Hva er åpningstidene?

Mandag 10:30 - 12:30 13:30 - 18:00 Tirsdag 11:00 - 19:30 Onsdag 10:30 - 18:00 Torsdag 11:00 - 13:30 14:30 - 19:00 Fredag 10:30 - 12:00 13:30 - 16:30

Leela Yoga Gamlebyen

Hjem
Norge
Oslo
Leela Yoga Gamlebyen

Leela means Bliss & Divine Play, and here at Leela we are on a mission to transform the way people think and feel about yoga.

At Leela are on a mission to transform the way people think and feel about yoga. We want yoga to be complementary to the life you lead, a way to cherish your relationship with yourself and your loved ones. But most of all we want to create a community of bringing people together to feel divinely intuitive, playfully spontaneous, creatively free and full of bliss and love. A FREQUENT YOGA PRACTICE

Offers a peace of mind
Heals a broken heart
Extends your life
Increases libido
Slows breathing + lessens stress
Improves posture
Increases metabolism and aids digestion
Helps you ground and become more focused
Lowers chance of heart disease
Increases oxygen to brain
Lowers blood pressure and cholesterol
Prevents and heals depression
Releases anger and/or anxiety
Creates patience
Maintains healthy weight and increases flexibility
Increases bone and spinal strength

15/04/2026

Reiki nivå 1 – Shoden ✨👐

Bli introdusert til Reiki gjennom initiering og praktisk trening med Siri Embla på Leela Yoga, 30. mai.

Kurset inkluderer også Zoom-møter 💻 (28.05, 04.06 og 11.06 kl. 19–20) med introduksjon, historie, renselsesteknikker, integrering og spørsmål.

For meg er Reiki ikke en trend. Det er en tradisjon.

På dette kurset får du en grunnleggende forståelse av:
🌿 Reiki sin opprinnelse og hvordan systemet ble vestliggjort
🗾 Japansk kultur og filosofi i Reiki
🕊️ De fem Reiki-prinsippene (Gokai)
🧼 Beskytte, rense og styrke energi
🤍 Hands-on praksis på deg selv og andre
🔍 Intuitivt arbeid og håndplasseringer
🔑 Det første symbolet og tilhørende mantra

Reiki nivå 1 er åpningen. Initieringen. Starten på en praksis du selv bærer videre.

Om Siri Embla 🌙
Reiki kom inn i livet mitt som tenåring etter en nakkeulykke som snudde alt. Jeg gikk hos Reiki-mestrene Eva og Michael i over to år før jeg selv begynte å lære, og tok shoden i 2003. Siden har Reiki vært en del av livet mitt og praksisen min.

📅 Lørdag 30. mai // ⏰ 10.30–18.30 // 💸 4400 kr

14/04/2026

Circle of Women Light 🌿🕯️

Monday April 20th, 11:00–13:00 // 450 kr

After the success of her Friday evening women’s circles at Leela, Krissa is introducing a new offering: Circle of Women Light — a nourishing, heartfelt, and soulful gathering… by daylight.

Part ceremony, part open forum, this circle is a space to explore spirituality, feminine wisdom, and the real, lived experiences of womanhood — the triumphs, the challenges, the questions, the becoming. This is where you come when you feel like something is missing.

Expect meaningful rituals, wisdom sharing, gentle movement, aromatherapy, and restorative yoga — all held in a warm, safe, and welcoming container.

This circle is for women longing for sincere connection. The tired mamas. The hustling babes. The soulful women.

It’s especially for women with flexible schedules who can’t usually make evening circles — for those who naturally thrive by daylight — and for women seeking community and connection in a slightly more condensed, 2-hour format.

It’s also for regular Circle of Women members who wish to gather, reflect, and check in between our monthly Friday sessions.

Sit with women committed to personal growth. The conversation is different. ✨

12/04/2026

KURS: Vinyasa yoga for nybegynnere 🌿

🗓️ Oppstart: torsdag 16. april
📍 Sagene Folkebad
⏰ Torsdager 17:00–18:00 (6 uker)
💰 1800 kr

Vil du bygge et trygt og solid fundament i yoga? Dette kurset passer for deg som er helt ny, eller deg som vil finpusse teknikk og forstå stillingene bedre.

Vi går gjennom grunnleggende asanas, Solhilsen A & B, overganger og chaturanga (med modifikasjoner), samt pusteteknikker som gir mer ro og fokus – på og utenfor matten.

Målet: at du skal føle deg trygg til å bli med på ordinære timer (eller praktisere hjemme) ✨
Ingen klasse 14. mai. Siste gang 28. mai.

12/04/2026

FREE ʙʀᴇᴀᴛʜ & ꜱᴡᴇᴀᴛ CLASSES ALL of April 💃🤸‍♀️

Breath + Sweat is where you meet yourself—through breath, repetition, and physical intensity. Inspired by The Class in NYC, this is a music-driven somatic movement experience (not yoga) that invites you to move past your comfort zone in a way that’s supported, not pushed.

Expect cardio + strength-based movement to powerful music, then a grounded integration to let it land in your nervous system.

Wednesdays 17:00–18:00

April = free month

Members can bring a friend. Non-members: create a profile and sign up—no clip card, no drop-in.

&sweat

10/04/2026

Gongbad med Maria Andersen
Søndag 12. april kl. 16-17.15 // 395 kr.

Velkommen til dyp avspenning med gonger og andre akustiske instrumenter.

Gong skaper lyder i ulike frekvenser som vibrerer lenge og danner lydbølger – derfor kalles det gongbad, fordi du “bader” i lyd. Mange opplever gong som både fascinerende og magisk, og de fleste lander i en meditativ tilstand eller en svært dyp ro.

Vi starter med noen myke øvelser for å roe ned kropp og sinn. Deretter guider Maria deg inn i avspenning mens du ligger komfortabelt på et underlag og bare lytter. Så glir det over i gonglyder, der du tar imot de helende lydvibrasjonene. Du vil få oppleve tre ulike gonger, og innimellom også syngeboller, sansula, koshi-klokker, regnstikk, chakra- og månetrommer, samt andre akustiske instrumenter.

Om Maria Andersen
Maria har undervist yoga siden 2011 og ser yoga som et terapeutisk verktøy for mer kontakt med kroppen, større bevegelsesfrihet og selvutvikling. Hun underviser blant annet mediyoga, yin, restorativ, neurogenic yoga, yoga somatics, mindful yoga, yoga nidra, qigong og taijiwuxigong. Maria er også gongyogalærer og gongterapeut, og jobber i tillegg som massasjeterapeut og akupressør, med solid erfaring innen stressrelaterte plager og muskel- og skjelettutfordringer. I timene legger hun vekt på at du føler deg sett og får tilpasninger ved behov.

10/04/2026

KURS: EMBODIED YIN YOGA med Leika 🌿✨

Praktisk info:
🗓️ Oppstart: mandag 13. april
📍 Sagene Folkebad
⏰ Mandager 20:00–21:15 (6 uker)
💰 1690 kr
👥 Min. 6 / maks. 12

Tema: Iccha Shakti + Wood Element (tre-elementet)

Velkommen til en myk, dyp og nærende fordypning i Embodied Yin™ — en praksis som kombinerer yin yoga, fri flyt, somatisk bevissthet, yoga-filosofi og tradisjonell kinesisk medisin.

Yin yoga møter ledd, organer, fascia/bindevev og meridianlinjer med ømhet og vennlighet. I denne kursrekken utforsker vi tre-elementet: vekst, potensiale, kreativitet og nytt liv — våren i kroppen. Når vi kroppliggjør wood element, inviterer vi mer livskraft, mot og skaperglede inn i hverdagen.

Vi går også i dypden med tantrisk filosofi (Kashmir Shaivism) og Iccha Shakti — viljen/lengselen som driver skapelse, kjærlighet og sannhet. En påminnelse om at du ikke er separat fra livet rundt deg — og at det du lengter etter, betyr noe.

Kroppslig/anatomisk fordypelse:
- Lever og galleblære (wood-element meridianer)
- Solar plexus-området
- Lyske, hofter og be**en
Nydelig for deg som har vond rygg eller stramme hofter.

Vi bruker alltid utstyr: bolster, blokker og tepper.
Alle nivåer er velkomne 🕯️

09/04/2026

Fredag 11. april fylles Oslo Konserthus med mantra, sang og bhakti — en kveld for hjertet, stillhet og fellesskap.
For mange i yogamiljøet føles musikken hans som en naturlig forlengelse av praksisen: pust, nærvær, stemme og intensjon. I en tid med mye uro kan det være godt å samles — ikke for å rømme, men for å lande litt dypere i det menneskelige.

Billetter og info: https://oslokonserthus.no/program/krishna-das

Varm påminnelse: Dagen etter er det også “A Day with Krishna Das” — et mindre event med begrenset kapasitet, og anbefales virkelig for deg som ønsker en dypere opplevelse.

09/04/2026

KURS: ANAHATA VINYASA – slow flow 🌿💚

Praktisk info:
🗓️ Oppstart: mandag 13. april
📍 Sagene Folkebad
⏰ 17:00–18:15 (6 uker)
💰 1650 kr

Velkommen til Anahata Vinyasa med Leika Mark Noppenau.

Anahata betyr “det ubundne” — det frie. Anahata-chakraet er hjertets senter for kjærlighet, barmhjertighet, varme og tilgivelse. Dette kurset er for deg som ønsker en frigjørende, healende praksis som kan støtte deg gjennom hjertesorg, sorg, tap eller tillitsbrudd — og samtidig styrke hjertevarmen i hverdagen.

Vi praktiserer slow flow vinyasa med tydelig fokus på pust og myke overganger, slik at du kan finne en meditativ flyt og lande i her og nå. Du blir varm, men ikke svett eller andpusten. Kurset er Embodied Flow™-inspirert, med mål om å “kroppsliggjøre” hjertet — å kjenne Anahata direkte.

Vi utforsker blant annet:
- Bryst, hjerte, skuldre, nakke og hele ryggraden (nydelig for deg som sitter mye foran PC eller har stiv nakke/skuldre)
- Backbends og hjerteåpnere
- Stillinger som Ustrasana, Gomukhasana og Anahata Asana
- Filosofiske innslag fra tantrisk tradisjon (Kashmir Shaivism) + sutra-guiding

Vi bruker alltid utstyr: yogabelte + 2 blokker.
Alle nivåer er velkomne ✨

08/04/2026

NEXT LEELA BREAKFAST CLUB is coming up April 24th 🤍

Selected Fridays we invite you to join our popular Leela Breakfast Club! Join us for a Morning Vinyasa followed by a FREE breakfast (delicious oats with all the toppings!) + coffee from Fuglen with us to start your day off right.

We hope to see as many of you as possible there!

06/04/2026

Women’s Circle with Krissa Ludvigsen
Friday April 10th 6.30PM-9.30PM // 550 kr.

For the women longing for sincere connection. The tired mamas. The hustling babes. The soulful women.

Welcome, soul sister. Krissa creates restorative, nurturing gatherings for women to heal, grow and expand in community. A Women’s Circle is a sacred container for support, nourishment and truth — a place to soften, be seen, and come home to yourself.

What to expect: opening and closing rituals, restorative yoga, aromatherapy, live music / resonance, intimate circle shares, gentle movement for release, and journalling.

Tea and chocolates / biscuits will be served.
Optional add-on: ceremonial cacao (pre-order in advance).

Adresse

St Halvardsgate 33
Oslo
0192

Åpningstider

Mandag	10:30 - 12:30
	13:30 - 18:00
Tirsdag	11:00 - 19:30
Onsdag	10:30 - 18:00
Torsdag	11:00 - 13:30
	14:30 - 19:00
Fredag	10:30 - 12:00
	13:30 - 16:30

Telefon

+4797659071

Nettsted

http://leelagamlebyen.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Leela Yoga Gamlebyen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Leela Yoga Gamlebyen:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio

Welcome to Leela

Leela means Bliss and Divine Play, and here at Leela we are on a mission to transform the way people think and feel about yoga. We want yoga to be complementary to the life you lead, a way to cherish your relationship with yourself and your loved ones. But most of all we want to create a community of bringing people together to feel divinely intuitive, playfully spontaneous, creatively free and full of bliss and love. A FREQUENT YOGA PRACTICE Offers a peace of mind Heals a broken heart Extends your life Increases libido Slows breathing + lessens stress Improves posture Increases metabolism and aids digestion Helps you ground and become more focused Lowers chance of heart disease Increases oxygen to brain Lowers blood pressure and cholesterol Prevents and heals depression Releases anger and/or anxiety Creates patience Maintains healthy weight and increases flexibility Increases bone and spinal strength