAG
Kl. 10-11.15 YangYin .gaarden

SØNDAG
Kl. 10-11.30 Vinyasa Flow
Kl. 16-17.30 Yoga SPA

07/11/2025

God helg 🤗

Starter du helgen på matta nå fredag ettermiddag med Åsne for
•Jivamukti Open Light kl. 16.30-17.45?

Eller er planene yoga gjennom helgen? Vi har timer lørdag og søndag 🧘🏼‍♀️

LØRDAG:
•Kl. 10-11.15 Slow Flow med Sigrid (begynner å nærme seg fullbooket, så sikre deg plass nå!)

SØNDAG:
•Kl. 10-11.30 Vinyasa Flow med (begynner å nærme seg fullbooket, så sikre deg plass nå!)

•Kl. 16-17.30 Yoga SPA med Ronit
Timen blir rolige posisjoner, tilstedeværelse og lett nakkemassasje for dem som ønsker det 🧖‍♀️

Uansett om vi ser deg på Joy eller ikke, ønsker vi deg en nydelig helg ✨🙏🏼

20/10/2025

WORKSHOPSERIE MODUL 1
«Ryggraden i yoga: forstå, beskytt og styrk ryggen» med

🗓️ Når: nå til helgen ~ lørdag 25.oktober kl. 12-16

🧘🏼‍♀️ Hvem kan delta?
• Yogalærere som ønsker å undervise mer trygt, med forståelse for hvordan ryggen faktisk fungerer.
• Yogapraktiserende som vil fordype seg i trygg praksis og bygge en mer bærekraftig kropp.
• Alle som er nysgjerrige på å lære mer om ryggsøylens anatomi og hvordan vi kan bruke yoga til å styrke i stedet for å skade.

🤩 Hva kan du forvente?
I løpet av fire timer vil vi veksle mellom teori og praksis:
• Teori med visualiseringer og bilder: Vi ser på hvordan og hvorfor ryggsøylen er bygget opp som den er, hvilke deler som er mest utsatt, og hvordan ulike bevegelser påvirker virvlene, mellomvirvelskiver og muskulatur.
• Praktisk utforskning på matten: Du får kjenne på kroppen hvordan dette fungerer – og hvordan små endringer i stillinger og overganger kan beskytte ryggen og samtidig gjøre praksisen mer effektiv.
• Øvelser og verktøy: Konkrete teknikker du kan ta med deg hjem for å bedre thorakal mobilitet, stabilisere korsrygg og nakke, og forstå hvordan du finner og opprettholder en nøytral ryggsøyle.
• Undervisningsfokus (for lærere): Hvordan kan vi cue og sekvensere smartere? Du får prøve å undervise og øve deg på hvordan kunnskapen kan integreres i dine egne klasser.

🤓 Les mer om temaene i denne workshopen og meld deg på under «courses» i appen «Glofox App», eller via nettsiden www.joyyoga.no/workshopsogkurs

❓Har du spørsmål henvender du deg til oss på e-post info@joyyoga.no

07/10/2025

Hvem tar du med deg, eller anbefaler dette arrangementet til?💚

Torsdag 9.okt kl. 11-12.30 🥰 Arrangementet er gratis, slik at alle skal ha mulighet til å delta. Husk, bindende påmelding😊

I anledning Verdensdagen for psykisk helse 2025 inviterer Joy Yoga og til en myk og rolig yogaklasse som fokuserer på å styrke din psykiske motstandskraft i en urolig tid. I en verden preget av krig, økonomisk usikkerhet, klimakrise og teknologiske endringer, kan hjernen gå på høygir, dømmekraften kan svekkes, og vi kan trekke oss unna andre, bli mer irritable eller defensive. Fellesskapet kan forvitre, og langvarig stress og ensomhet øker risikoen for psykiske plager. Denne yogaklassen, med pusteøvelser, yin yoga og yoga nidra, er designet for å motvirke dette ved å fremme ro og tilstedeværelse – slik at vi bedre kan stå imot motgang som enkeltmennesker og som fellesskap. Velkommen til et pusterom og beveg deg mot indre ro. Denne yogatimen krever ingen forkunnskaper om yoga. Meld deg på. Kom som du er, med behagelige og varme klær. Ta med egen yogamatte om du har det, ellers kan du låne på Joy.

🤗

26/09/2025

God helg 🍁 Håper vi ses på Joy 🧘🏼‍♀️☺️

FREDAG
Kl. 9-10.15 Vinyasa Flow
Kl. 16.30-17.45 Jivamukti Open Light

LØRDAG
Kl. 10-11.15 Slow Flow

SØNDAG
Kl. 10-11.30 Joyful Warrior Flow
Kl. 19-20.30 Yoga SPA .lovestam.wellbeing
‼️ Obs Obs på tiden til Yoga SPA akkurat denne helgen

25/09/2025

Yes, yogis — it’s happening! ✨ Join for 12 hours of yoga this weekend 🧘‍♂️💫

🌿 5 classes & workshops (WS) → sign up for the full journey or pick your faves:
📅 Friday 18:30–20:30: Grace Yoga – Masterclass
📅 Saturday 11:30–14:00: Mechanics of Balance – WS
📅 Saturday 16:00–18:30: Fluid Transitions – WS
📅 Sunday 12:00–14:30: Elevate (Handstand) – WS
📅 Sunday 16:00–18:30: Myofascial Mobility – WS

Come for it all, or drop in for the ones that call you most. Your practice, your flow🙌

👉 sign up: joyyoga.no/workshopsogkurs

18/09/2025

Helgen på Joy 🥰

FREDAG
10-11.15 Vinyasa Flow med Pernille
Kl. 16.30-17.45 Jivamukti Open Light med Åsne

LØRDAG
Kl. 10-11.15 Slow Flow med Pernille
Kl. 14-16.30 Maha Sadhana med Krissa

SØNDAG
Kl. 10-11.30 Vinyasa Flow med Pernille
Kl. 16-17.30 Yoga SPA med Cecilie .lovestam.wellbeing

Hjertelig velkommen 🤗

Adresse

Gøteborggata 23
Oslo
0566

Telefon

+4740472731

Nettsted

http://www.joyyoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når JOY Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til JOY Yoga:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio