Hva er åpningstidene?

Mandag 10:30 - 12:30 13:30 - 18:00 Tirsdag 11:00 - 19:30 Onsdag 10:30 - 18:00 Torsdag 11:00 - 13:30 14:30 - 19:00 Fredag 10:30 - 12:00 13:30 - 16:30

Leela Yoga Gamlebyen

Hjem
Norge
Oslo
Leela Yoga Gamlebyen

Leela means Bliss & Divine Play, and here at Leela we are on a mission to transform the way people think and feel about yoga.

At Leela are on a mission to transform the way people think and feel about yoga. We want yoga to be complementary to the life you lead, a way to cherish your relationship with yourself and your loved ones. But most of all we want to create a community of bringing people together to feel divinely intuitive, playfully spontaneous, creatively free and full of bliss and love. A FREQUENT YOGA PRACTICE

Offers a peace of mind
Heals a broken heart
Extends your life
Increases libido
Slows breathing + lessens stress
Improves posture
Increases metabolism and aids digestion
Helps you ground and become more focused
Lowers chance of heart disease
Increases oxygen to brain
Lowers blood pressure and cholesterol
Prevents and heals depression
Releases anger and/or anxiety
Creates patience
Maintains healthy weight and increases flexibility
Increases bone and spinal strength

16/01/2026

WORKSHOP: Get Grounded: A Two-Hour Yoga Journey

Friday, January 23rd | 19:00–21:00 🌙✨️ Link in bio 🔗

In the heart of deep winter, when the days are short and the world feels slow and quiet, I invite you to join me for an evening of movement and stillness to nourish your body, mind, and soul.

I’ll guide you through 45 minutes of Slow Flow, inviting warmth and gentle energy into your body. Next, you’ll settle into 45 minutes of Yin, where longer-held poses create space for deep release and introspection. Finally, you’ll surrender to a 30-minute Yoga Nidra, a guided meditation to help you rest and restore.

This workshop is for anyone longing for a sense of grounding and inner light during the winter months—whether you’re new to yoga or a seasoned practitioner. Expect a warm, welcoming space, soft candlelight, and a practice crafted to leave you feeling deeply nourished and restored.

Details:

✨️ Date: Friday, January 23rd
✨️ Time: 19:00–21:00
✨️ Investment: 349,-

Bring cozy layers and an open mind. ❤️

All levels welcome!

15/01/2026

Hey Oslo yogis! We have some important news!

Starting March 1st, our membership prices for NEW members will increase by 100 NOK (50 NOK for students and seniors). But here’s the good news—if you become a member BEFORE March 1st, you’ll keep the current, lower price for as long as you stay with us!

In other words, if you're not a regular yet and you’ve been thinking about joining Leela Yoga Gamlebyen, now’s the perfect time.

Sign up now and enjoy unlimited, affordable yoga in the heart of Oslo—at today’s price.

Let’s keep moving together—mindfully, joyfully, and affordably.

Ready to roll out your mat?

15/01/2026

GONGBAD med Maria Andersen, Lørdag 17. januar kl. 14.30-15.45. Pris: 395 kr.

Velkommen til avspenning med gonger og andre akustiske instrumenter.

Gong lager lyder av forskjellige frekvenser som vibrerer lenge og skaper lydbølger. Derfor det kan kalles gongbad, da du "bader" i lyder. Mange opplever lyder fra gong som både fascinerende og magiske. De fleste kommer i en meditativ tilstand og i hverfall i en dyp avspenning.

Vi gjør noen myke øvelser for å roe ned kropp og sinn, slik at du får mest utbytte av lydbad. Deretter guider jeg deg i avspenning, da ligger du på et underlag og bare lytter til min stemme. Så går avspenning over til gong lyder da du bare tar imot helende lyd vibrasjoner. Mellom gong innslagene (det er 3 forskjellige gonger) vil du også oppleve fascinerende toner fra syngeboller, transparente vibrasjoner fra sansula, oppløftende klang fra koshi klokker, beroligende lyder fra regnstikk, magiske lyder fra chakra og månetrommer, samt andre akustiske instrumenter.

Om Maria Andersen:
Maria har undervist yoga siden 2011. For henne er yoga et terapeutisk verktøy, både når det gjelder å lære å kjenne mer sin egen kropp, oppleve mer bevegelsesfrihet, samt selvutvikling gjennom bedre kontakt med sitt eget system.

Maria har utdannelse og underviser i mediyoga, yin yoga, restorativ yoga, neurogenic yoga, yoga somatics, mindful yoga, yoga nidra, qigong Ba Duan Jin og Taijiwuxigong. Maria er også gongyogalærer og gongterapeut, og intuitiv spiller, bruker gonger og andre akustiske instrumenter for avspenning og under gongbad.

14/01/2026

✨ Snart er det tid for Oslo Yogafestival 2026! ✨

Bli med og på Mystica vinterflyt med .naess – en klasse inspirert av det paganistiske årshjulet, hvor vi utforsker yoga som en syklisk praksis tilpasset årets mørkeste tid.

I vinterens Mystica-sekvens bygger vi et solid fundament, søker ro i dype stillinger og vender blikket innover. Her får du meditasjon, asana, pranayama, mantra, mudra og chakra-arbeid – alt flettet sammen med sang, tarotkort, skriving og refleksjon for en helhetlig opplevelse.

Dette er mer enn en yogaklasse – det er et rom for deg som vil lande, lytte og fylle på med ny energi i fellesskap med andre.

🗓️ 23.–25. januar
📍 Oslo Yogafestival
💫 Meld deg på – og gi deg selv en magisk start på året! Link i bio 🔗

•

13/01/2026

Spirituell veiledning masterclass med Siri Embla ✨ Oppstart 22.01.26

På dette kurset har jeg og de som bidrar en ambisjon om å dele den ultimate opplevelsen av et spirituelt støttet felleskap. kurset er bygd opp slik at du skal kunne finne ro, møte likesinnede og bli inspirert til å starte et nytt kapittel.

Kurset består av ni moduler og tre dagsretreater. Vi kommer til å benytte oss av ulike teknikker i form av pust, guidede billedreiser, bevegelse for å hver gang kunne starte med ro og tilstedeværelse. Hver modul er endel av en reise som handler om å møte deg selv og forstå deg selv i lys av nye innsikter. Hvilket nivå du søker forståelse og transformasjon er avhengig av hvor du er, hva du ønsker og hva du er klar for. Vi sørger for en trygg ramme. Alle lærerene du møter er kunnskapsrike, varme empatiske personer som vil bidra til at du vil føle deg trygg til å utforske.

Du kommer til å lære:
✨Om klarsyn - og hvordan du kan åpne opp ditt eget klarsyn slik at du kan forstå og se det som er skjult for mange.
✨Tarot kortene, og astrologi med et betydelig hovedfokus på astrologi.
✨Forskjellen på visualisering, drømmer og manifestering.
✨Forskjellen på intuisjon og tanken.
✨Guidede Billedreiser, meditasjoner hvor du skaper en indre virkelighet gjennom bilder. Dette skaper ro og gjør også at du oppøver evnen til å skape virkeligheter, som er viktig for å få kontakt med din visjon og manifestering. Å få tilgang til indre bilder gjør også at du kan motta beskjeder gjennom bilder.
✨Hvordan åpne chackraene for å få energien til å flyte gjennom energisenterne i kroppen.
✨Hvordan aktivere og deaktivere nervesystemet og hva det har å si i møte med veiledning og klienter.
✨Hvordan klarsyn kan hjelpe deg og andre.
✨Du kommer til å komme i kontakt med din unike evnen til lese andre og veilede deg selv.

Betaling: 17 777,- early bird (frem til 29/12)
21 111,- (etter 29/12)

12/01/2026

Beyond the Surface: Deepen Subtle Body Awareness and Yoga Off the Mat

3 day Weekend Workshop - with Jeff Frieders, January 30th - February 1st

In this weekend workshop learn tools to develop deeper subtle body awareness. Through hatha yoga techniques, Jeff Frieders will offer a framework to cultivate, manipulate and retain prana (energy/chi) which can be more efficiently used to purify the mind and body. With a clearer mind, supple body and more direct access to prana, we can practice viveka (discernment). To see things as they are frees us from suffering and opens us to a life liberated - a life filled with compassion, love and selfless service.

We will approach this work through daily dharma and philosophy talks, led hatha/vinyasa class, pranayama, mantra and meditation. This workshop is open for all, but recommended for practitioners who have experience with yoga and looking to deepen practice.

Expect well rounded days, with challenging led classes and plenty of time to digest information learned in group discussion. Enter with curiosity, questions and doubt. Leave with tools for a more embodied practice to live yoga more fully off the mat.

Who is this weekend workshop for?
✨Anyone looking to deepen their existing practice of any style of yoga asana
✨Practitioners developing a home or travel practice
✨Individuals considering a YTT in the future
✨10 hour YACEP certification available for teachers and educators

Investment: 2,000
Scholarships available upon request

:

10/01/2026

Kurs: Yoga for nybegynnere SAGENE FOLKEBAD og LEELA GAMLEBYEN med Millaray Salomon

✨Oppstart GAMLEBYEN: torsdag 5. februar kl. 19.45-20.45
✨Oppstart SAGENE FOLKEBAD: mandag 2. februar kl. 17.15-18.15

Dette kurset er for deg som ønsker å lære yoga både i praksis og teori.

I løpet av kurset går vi gjennom de ulike yogaposisjonene/asanas i en typisk vinyasatime. Du vil få anledning til å bli kjent med og teste de ulike stillingene med utgangspunkt i din egen kropp.

Du vil også bli introdusert for ulike grunnleggende puste-, meditasjon- og mantrateknikker som brukes i vinyasatimer.

I tillegg vil du få en grundig innføring i transisjonene og overgangene mellom stillingene, hvordan du kan gjøre disse og hvordan du kan øve deg på dette i yogatimene og i din hjemmepraksis.

Ta på deg behagelige og myke klær.

:

10/01/2026

Kurs: Yin Yoga på SAGENE FOLKEBAD

Velkommen til Yin yoga kurs over 8 uker med Anna Louisa Paixao

Mandager kl. 19.45-21.15 // Oppstart 12. januar // Pris: 2150 kr.

I denne kursrekken får du fordype deg i Yin yoga ved å bli i stillhet 3–5 minutter i hver posisjon. Denne langsomme og dype praksisen stimulerer bindevev, roer nervesystemet og gir kroppen mulighet til å slippe spenninger på et dypere plan. Når vi møtes jevnlig over flere uker, skapes det en kontinuitet som hjelper deg å bygge en praksis som kan følge deg inn i hverdagen.

Vi vil også utforske ulike mindfulnessøvelser som styrker tilstedeværelsen og gir deg verktøy til å møte hverdagen med større ro. I tillegg berører vi Yin yogas forbindelse til tradisjonell kinesisk medisin, og hvordan de ulike stillingene kan støtte kroppens energibaner og skape balanse.

Januar er ofte en tid der tempoet øker og stresset gjør seg mer gjeldende. Yin yoga er et vakkert supplement, en pause som gir deg ro, nærvær og ny energi midt i alt som skjer. Kurset passer for alle nivåer, du trenger ingen tidligere erfaring.

Anna Louisa har undervist Yin yoga i mer enn et tiår, og hennes varme og trygge tilnærming vugger deg inn i et meditativt rom hvor du kan oppleve en dypere kontakt med deg selv.

09/01/2026

YogaSPA for gravide med Sunniva Sipus

Søndag 11. januar kl. 15.30-17.00
Pris: 450kr.

Velkommen til YogaSPA for gravide
Dette er en myk og nærende spesialtime skapt spesielt for deg som er gravid og ønsker et pusterom i hverdagen. På YogaSPA for gravide kombinerer vi dypt beroligende restorative yogastillinger med en guidet yoga nidra-meditasjon, designet for å hjelpe deg inn i en tilstand av dyp kroppslig og mental avspenning.

Gjennom rolige, støttende stillinger får kroppen mulighet til å slippe spenninger, samtidig som nervesystemet inviteres til ro og balanse. Den guidede yoga nidra-meditasjonen skaper rom for hvile, tilstedeværelse og indre kontakt – en pause der både du og barnet i magen kan lande og finne ny energi.
Som en del av opplevelsen benytter vi nøye utvalgte eteriske oljer som kan bidra til å roe nervesystemet, støtte velvære og skape en sanselig, trygg og avslappende atmosfære.
Alt av nødvendig utstyr er tilgjengelig, inkludert yogamatte, pledd, bolstere og klosser, slik at du kan hvile fullt og trygt gjennom hele timen og føle deg støttet. Vi anbefaler at du tar med egen øyepute dersom du har, for ekstra komfort og dypere avspenning.

Dette er en stund kun for deg – til å hvile, puste og være i kontakt med kroppen og det nye livet som vokser. 🌿
Du behøver ingen erfaring fra tidligere, kom som du er.

:

09/01/2026

Membership Prices for NEW Members Increase March 1st!! Join now to lock your membership at the current price! - https://mailchi.mp/leelagamlebyen.no/httpsleelagamlebyen-noperfectgymcomclientportal2registration-16582147

09/01/2026

FIRST BREAKFAST CLUB of the season is coming up January 30th! 🤍

Selected Fridays we invite you to join our popular Leela Breakfast Club! Join us for a Morning Vinyasa followed by a FREE breakfast (delicious oats with all the toppings!) + coffee from Fuglen with us to start your day off right.

We hope to see as many of you as possible there!

Adresse

St Halvardsgate 33
Oslo
0192

Åpningstider

Mandag	10:30 - 12:30
	13:30 - 18:00
Tirsdag	11:00 - 19:30
Onsdag	10:30 - 18:00
Torsdag	11:00 - 13:30
	14:30 - 19:00
Fredag	10:30 - 12:00
	13:30 - 16:30

Telefon

+4797659071

Nettsted

http://leelagamlebyen.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Leela Yoga Gamlebyen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Leela Yoga Gamlebyen:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio

Welcome to Leela

Leela means Bliss and Divine Play, and here at Leela we are on a mission to transform the way people think and feel about yoga. We want yoga to be complementary to the life you lead, a way to cherish your relationship with yourself and your loved ones. But most of all we want to create a community of bringing people together to feel divinely intuitive, playfully spontaneous, creatively free and full of bliss and love. A FREQUENT YOGA PRACTICE Offers a peace of mind Heals a broken heart Extends your life Increases libido Slows breathing + lessens stress Improves posture Increases metabolism and aids digestion Helps you ground and become more focused Lowers chance of heart disease Increases oxygen to brain Lowers blood pressure and cholesterol Prevents and heals depression Releases anger and/or anxiety Creates patience Maintains healthy weight and increases flexibility Increases bone and spinal strength