Livsscenen Psykoterapeut Marianne Natvig

Livsscenen Psykoterapeut Marianne Natvig Individualterapi - Gruppeterapi - Veiledning - Kursvirksomhet
www.livsscenen.no
Kjels*sveien 174 B 0884 Oslo Livsscenen drives av Marianne Natvig.

Gjennom livsscenen tilbyr jeg individualterapi, gruppeterapi, temagrupper og kurs, veiledning i kreativt stemmearbeid og kulturformidling. Navnet Livsscenen sammenfatter to viktige sentreringspunkter for virksomheten, livet og scenen. Hovedbestanddelene i virksomheten har alle scenen som felles uttrykksted. Psykodrama er en dramaterapeutisk metode som har scenen som arbeidssted for terapeutisk for

dypning. Kulturformidling har scenen som et startpunkt for formidlingen, stedet hvor dialogen mellom utøver og publikum finner sted. Scenen gir mulighet til å utforske ulike sider ved det å være menneske. Livsscenen er et møtested, et vekststed og et terapeutisk behandlingssted som rommer kreativitet, musikalitet, ærlige menneskemøter og mangesidig utforsking av hva det vil si å være et menneske og å møte livets mange utfordringer. Psykodrama er en gruppebasert, kreativ terapeutisk metode som gir mulighet til å jobbe med livstemaer på en konkret måte. Metoden er handlingsrettet og ressursorientert. Kreativt stemmearbeid er fordypningsarbeid med utgangspunkt i stemme, pust og enkle kroppsbaserte øvelser. Å utforske sin egen individuelle stemme åpner for indre dialog, ytre bevegelse og for skapende møter med andre. Livsscenens facebookside brukes til å promotere kurs, grupper og andre arrangementer som skjer i regi av Livsscenen. Ytterligere informasjon om Livsscenen er tilgjengelig på www.livsscenen.no

https://youtu.be/IQvzX0Z3HE4?si=TsGXNMucjpksnll1Denne innspillingen av Jacob Colliers Little Blue dukket plutselig opp i...
08/12/2024

https://youtu.be/IQvzX0Z3HE4?si=TsGXNMucjpksnll1

Denne innspillingen av Jacob Colliers Little Blue dukket plutselig opp i facebook-feeden og lyste opp i dagen min. Jeg gledes over hans vakre og følsomme stemme og lekne gitarspill. Jeg gledes over stemmer i samklang og det utrykk for fellesskap de skaper sammen. Jeg gledes over ord som bærer i seg lys og håp. Kanskje når sangen, teksten, stemmene, samklangen også inn til deg?

Don't be afraid of the dark
In your heart
You're gonna find a way
To carry the weight of the world
On your shoulders
You're gonna find a way home

Don't be afraid of the light
It's alright
You're gonna find your way
To carry the weight of the world
On your shoulders
You're gonna find your way home

On this sun-filled day in September, Jacob invited a group of fans to meet him at the Heritage & Arts Centre in Bow, London, for a special, Audience-Choir-in...

Trenger du noen å snakke med? Opplever du utfordringer i livet som kommer i veien for å ha det bra? Som mennesker er vi ...
25/11/2024

Trenger du noen å snakke med?
Opplever du utfordringer i livet som kommer i veien for å ha det bra?

Som mennesker er vi unike, sammensatte og komplekse. Vi har hele livet en iboende mulighet til vekst, endring og heling.

Som terapeut tilbyr jeg tid og tilstedeværelse i møte med deg som har livsutfordringer du trenger fortelle om og bearbeide. Jeg ønsker å møte deg der du er med varme og interesse, og vil støtte deg i å finne gode veier videre i livet ditt.

Jeg har en helhetlig tilnærming som terapeut. Livshistorier og fremtidsdrømmer, tanker, følelser og kroppslige erfaringer får plass i terapien. I tillegg til samtale og refleksjon bruker jeg ulike metoder i det terapeutiske arbeidet. Det kan for eksempel være stol-arbeid, perspektivbytte, bevegelse, oppmerksomhet til kropp, pust og stemme, og ulike kreative uttrykk som iscenesettelse, skriving, tegning og sang/musikk. Vi finner sammen ut hva vi skal jobbe med og hvordan.

Arbeidet er relasjonsbasert, emosjonsfokusert og ressurs- og endringsorientert.

Velkommen til å ta kontakt for en første samtale.

Psykoterapeut Marianne Natvig – Livsscenen
www.livsscenen.no
mobil: 415 06 852

Samtaleterapi – Emosjonsfokusert terapi – Psykodramaterapi

Jeg tror vi mennesker trenger hverandre. Jeg tror vi mennesker trives best når vi kjenner oss som del av fellesskap. Jeg...
15/11/2024

Jeg tror vi mennesker trenger hverandre. Jeg tror vi mennesker trives best når vi kjenner oss som del av fellesskap. Jeg tror vi blir tryggere og kan vokse og utfolde oss friere når vi blir møtt med åpenhet, varme og vennlighet. Jeg tror kjærlighet er sterkere enn hat. Jeg tror vennlighet har større kraft enn forakt.

I min jobb som terapeut opplever jeg verdien og magien i ærlige og respektfulle menneskemøter. Noe stort kan skje når mennesker møter hverandre med en grunnleggende holdning av jevnbyrdighet og medmenneskelighet. Slike menneskemøter gir rom til ærlighet og plass til å vise både sårbarhet og styrke, og vi kan oppleve å være et menneske blant mennesker og ikke så alene.

Jeg har fått lov til å dele et dikt skrevet av et nydelig menneske jeg er så heldig å kjenne. Tusen takk 🙏❤

Gruppe

Blikket,
ordene mine,
lengselen min,
det som har gått i stykker
møter andres
varsomme,
speilende,
modige blikk
og ord
og lengsler,
og jeg blir litt mer hel.

Takknemlig for ukens gode møter og samtaler om livet 🙏🏻❤️
08/11/2024

Takknemlig for ukens gode møter og samtaler om livet 🙏🏻❤️

Den første helgen i november. Dager å minnes de vi har mistet. Jeg deler et dikt og en sang som sier noe fra erfaring av...
02/11/2024

Den første helgen i november. Dager å minnes de vi har mistet.

Jeg deler et dikt og en sang som sier noe fra erfaring av sorg og tap.

Diktet «I det djupaste» er skrevet av Bente Bratlund. Sangen «Miste» er skrevet og sunget av Kristin Asbjørnsen og hentet fra albumet Hjemveier.

Takk til kunstnere som skaper uttrykk fra slike strevsomme og smertefulle steder vi mennesker kan befinne oss.

Gode tanker til alle som lever med tap og sorg 🕊️❤️


I det djupaste

Som juveler på innsida
ber vi dei vi har mista
Vi ber dei under huda
Usynlege for andre er dei
med i det vi lever
Vi som har fått elska
veit kor det glitrar
ein stad der inne
i det djupaste i oss
Stille, stille
ber vi vår rikdom
og sorg


https://open.spotify.com/track/2IKHZ5hFlGMb8WK9koy5Nw?si=UFx6FW7OQDqPh18d7VLFzQ&context=spotify%3Aalbum%3A5TVYrUP4ZtdyBu5VRYcmOp

I dag vil jeg dele et dikt. Og et bilde fra den lysende vakre høsten. Noen dager kan behovet for noe å holde fast i, vær...
21/10/2024

I dag vil jeg dele et dikt. Og et bilde fra den lysende vakre høsten.

Noen dager kan behovet for noe å holde fast i, være større enn andre dager. Rett før en endring skjer, kan det være slik for meg. Jeg kan ha behov for noe eller noen som hvisker til meg at det går bra. Det er som det skal være. Det kommer til å lande.

Noen ganger er det en kjent stemme eller en trygg hånd som holder fast og holder om. I dag var det et dikt som dukket opp fra den indre minneboka med gylne skatter, og hvisket til meg at det er noe som bærer. Det er noe som holder. Noe som løfter. Noe holder selv om det oppleves som om grunnen skaker under føttene mine. Noe bærer uten at jeg selv leder vei.

Stein Mehrens dikt «Jeg holder ditt hode» har jeg lest og hørt mange ganger. I dag dukket det opp i meg og hvisket til meg den støtte jeg trenger akkurat nå.

Det er som det skal være. Selv om uroen raser inni meg og velter meg ut av senter igjen og igjen, er det noe som holder, noe som bærer. Noe som står fast. Jeg holdes. Slik allting holdes og løftes av noe annet enn seg selv. Ha tillit hvisker diktet til meg.

Ditt møte med diktet ditt eget. Din tolkning er like viktig og riktig som min. Mitt ønske er at det møter deg slik du trenger det og at det snakker til deg på den måten du har behov for. Akkurat nå.

Varm klem fra Marianne 🍂

Jeg holder ditt hode

Jeg holder ditt hode
i mine hender, som du holder
mitt hjerte i din ømhet
slik allting holder og blir
holdt av noe annet enn seg selv
Slik havet løfter en sten
til sine strender, slik treet
holder høstens modne frukter, slik
kloden løftes gjennom kloders rom
Slik holdes vi begge av noe og løftes
dit gåte holder gåte i sin hånd

Stein Mehren

Min deling på verdensdagen for psykisk helse er en sang, noen ord om sangen, om livet og om håp.  Jeg låner ofte ord skr...
10/10/2024

Min deling på verdensdagen for psykisk helse er en sang, noen ord om sangen, om livet og om håp.

Jeg låner ofte ord skrevet av andre og musikk laget av andre for å kjenne meg selv og kjenne meg som del av et fellesskap. Sangen jeg deler er lånt av Anne Grete Preus og gjort litt til min sammen med Kristin og Sebastian i vokalgruppa Tre Ferme.

Da låta «Fryd» dukket opp på Anne Grete Preus´ LP-plate «Lav sol! Høy himmel» en gang mot slutten av 1980-tallet, ble jeg akutt forelsket i sangen. Den danset meg i møte med livsgnist, letthet og glede i både ord og toner. Samtidig hadde den en undertekst av at livet er både lys og mørke, både lett og strevsomt. Svart lengsel og nedarvet anger kan være del av det å ville leve et ærlig og ekte liv. Anne Grete Preus evnet å si det så lett. Dette både-og. Og hun evnet å løfte håpet, gi plass til lyset i det lille og det store, ikke som det eneste, men som en del av det skinnende og krevende livet. Hun holdt håpet oppe med sin dansende sang om fryd.

Gjennom min stemme gjør jeg sangen til min, og om du lytter, kan det hende noe gir resonans i deg, og sangen også er din. Jeg liker å tenke at hvis min stemme og min tolkning når deg, så kan noe oppstå som er oss. Noe vi kan dele i vår væren som mennesker som lever her på jorda sammen, og forsøker å leve så ærlig og ekte vi klarer i hele livets store spenn.

Min og vår versjon av Fryd er ikke like lettbent og dansende som Anne Grete Preus sin originalversjon. Den bobler ikke like sprudlende, som om fryd er veldig nær. Som om svingen er rett rundt hjørnet, at hånda allerede ligger på dørklinka og døra er i ferd meg å åpne seg. Jeg synger mer fra et sted «før fryd» enn Anne Grete Preus gjør i sin versjon, et sted hvor lengsel tar større plass enn fryd. Tilstanden, før fryd, er like sann som tilstanden fryd. Og på sitt vis gir før fryd tilstanden fryd fylde. Gir håpet styrke. Gir lengselen dit intensitet. Og den tilstanden kan også fortjene å synges fra.

Som Anne Grete Preus, synger jeg med håp om at fryd ligger og venter på deg. Slik jeg synger med visshet om at fryd ligger og venter på meg. Bak neste dør. Rundt neste sving. Og som gylne glimt i dagen. Et blikk. En samtale. Lyden av regn. Et dypt pust. Solen som stråler gjennom høstbladene. Et dikt eller en sang som treffer en nerve i meg som gjør at jeg vet jeg hører til og er en del av et oss.

Varm klem fra Marianne 🌸

Tekst og musikk Fryd: Anne Grete Preus
Sang: Tre Ferme, solist: Marianne Natvig
Illustrasjon: Elin Bergstø

https://open.spotify.com/track/4hdeQYDZk6Mrj0Cwut18Qo?si=AUGBFOnQT6aSL7vReJQ_Jg

Tre Ferme · Fryd · Song · 2021

Velkommen til meg på Frysja. To dager i uken jobber jeg på kvinnehelsenteret Under Livet på Frysja i Oslo. Her er jeg de...
01/10/2024

Velkommen til meg på Frysja. To dager i uken jobber jeg på kvinnehelsenteret Under Livet på Frysja i Oslo. Her er jeg del av en fin gjeng som tilbyr ulike behandlinger og treningsformer for å fremme god helse.

Som psykoterapeut tilbyr jeg tid og tilstedeværelse i møte med deg som har livsutfordringer du vil ta tak i. Jeg ønsker å møte deg på en empatisk og lydhør måte, og sammen med deg finne gode måter å undersøke de livstemaene du har behov for å se på og jobbe med.

I terapi kan du få hjelp til å forstå deg selv bedre, ta valg som fører deg nærmere den du ønsker å være og få støtte til å finne dine veier til å leve et mer tilfredsstillende liv.

Varm hilsen fra Marianne 🩷

Marianne Natvig
natvig.marianne@gmail.com
415 06 852
www.livsscenen.no
www.under-livet.no

Det er lenge siden forrige gang jeg la ut noe her på Livsscenens facebookside. Her kommer en hilsen til deg og et livste...
23/09/2024

Det er lenge siden forrige gang jeg la ut noe her på Livsscenens facebookside. Her kommer en hilsen til deg og et livstegn fra meg i form av en blomst. Se så vakker!

For første gang i mitt 58 år gamle liv, plantet jeg georgineknoller i vår. De blomstret ikke i sommer, men nå på sensommeren blomstrer de frodig og vakkert. Jeg blir ellevilt glad av en slik frodig skjønnhet.

Om du vil gledes av georgineblomstring til neste år, gjør dette: Kjøp georgineknoller (eller spar på knoller etter årets blomstring). Sett dem i jorda når det ikke lenger er fare for frost. Knollene kan plantes i potte på balkong eller i bed i hage. Vann. Vent. Og plutselig kan det komme noe så vakkert. NYT!

Glede er livgivende. Kanskje er det andre ting som gir deg glede. Kanskje er det andre ting som skal plantes, s*s, vannes og ventes på slik at du kan høste glede etter en lang vinter og ventetid.

Varm klem fra Marianne 🩷

Vi har plass til flere deltakere på helgegruppene 3.-5. mars og 21.-23. april. Har du behov for å gi deg selv tid og opp...
25/02/2023

Vi har plass til flere deltakere på helgegruppene 3.-5. mars og 21.-23. april.

Har du behov for å gi deg selv tid og oppmerksomhet?
Har du noen livstemaer du strever med og som du kan trenge å se nærmere på og jobbe med?

Å delta i en psykodramaterapigruppe kan gi ny innsikt og erfaring i møte med egne livstemaer, og opplevelse av fellesskap gjennom å dele livserfaringer med andre. Gruppene ledes av Arne Husjord og Marianne Natvig.

Velkommen til å ta kontakt for mer informasjon og påmelding:
Arne Husjord: 982 13 192 Marianne Natvig: 415 06 852

www.livsscenen.no
www.Livsscenen Psykoterapeut Marianne Natvig

Arne Husjord og Marianne Natvig inviterer til psykodramaterapigrupper i Oslo 3.-5. mars og 21.-23. april 2023. Mer infor...
22/01/2023

Arne Husjord og Marianne Natvig inviterer til psykodramaterapigrupper i Oslo 3.-5. mars og 21.-23. april 2023.

Mer informasjon og påmelding:
Marianne Natvig mobil: 415 06 852 e-post: natvig.marianne@gmail.com
Arne Husjord mobil: 982 13 192 e-post: a.husjord@gmail.com

www.livsscenen.no
www.Livsscenen Psykoterapeut Marianne Natvig

Varmt velkommen! ❤️Psykodrama

Jeg er langsomt i gang med dette nye året, og sender ut en forsinket nyttårshilsen med takk for alle berørende møter i å...
10/01/2023

Jeg er langsomt i gang med dette nye året, og sender ut en forsinket nyttårshilsen med takk for alle berørende møter i året som er over. Jeg ønsker alle et godt år i 2023. Terapirommet er nyoppusset, og mine gode rosa stoler har endelig flyttet med meg hit til Majorstua Terapifellesskap. Jeg gleder meg til dagene som kommer. Varmt velkommen hit til meg!

Psykoterapeut Marianne Natvig
Majorstua Terapifellesskap Industrigata 46C, 0357 Oslo
mobil: 415 06 852
e-post: natvig.marianne@gmail.com

Adresse

Kjels*sveien 174 B
Oslo
0884

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Livsscenen Psykoterapeut Marianne Natvig legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Livsscenen Psykoterapeut Marianne Natvig:

Del