Hva er åpningstidene?

Mandag 06:00 - 22:00 Tirsdag 06:00 - 22:00 Onsdag 06:00 - 22:00 Torsdag 06:00 - 22:00 Fredag 06:00 - 20:00 Lørdag 09:00 - 18:00 Søndag 09:00 - 18:00

The Yoga Studio Økern Portal

Hjem
Norge
Oslo
The Yoga Studio Økern Portal

Velkommen til vårt yogastudio med rik timeplan, luksuriøse garderober, tea-lounge og egenpraksis!

24/02/2025

I en hektisk hverdag, kan det være en utfordring å finne balanse og ro. Soft Flow Yoga tilbys som en oase av fred, hvor kropp og sinn kan forenes i harmoni! 🧘🏽‍♂️🤎

Denne praksisen er ikke bare en form for trening, men en mulighet til å skape en dypere forbindelse med deg selv 🪷🧎‍♀️

Velkommen til Soft Flow
🤎 Mandager kl 15.30,
🤎 Tirsdager kl 18.30 (hot),
🤎 Fredager 09.05 (hot)
🤎 Lørdager 12.25 (hot)

Timen har fokus pusteøvelser, solhilsner og dynamiske sekvenser.

🪷Oppdag Kraften i Soft Flow Yoga
🪷Forbedre fleksibilitet og styrke
🪷Kjenn at du stresser ned
🪷Få bedre kroppsholdning og balanse
🪷Få mental klarhet
🪷Opplev fellesskap og støtte

Enten du er nybegynner eller erfaren, vil Soft Flow Yoga gi deg velvære og mental ro 🙏

19/02/2025

ØNSKER DU Å FÅ EN GRATIS MÅNED PRAKTISERING? 🧘🏻‍♂️

Verv en venn! Da får begge en gratis måned med praktisering, og valgfri smoothie fra The Yoga Studio 🍇

1. Scann QR koden i posten/innlegget
2. Fyll inn personalia til din venn
3. Fyll inn personalia til deg selv

Du finner også link til personalia-skjema under Story-Høydepunkt-Kampanjer i vår Instagram profil

Vi ønsker dere begge god praktisering, og mange hyggelige klasser sammen 🧘🏼‍♀️🪷🧘🏽‍♀️

03/02/2025

NYHET! 💫

Mange har ønskt seg lavterskel klasser, og vi ønsker å innfri dette! Mandag 10.februar starter vi
Basic Yoga klasser kl 15:30 🧘🏼‍♂️

Denne yogaklassen lar deg komme i kontakt med kroppen din på en myk, men styrkende måte!

Timen inkluderer veiledning i pusteøvelser, solhilsner og dynamiske sekvenser.

Med fokus på grunnleggende teknikk passer timen godt for nybegynnere, men også for de som har gjort yoga tidligere og ønsker å fordype sin praksis.

Vi gleder oss til å praktisere sammen med deg! 🤎🧘🏽‍♀️

.no

09/12/2024

Hold yogamotivasjonen oppe i desember med vår Julebingo! 🎄

Bli med på vår Julebingo i desember og få ekstra glede og motivasjon til yogatreningen i den travle førjulstiden. Delta på yogaklasser eller andre gruppetimer, fullfør oppgavene på bingobrettet, og vinn kule premier.

Slik fungerer det:
For hver gjennomførte oppgave får du et stempel av instruktøren eller resepsjonen.

Du kan få bingo ved å fullføre:
2 rader: Vinn en pepperkake proteinshake
3 rader: Vinn en valgfri smoothie eller proteinshake
Fullt brett innen 31. desember: Lever bingobrettet i resepsjonen og bli med i hovedtrekningen av en gratis PT-time og en måned gratis trening.

Viktig å vite:
Stempel gis for hver time du deltar på, enten det er yogaklasser, løpetimer, styrke og HIIT-økter eller andre timer. Du kan derfor få flere stempler på en dag ved å delta på flere klasser.

Gjør deg klar for en aktiv og morsom desember sammen med oss! 🤩

Lykke til! 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

29/11/2024

Vinteren er på vei – og vi har et varmt Black Friday-tilbud til deg!

Meld deg inn nå, og tren gratis helt til 1. mars!

Tilbudet inkluderer:
- 2 timer gratis parkering
- Fri innmelding
- Fri tilgang til alle våre klasser, workshops og egenpraksistimer i vårt ekslusive yogastudio.
- Medlemsrabatt på alle yogakurs
- Delikate garderobefasiliteter med håndklær og såpe i dusjen.
- Tilgang til eksklusive medlemseventer
- Ta med en venn to ganger i måneden - helt gratis!

Bestill her:  https://studiojobbsprekokern.goactivebooking.com/buy-subscription?web-category=15&facility=103

Forutsetter 12mnd binding. 1mnd oppsigelsestid.

30/10/2024

Trenger du et friskt og smakfullt påfyll før eller etter yogaøkten? 🍵

Da må du sjekke ut PIT Baren, vår egen smoothie- og kaffebar! Her finner du vår egen The Yoga Chai Latte, forfriskende, næringsrike smoothies, laget på friske råvarer og kvalitetsprodukter, i tillegg til et utvalg av kvalitetskaffe. ☕️

Vi tilbyr også açaí-bowls, smoothie-bowls og proteinshakes – perfekte alternativer både før du setter i gang og etterpå for å fylle på med energi! Du får også et utvalg av sunne, proteinrike snacks.

Alle våre smoothies er laget av naturlige frukter, bær og grønnsaker, uten noen tilsatte konserveringsmidler eller sukker. 🥦🍍🥬🍋‍🟩

Ønsker du påfyll etter treningsøkten, kan du også forhåndsbestille smoothie og kaffe til ønsket klokkeslett.

Hjertelig velkommen! 🧘

25/10/2024

🍁 Finn varmen i høst med våre IR hot yoga og pilates-timer! 🍂

Når temperaturen synker, og kveldene blir mørkere, er det den perfekte tiden for å finne varmen og energien igjen hos oss!

Vi tilbyr et variert utvalg av IR hot yoga- og pilatestimer i vårt behagelige yogarom, varmet opp til ca. 40 grader med infrarøde varmepaneler. IR-varmen kan ha flere helsefordeler, samtidig som den gir en følelse av velvære og komfort – perfekt for å nyte høstsesongen uansett vær!

Med hot yoga og pilates finner du energien til å møte høsten med et smil. 🫶

Vi gleder oss til å se deg på matta! 🧘‍♂️✨

Meld deg på våre klasser her: https://studiojobbsprekokern.goactivebooking.com/class-web-categories/22/classes?facility=103

15/10/2024

NYHET! Ny pilatestime på timeplanen! 🤩

Lyst på en god start på dagen? Bli med på Pilates Fusion med Emelia, torsdager, kl. 06.45.

Pilates Fusion er en dynamisk treningsøkt som kombinerer elementer fra tradisjonell pilates, og styrketrening. Klassen er designet for å styrke kjernemuskulaturen, øke fleksibiliteten, og forbedre kroppens balanse og holdning.

Instruktør: Emelia
Tid: Torsdager, kl 06.45

Husk at du som medlem kan ta med en venn to ganger i måneden helt gratis! :) Vennen kan melde seg på våre yogaklasser ved å kontakte resepsjonen på okern@studiojobbsprek.no eller +47 21 52 52 57.

Hver venn kan bli med maks to ganger, så du kan invitere flere forskjellige venner for å oppleve vårt yogastudio sammen med deg. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Meld deg på her eller i GoActive!-appen: https://studiojobbsprekokern.goactivebooking.com/class-web-categories/22/classes?facility=103

24/09/2024

Bli med på Free Movements kurs med Henriette!

Om kurset:
Når: Lørdager kl. 10.45 - 12.15
Varighet og datoer: 4 uker. Oppstart uke 41.
Påmelding via nettsiden: https://www.theyogastudio.no/yoga-kurs

Synes du det er vanskelig å vite hvordan du skal gjøre de ulike øvelsene i yoga? Er du redd for at du gjør øvelser og bevegelser feil, og at du ikke helt skal «få det til»? Drømmer du om å kunne bevege deg friere på yogamatta og gjøre øvelsene slik det føles best for deg?
Da er dette kurset perfekt!

Yogalærer Henriette Edvarda har selv kjent seg usikker på matta og vært redd for å gjøre ting feil. Yoga føltes vanskelig! Så lærte hun hvordan det å lytte til kroppen og hva den trenger, ga støtte på matta.
Ved å oppdage frie bevegelser og la kroppen «snakke», har hun fått en egen trygghet på matta slik at hun føler seg sterk, trygg og fri!

Denne reisen tar hun deg med på, slik at også du kan føle deg trygg til å bevege deg fritt på matta. Og la dine behov føre deg i bevegelser og handlinger; på matta og i livet.

13/09/2024

Trenger du en avslappende og energigivende helg? Bli med på en av våre yoga og pilatestimer i helgen! 🌿🔥

Lørdag byr vi på en intens start med IR Hot Intense Flow kl. 09:30 🔥🧘‍♂️

Søndag kan du velge mellom flere klasser som passer for alle nivåer:
09:30 - 10:25: IR Hot Pilates Basic
10:30 - 11:45: IR Hot Flow & Yin 75
13:45 - 14:45: Restore & Renew

Finn ro, styrke og balanse med oss denne helgen! 🙏

«hotpilates

30/08/2024

Klar for å styrke både kropp og sinn? Bli med på våre Yoga og Pilateskurs! 🧘‍♂️

Vi tilbyr kurs som passer til alle - uansett nivå. 🌟
✔️ Åpent for både medlemmer og ikke-medlemmer
✔️ Medlemmer får rabatt på alle kurs

📅 Kursoversikt:
    •    YOGA INTROKURS - Oppstart uke 38. Varighet: 3 uker. Instruktør: Clara
    •    FREE MOVEMENTS - Oppstart uke 41. Varighet: 4 uker. Instruktør: Henriette
    •    KURS I HÅNDSTÅENDE - Oppstart uke 45. Varighet: 4 uker. Instruktør: Holly Brown

Les mer og meld deg på her: https://www.theyogastudio.no/yoga-kurs

Vi håper å se deg! 🌺

26/08/2024

NYHET! Vi skal tilby yoga og pilateskurs som passer til alle, uansett nivå. 🧘‍♀️

Kursene er tilgjengelig for medlemmer og ikke-medlemmer. 🌺

Bli med på Yoga Introkurs med Clara! 🤍
Oppstart: 21.09
Varighet: 3 uker

Om kurset:
Dette kurset passer både for deg som er helt ny til yoga, men også deg som har praktisert yoga tidligere – med et ønske om å forbedre teknikker og få dypere forståelse for yogapraksisen.

Gjennom dette kurset over tre uker skal vi gå gjennom de grunnleggende teknikkene innen vinyasa yoga, posisjoner, pust, modifikasjoner og sekvenser. Du vil bli individuelt guidet og fulgt opp, og få materiale tilpasset kurset.
‍
Les mer og meld deg på her:
https://www.theyogastudio.no/yoga-kurs

Adresse

Økern Portal, Lørenfaret 1E
Oslo
0580

Åpningstider

Mandag	06:00 - 22:00
Tirsdag	06:00 - 22:00
Onsdag	06:00 - 22:00
Torsdag	06:00 - 22:00
Fredag	06:00 - 20:00
Lørdag	09:00 - 18:00
Søndag	09:00 - 18:00

Nettsted

https://www.theyogastudio.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når The Yoga Studio Økern Portal legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio