Terra Oslo

Terra Oslo Et jordnært studio drevet av fysioterapeutene Nora Habhab og Sunniva Leilani.

Terra Oslo tilbyr ulike typer kurs, workshops og eventer, alt fra et vakkert og inspirerende lokale på Bjølsen.

Yogakursene hos oss er en fin mulighet til å komme inn i en god rytme nå før sommeren🌻🌞Denne tiden av året kan fort fyll...
07/05/2026

Yogakursene hos oss er en fin mulighet til å komme inn i en god rytme nå før sommeren🌻🌞

Denne tiden av året kan fort fylles opp av ting som skal gjøres og avsluttes, og nettopp derfor kan det være ekstra viktig å sette av små lommer til å lande, puste og kjenne etter i kroppen.

Å gi deg selv noen uker med jevn praksis nå kan gjøre en stor forskjell – både i hverdagen og i overgangen inn i sommeren.

Du finner mer informasjon om hvilke kurs som holdes nå, og kan melde deg på via link i bio: terraoslo.no/yogakurs 💚

Bilde:

På onsdag 6. mai starter Cathrine et nytt 6-ukers Ashtanga-kurs!Cathrine er svært erfaren og kunnskapsrik, og hun gir ty...
30/04/2026

På onsdag 6. mai starter Cathrine et nytt 6-ukers Ashtanga-kurs!

Cathrine er svært erfaren og kunnskapsrik, og hun gir tydelige instruksjoner, gode tilpasninger og varme justeringer.

Velkommen til et lærerikt og inspirerende yogakurs med en veldig dyktig instruktør ♡

Påmelding finner du i bio.

23/04/2026

Ikke glem at vi har vårmarked på Terra – lørdag 9. mai kl. 12-16🌸

Velkommen til en hyggelig markedsdag hos oss! Denne lørdagen fyller vi studioet med brukt- og vintageskatter, små funn du ikke visste at du trengte, og masse god stemning!

Ta med en venn, kom innom på en kaffe, og nyt nystekte vafler eller en bolle mens du går på skattejakt blant fine ting, klær og diverse små skatter.

Lørdag 9. mai, kl. 12.00–16.00, på Terra Oslo.

Vi gleder oss!! 💛

Slipp ut håret.Ikke hold igjen det som banker i deg.Alt i deg som sier “ikke nå”, “ikke sånn”, “ikke for mye” – de er ik...
23/04/2026

Slipp ut håret.
Ikke hold igjen det som banker i deg.

Alt i deg som sier “ikke nå”, “ikke sånn”, “ikke for mye” – de er ikke deg. De er bare spor fra livet.

Sett deg ned i 10 minutter.
Lukk øynene, hør lydene rundt deg og ta noen dype pust. Se tankene dine komme og gå.

Og legg merke til én ting:
du er ikke alle de tankene.
du er den som ser.

Der, i det lille mellomrommet, finnes frihet ✨

Patricia setter opp nytt Dyp hvile-kurs tirsdag 28. april 🤍 dette er for deg som vil koble deg på den dype nærende hvile...
21/04/2026

Patricia setter opp nytt Dyp hvile-kurs tirsdag 28. april 🤍 dette er for deg som vil koble deg på den dype nærende hvilen og som ønsker å forebygge mot stress. Les mer og meld deg på via terraoslo.no/patricia 🌼

Takk for et skikkelig fint arrangement sammen med og på torsdag 🌱Det er noe eget med å samles sånn – rundt mat, rom ...
20/04/2026

Takk for et skikkelig fint arrangement sammen med og på torsdag 🌱

Det er noe eget med å samles sånn – rundt mat, rom og mennesker som vil noe mer.

For oss henger yoga og fellesskap tett sammen. Det å skape rom hvor det er plass til å være til stedet, senke skuldrene og kjenne på vennlig samvær på tvers av bakgrunner.

Veldig takknemlig for å få være en del av dette, og for alle som kommer og bidrar til den stemningen. Gleder oss til neste Community Brunch 🌿

Vakre øyeblikk av:

Velkommen til breathwork med i april!23. april guider hun gjennom en breathwork-økt som tar deg inn i fremtiden. En kra...
20/04/2026

Velkommen til breathwork med i april!

23. april guider hun gjennom en breathwork-økt som tar deg inn i fremtiden. En kraftfull opplevelse av å møte den eldre deg, hvor du vil bli invitert til å blant annet kjenne etter hvordan du kan leve livet på en måte som skaper følelser av tilfredshet og glede i det du en gang skal se tilbake på ditt eget liv.

Ditt siste pust - breathwork
Dato: 23. april
Kl 19:15-21:15
Pris: 444,- per person
Påmelding via lenke i Tuvas bio

Potensiell tekst på et bilde:
Ditt siste pust
En guidet breathworkreise inn i fremtiden
23.april

Vi inviterer til en helt spesiell kveld hos oss, fredag 24. april – en samling av mat, historier, musikk og fellesskap.B...
17/04/2026

Vi inviterer til en helt spesiell kveld hos oss, fredag 24. april – en samling av mat, historier, musikk og fellesskap.

Bridget Dery åpner dørene til en levende reise gjennom den afrikanske diasporaen i Oslo. Sammen med sin afrikanske familie bringer hun med seg smaker, erfaringer og refleksjoner fra livet mellom Ghana og Norge. Gjennom matlaging, ærlige samtaler og kjærlighet, skaper vi rom for nyanser, tilhørighet og menneskelig nærhet.

Denne kvelden får vi også et unikt besøk av Ramy Essam – kjent som “the voice of the Egyptian revolution”. Med sin gitar og sterke tilstedeværelse vil han dele historier fra tiden under den arabiske våren i 2011, og hvordan musikk kan bevege mennesker og samfunn.

Sammen lager vi den tradisjonelle retten Koshari – en rett fylt med minner fra barndom og fellesskap – før kvelden rundes av med en intim konsertopplevelse.

Dette er en kveld for sansene, for refleksjon og for å kjenne på kraften i kultur, fellesskap og tilstedeværelse.

Med:
Bridget Dery
Ramy Essam
Taume Dery
Jon Fosmark (live soundtrack)
Tani Dibasey (regi / innspillingsleder)

Velkommen til en kveld som nærer både kropp og sinn 🤍

My-Hanh underviser i yoga for kontorkroppen og gravidyoga på torsdager. Bli med på kurs som starter denne uken 🌞 terraos...
14/04/2026

My-Hanh underviser i yoga for kontorkroppen og gravidyoga på torsdager. Bli med på kurs som starter denne uken 🌞 terraoslo.no/my-hanh

03/04/2026

Velkommen til en helg med yoga, hvile, natur, god mat og hyggelige mennesker rett og slett 🧡

Påmelding og mer informasjon finner du i lenken i bio 🌱

Her er Noras kurs denne våren 🧡Dette er timer hvor du får lande litt mer i kroppen, bli kjent med hvordan du faktisk har...
03/04/2026

Her er Noras kurs denne våren 🧡

Dette er timer hvor du får lande litt mer i kroppen, bli kjent med hvordan du faktisk har det – og bevege deg derfra.

Nora underviser med en kombinasjon av faglig trygghet og egen erfaring, og ønsker å skape et rom hvor det er plass til å utforske, puste og være.

Du kan velge mellom:
– Vinyasa (flyt, styrke og stabilitet)
– Mindful yoga & yin (ro, tilstedeværelse og avspenning)
– Mamma/baby yoga (myk opptrening og kontakt)

Oppstart: 13. april

Over halvparten av plassene er allerede booket, meld oss her hvis du lurer på om kurset kan passe for deg.

Adresse

Gjøvikgata 3D
Oslo

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Terra Oslo legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Terra Oslo:

Snarveier

Del

Type