Lets Yoga

Lets Yoga Selvstendig Yoga Lærer i Oslo. Holder Yoga i yoga-studioer, bedrifts-yoga, barne-yoga, retreats og workshops.

10/01/2026

💜TIL - LIT, TILLIT. I begge retninger så leser vi det samme ordet som om meningen fungerer begge veier, og det er så betryggende.

💜Som om hva vi har tillit til og en selv er i dialog, det strekkes mot fra begge retninger.

💜Hva har du helt urokkelig tillit og tiltro til? Sånn heeeelt 💯 %? (Faktisk undersøk det i ditt eget sinn, og vær kritisk!)

💜Prøv helt hverdagslige ting som snøen du ser eller regner du hører eller bakken under deg! Og fortsatt spør: kan jeg stole på og ha helt uavkortet tillit til denne opplevelsen? Kjenn i kroppen din hva du føler så fornemmelsene i kroppen er hva som bekrefter sannheten i det💜

✨Velkommen til det nye året - du er magisk✨❓Et det for kaldt til å gå ut? 🥶Eller har du snødd inne og har ingen yoga res...
04/01/2026

✨Velkommen til det nye året - du er magisk✨

❓Et det for kaldt til å gå ut? 🥶Eller har du snødd inne og har ingen yoga ressurser å lene deg på❓

NYBEGYNNER KURS I YOGA - ONLINE💻

✨50% rabatt til kun 222kr✨

💻12 klasser med avspenning, flow, teknikk og strekk - alt du trenger for en god start❤️

Sjekk det ut i LINK I BIO❤️

✨JANUAR SALG 50% ✨🧘🏽‍♀️Få en grundig, klassisk, tydelig, vel utprøvd og leke innføring i mindfulness.🧘🏽Hver meditasjon t...
30/12/2025

✨JANUAR SALG 50% ✨

🧘🏽‍♀️Få en grundig, klassisk, tydelig, vel utprøvd og leke innføring i mindfulness.
🧘🏽Hver meditasjon tar for seg et bestemt tema og ettersom du lærer mer blir du også utfordret mer.
🧘🏻‍♂️Styrke evnen din til konsentrasjon, oppmerksomhet, tilstedeværelse og selv-kjærlighet.

💰Få Komplett Kurs i Mindfulness rett hjem i stua eller på hytta til kun 222kr

☎️LINK I BIO☎️

30/12/2025
Jul🎄 + død☠️ = sant 🌟Døden eksisterer ikke uten livet og livet eksisterer ikke uten døden. La oss bygge nye relasjoner t...
18/12/2025

Jul🎄 + død☠️ = sant 🌟

Døden eksisterer ikke uten livet og livet eksisterer ikke uten døden. La oss bygge nye relasjoner til død for det gir oss mer frihet her og nå. Det minner oss på at vi lever akkurat nå. På et dypt nivå minner det oss på å være gode med hverandre, å være medfølende og se hverandre i hverandre.

Du og jeg har lik verdi. Alle har lik verdi. Alt annet er ego. Å se og kjenne på døden gir oss en superkraft, det gir oss mot, det gir oss forståelse, og det trenger ikke være så «mørkt», det trenger ikke være så tabu, det trenger ikke være noe negativt, for sannheten er at det ikke ER det. Det er kun det samme som alt annet, en del av alt.

(Er du midt i en endt relasjon, så gi deg selv tid til å sørge med venner og familie - og når tiden er inne -før eller senere - inkluder en slik tilnærming ❤️)

🎄Jul + ☠️død = 🌟santDøden eksisterer ikke uten livet og livet eksisterer ikke uten døden. La oss bygge nye relasjoner ti...
18/12/2025

🎄Jul + ☠️død = 🌟sant

Døden eksisterer ikke uten livet og livet eksisterer ikke uten døden. La oss bygge nye relasjoner til død for det gir oss mer frihet her og nå. Det minner oss på at vi lever akkurat nå. På et dypt nivå minner det oss på å være gode med hverandre, å være medfølende og se hverandre i hverandre.

Du og jeg har lik verdi. Alle har lik verdi. Alt annet er ego. Å se og kjenne på døden gir oss en superkraft, det gir oss mot, det gir oss forståelse, og det trenger ikke være så «mørkt», det trenger ikke være så tabu, det trenger ikke være noe negativt, for sannheten er at det ikke ER det. Det er kun det samme som alt annet, en del av alt.

(Er du midt i en endt relasjon, så gi deg selv tid til å sørge med venner og familie - og når tiden er inne -før eller senere - inkluder en slik tilnærming ❤️)

🎄Jula er fortsatt en onsdag🎄🌟Alt er en fortsettelse. Døden er en fortsettelse. Når bladene faller av trærne så syntes vi...
16/12/2025

🎄Jula er fortsatt en onsdag🎄

🌟Alt er en fortsettelse. Døden er en fortsettelse. Når bladene faller av trærne så syntes vi det er vakkert, for de har så fine farger, og en ny sesong står for tur. Bladene komposteres og blir til jord og mat og næring til dyr, innsekter og planter. Det er en fortsettelse av liv.

🌟Det samme er det med oss. Kroppen vår komposteres og blir til jord eller aske, vannet i kroppen dryppes tilbake i jorda og vanner planter, vår siste ut-pust av CO2 vil nære planter rundt oss og siste varmen vi har i kroppen vil blandes med atmosfæren. Ingenting er tapt.

🌟Men vi har jo også en sjel, eller en bevissthet, eller en tilstedeværelse og en personlighet. Hva med dette? Egoet vårt har som oppgave å holde fast ved noe for å sikre seg sin egen identitet, så den er viktig for vi bruker den i hverdagen, men når livet tar slutt, som er uansett det mest sikre som vil skje, så trenger vi den ikke lengre. Vår bevissthet, vår sjel vil bevege seg som alt annet, vil fortsette som alt annet i en større sammenheng, fortsette å nære og vokse.

🌟Personligheten vår, navnet vårt, har vi kun denne gangen for den er blitt skapt her i dette livet så vi har noen verktøy å bruke så vi kan fortsette å lære hvordan det er å være menneske. Dette er noe å glede seg over.

🌟Ta innover deg sorg når det er tid for det, og på samme måte ta innover deg glede og la det fylle hele deg💜❤️💚

🎄 Jula er best - for noen🎄Jula er den beste tiden i året – sier noen, andre er ensomme og mange har mistet noen. Juletid...
12/12/2025

🎄 Jula er best - for noen🎄

Jula er den beste tiden i året – sier noen, andre er ensomme og mange har mistet noen. Juletider er tid for feiring, med det er også tid for refleksjon. Jeg selv mistet mine foreldre innen jeg var 10 år, så død har alltid vært en del av min hverdag. Å miste noen viktige personer i livet. Det er trist. Trist er en viktig følelse for det beveger oss mot aksept og etterhvert glede. På denne måten er døden en gave. Vi starter å se livet litt annerledes.

🎄JULA ER BEST - FOR NOEN🎄Jula er den beste tiden i året – sier noen, andre er ensomme og mange har mistet noen. Juletide...
12/12/2025

🎄JULA ER BEST - FOR NOEN🎄

Jula er den beste tiden i året – sier noen, andre er ensomme og mange har mistet noen. Juletider er tid for feiring, med det er også tid for refleksjon. Jeg selv mistet mine foreldre innen jeg var 10 år, så død har alltid vært en del av min hverdag. Å miste noen viktige personer i livet. Det er trist. Trist er en viktig følelse for det beveger oss mot aksept og etterhvert glede. På denne måten er døden en gave. Vi starter å se livet litt annerledes.

22/11/2025

😴SØVN😴

Sliter du med dette over en lang periode, så må vi se dypere i vår livs situasjon. For meg har det vært mye mentale vaner og repeterende historier i mitt sinn. For deg er det kanskje andre livs situasjoner som trenger å endre seg.

Når det er sagt så prøvde jeg i mange år å endre situasjoner på utsiden, som å sage den nye senga til og meg i 2, eller kjøpe en skillevegg i bryllups gave til oss selv, eller prøve å sove i et annet rom🤣 assa, en blir jo helt gal🤪

Nå har vi en dobbeltseng hver ved side av hverandre på samme soverom - bare sånn FYI😁

Hvordan sover du om dagen?

(JEG VIL IKKE HA NOEN TIPS ELLER RÅD! men inviterer til deling av egne erfaringer 💚💜)

🤸🏿‍♀️WORKSHOP - OSLO - HÅNDSTÅENDE🤸🏽‍♀️💚  ❤️  🌟«Disse flinke gutta har holdt mange håndstående workshops sammen tidliger...
28/10/2025

🤸🏿‍♀️WORKSHOP - OSLO - HÅNDSTÅENDE🤸🏽‍♀️

💚
❤️

🌟«Disse flinke gutta har holdt mange håndstående workshops sammen tidligere, så dette blir gøy! Bjørn og Daniel har alltid med seg en letthet og lekenhet til undervisningen, kombinert med tydelig og hjelpsom instruksjon.

🌟Du vil få en leken og utfordrende flow, lære teknikken og kunnskapen du trenger å lære for å forstå hva du skal gjøre med kroppen din opp ned, i tillegg til personlig veiledning som hjelper deg videre fra ditt utgangspunkt.

🌟Både Bjørn og Daniel er tidligere turnere og har mange verktøy fra denne verdenen. I kombinasjon med deres yogaerfaring, blir innholdet i denne workshoppen informativt, utfordrende og lekent.

🌟Workshopen passer for flere nivåer. Har du liten erfaring med håndstående fra før av får du hjelp, har du allerede en håndstående-praksis, få du konstruktivt pirk å strekke deg etter.»

🔗meld deg på i bio🔗

Adresse

Oslo

Telefon

+4795799216

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lets Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Lets Yoga:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram