Hva er åpningstidene?

Mandag 10:30 - 12:30 13:30 - 18:00 Tirsdag 11:00 - 19:30 Onsdag 10:30 - 18:00 Torsdag 11:00 - 13:30 14:30 - 19:00 Fredag 10:30 - 12:00 13:30 - 16:30

Leela Yoga Gamlebyen

Hjem
Norge
Oslo
Leela Yoga Gamlebyen

Leela means Bliss & Divine Play, and here at Leela we are on a mission to transform the way people think and feel about yoga.

At Leela are on a mission to transform the way people think and feel about yoga. We want yoga to be complementary to the life you lead, a way to cherish your relationship with yourself and your loved ones. But most of all we want to create a community of bringing people together to feel divinely intuitive, playfully spontaneous, creatively free and full of bliss and love. A FREQUENT YOGA PRACTICE

Offers a peace of mind
Heals a broken heart
Extends your life
Increases libido
Slows breathing + lessens stress
Improves posture
Increases metabolism and aids digestion
Helps you ground and become more focused
Lowers chance of heart disease
Increases oxygen to brain
Lowers blood pressure and cholesterol
Prevents and heals depression
Releases anger and/or anxiety
Creates patience
Maintains healthy weight and increases flexibility
Increases bone and spinal strength

16/02/2026

Satsang with Millaray and Ina Maria
Friday, February 27, 2026 at 18:00–19:00

Join Millaray and Ina for a monthly open community gathering at Leela Yoga. Led by Leela teacher Millaray and Sanskrit & yoga philosophy teacher Ina Maria, this one-hour session includes yoga philosophy and history, guided meditation and mantra chanting, plus an open space for questions, discussion, and inquiry.

Satsang translates to “truthful company” — a space for genuine connection and insight.

This spring we’ll explore Patanjali’s Yoga Sutras with a focus on the Yamas and Niyamas, and how these ethical guidelines can support both personal practice and everyday life.

The class is completely free, with an option to donate in support of humanitarian and animal rights organizations.

16/02/2026

Women’s Circle with Krissa Ludvigsen
Friday, March 6, 2026 at 18:30–21:30 // 550 NOK

For the women longing for sincere connection. The tired mamas. The hustling babes. The soulful women.

Welcome, soul sister. Krissa creates restorative, nurturing gatherings for women to heal, grow and expand in community. A Women’s Circle is a sacred container for support, nourishment and truth — a place to soften, be seen, and come home to yourself.

What to expect: opening and closing rituals, restorative yoga, aromatherapy, live music / resonance, intimate circle shares, gentle movement for release, and journalling.

Tea and chocolates / biscuits will be served.
Optional add-on: ceremonial cacao (pre-order in advance).

16/02/2026

YogaSPA for gravide med Sunniva Sipus

Lørdag 7. mars kl. 14-15.30
Pris: 450kr.

Velkommen til YogaSPA for gravide
Dette er en myk og nærende spesialtime skapt spesielt for deg som er gravid og ønsker et pusterom i hverdagen. På YogaSPA for gravide kombinerer vi dypt beroligende restorative yogastillinger med en guidet yoga nidra-meditasjon, designet for å hjelpe deg inn i en tilstand av dyp kroppslig og mental avspenning.

Gjennom rolige, støttende stillinger får kroppen mulighet til å slippe spenninger, samtidig som nervesystemet inviteres til ro og balanse. Den guidede yoga nidra-meditasjonen skaper rom for hvile, tilstedeværelse og indre kontakt – en pause der både du og barnet i magen kan lande og finne ny energi.
Som en del av opplevelsen benytter vi nøye utvalgte eteriske oljer som kan bidra til å roe nervesystemet, støtte velvære og skape en sanselig, trygg og avslappende atmosfære.
Alt av nødvendig utstyr er tilgjengelig, inkludert yogamatte, pledd, bolstere og klosser, slik at du kan hvile fullt og trygt gjennom hele timen og føle deg støttet. Vi anbefaler at du tar med egen øyepute dersom du har, for ekstra komfort og dypere avspenning.

Dette er en stund kun for deg – til å hvile, puste og være i kontakt med kroppen og det nye livet som vokser. 🌿
Du behøver ingen erfaring fra tidligere, kom som du er.

:

15/02/2026

Hey Oslo yogis! We have some important news!

Starting March 1st, our membership prices for NEW members will increase by 100 NOK (50 NOK for students and seniors). But here’s the good news—if you become a member BEFORE March 1st, you’ll keep the current, lower price for as long as you stay with us!

In other words, if you're not a regular yet and you’ve been thinking about joining Leela Yoga Gamlebyen, now’s the perfect time.

Sign up now and enjoy unlimited, affordable yoga in the heart of Oslo—at today’s price.

Let’s keep moving together—mindfully, joyfully, and affordably.

Ready to roll out your mat?

14/02/2026

LEELA BREAKFAST CLUB is coming up February 27th 🤍

Selected Fridays we invite you to join our popular Leela Breakfast Club! Join us for a Morning Vinyasa followed by a FREE breakfast (delicious oats with all the toppings!) + coffee from Fuglen with us to start your day off right.

We hope to see as many of you as possible there!

11/02/2026

Kreative drømmer: En meditativ workshop med yoga og kreativ utfoldelse m/@

Friday, February 20, 2026 at 18:30 - 21:00
Price: NOK 400.00

Velkommen til Kreative drømmer med Sara – et meditativt og fantasifullt verksted med varmende og styrkende yoga, kombinert med enkle, lekne oppgaver med penn og papir. Dette er en myk og jordnær workshop hvor kropp og kreativitet får møtes i et trygt rom, uten krav eller forventninger.

I denne workshopen kombinerer vi yogaens ro med kreativ utfoldelse gjennom tegning og skriving. Det er ikke et kurs i tegneteknikk eller litterær komposisjon – men en invitasjon til å bruke kreativiteten som et verktøy for mindfulness, refleksjon og egenpleie.

Når vi praktiserer yoga, kobler vi pust og bevegelse sammen i en flytende form for meditasjon. Det hjelper oss med å senke skuldrene og finne roen i øyeblikket. Kreative oppgaver kan ha akkurat den samme effekten. Enten det er kruseduller på et ark eller noen ord i en dagbok, gir det oss en mulighet til å vende blikket innover og lytte til det som rører seg på innsiden.

I Kreative drømmer legger vi bort tanken om at kunst må være «perfekt», vises frem eller vurderes. I stedet åpner vi for en prosess preget av nysgjerrighet, lek og indre utforskning. Her handler det ikke om resultatet, men om hvordan det føles å være i bevegelse – både fysisk og kreativt.

Gjennom rolige yogasekvenser, pust, meditasjon og kreative øvelser, skaper vi rom for indre bilder, stemninger og nye perspektiver. Kroppen får lande, og fantasien får flyte fritt.

Dette kan du forvente:

● En myk åpning og introduksjon
● Meditasjon for fokus og indre ro
● Enkle, veiledede kreative mindfulness-oppgaver med penn og papir
● Yoga Slow Flow med varmende og styrkende bevegelser
● Mandala-sirkel – en felles, skapende prosess
● Avslutningsseremoni med restorative yoga for dyp hvile

10/02/2026

Breathwork med Sunniva Sipus

Fredag 13. februar kl. 18-20
Pris: 490kr

I denne praksisen guider Sunniva deg gjennom en spesifikk tredelt pustemetode som hjelper med å roe ned det analytiske sinnet og invitere deg dypere inn i kroppens mange lag.

Her støtter praksisen deg i å utvikle en dypere relasjon til både pusten og kroppen, samtidig som den kan bidra til å løse opp stagnert energi, gi rom for å kjenne på og forløse følelser, og skape nye forbindelser i nervesystemet. Det kan sammenliknes med å skrelle av ulike lag, komme dypere inn i deg selv og oppleves som svært forløsende og transformerende.

Hele praksisen foregår liggende, og man guides hele veien, med musikk som bakteppe.

Du trenger ingen erfaring fra tidligere for å delta - du er varmt velkommen, akkurat som du er.

Vi anbefaler at du tar med en øyepute eller øyemaske om du har og gjerne noe å skrive på og med. Ellers myke, varme og behagelige klær, alt annet av utstyr får du låne.

Du tar selv helt og fullt ansvar for at du tilpasser denne praksisen ut fra din helse og dine forutsetninger. Vi legger til enhver tid til rette for en god og trygg atmosfære, når det er sagt kan Breathwork oppleves som svært dyp og intens praksis.

09/02/2026

GONGBAD med Maria Andersen, Dato: Lørdag 14. februar kl. 14.30-15.45 // 395kr

Velkommen til avspenning med gonger og andre akustiske instrumenter.

Gong lager lyder av forskjellige frekvenser som vibrerer lenge og skaper lydbølger. Derfor det kan kalles gongbad, da du "bader" i lyder. Mange opplever lyder fra gong som både fascinerende og magiske. De fleste kommer i en meditativ tilstand og i hverfall i en dyp avspenning.

Vi gjør noen myke øvelser for å roe ned kropp og sinn, slik at du får mest utbytte av lydbad. Deretter guider jeg deg i avspenning, da ligger du på et underlag og bare lytter til min stemme. Så går avspenning over til gong lyder da du bare tar imot helende lyd vibrasjoner. Mellom gong innslagene (det er 3 forskjellige gonger) vil du også oppleve fascinerende toner fra syngeboller, transparente vibrasjoner fra sansula, oppløftende klang fra koshi klokker, beroligende lyder fra regnstikk, magiske lyder fra chakra og månetrommer, samt andre akustiske instrumenter.

Om Maria Andersen:
Maria har undervist yoga siden 2011. For henne er yoga et terapeutisk verktøy, både når det gjelder å lære å kjenne mer sin egen kropp, oppleve mer bevegelsesfrihet, samt selvutvikling gjennom bedre kontakt med sitt eget system.

Maria har utdannelse og underviser i mediyoga, yin yoga, restorativ yoga, neurogenic yoga, yoga somatics, mindful yoga, yoga nidra, qigong Ba Duan Jin og Taijiwuxigong. Maria er også gongyogalærer og gongterapeut, og intuitiv spiller, bruker gonger og andre akustiske instrumenter for avspenning og under gongbad.

Adresse

St Halvardsgate 33
Oslo
0192

Åpningstider

Mandag	10:30 - 12:30
	13:30 - 18:00
Tirsdag	11:00 - 19:30
Onsdag	10:30 - 18:00
Torsdag	11:00 - 13:30
	14:30 - 19:00
Fredag	10:30 - 12:00
	13:30 - 16:30

Telefon

+4797659071

Nettsted

http://leelagamlebyen.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Leela Yoga Gamlebyen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Leela Yoga Gamlebyen:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio

Welcome to Leela

Leela means Bliss and Divine Play, and here at Leela we are on a mission to transform the way people think and feel about yoga. We want yoga to be complementary to the life you lead, a way to cherish your relationship with yourself and your loved ones. But most of all we want to create a community of bringing people together to feel divinely intuitive, playfully spontaneous, creatively free and full of bliss and love. A FREQUENT YOGA PRACTICE Offers a peace of mind Heals a broken heart Extends your life Increases libido Slows breathing + lessens stress Improves posture Increases metabolism and aids digestion Helps you ground and become more focused Lowers chance of heart disease Increases oxygen to brain Lowers blood pressure and cholesterol Prevents and heals depression Releases anger and/or anxiety Creates patience Maintains healthy weight and increases flexibility Increases bone and spinal strength