EQ Signatur

EQ Signatur Formidling av emosjonell intelligens Jeg heter Monica Sæther og er EQ-terapeut. Jeg tilbyr EQ-terapi online for 1350 kr i november og desember (90 min).

Fra januar vil jeg også kunne møtes til terapi på Fornebu (1550 kr). I tillegg til 3-årig terapeut-utdannelse, har jeg 1 år med EQ-kompetanse bak meg. Så jeg er veldig klar for å ta imot akkurat deg med alt du bærer på!

I går møtte jeg mye alkohol. Allerede før frokost var det boomblastere i gata og tunge poser i forventningsfulle hender....
18/05/2026

I går møtte jeg mye alkohol. Allerede før frokost var det boomblastere i gata og tunge poser i forventningsfulle hender.

Hvorfor lukker vi øynene selv om vi vet?

Du får ikke lov til å drikke fordi du er 15 år, men du må love å ringe meg hvis du blir drita.

Den setningen oser av dårlig samvittighet og gamle minner. Vi klarte kanskje ikke å stå imot selv. Vi ville være med. Og kanskje er det derfor vi ikke sier så mye når ungdommen vår kommer hjem med alkoholånde.

Vi skjønner jo så godt hvorfor de gjør det.
Men hva om den forståelsen av og til gjør mer skade enn godt?

Ja, det gikk kanskje noenlunde greit med oss som vokste opp på 90-tallet. Men når vi voksne later som vi ikke ser, støtter vi ideen om at alkohol er prisen for å høre til.

Bare fordi det alltid har vært sånn, må det alltid være sånn? Den som satte aldersgrensen til 18 år hadde sikkert en god grunn.

Vi kan ikke gjøre noe med grensene som ikke ble satt for oss, men vi vet mer om følelser nå enn noen generasjon før oss.

Er det på tide å bryte et utslitt mønster, tro? 💕

17. mai. 🎂For mange kommer det litt stress på kjøpet.Hvis du kjenner på uro, spenninger eller vondt i kroppen, og har en...
15/05/2026

17. mai. 🎂

For mange kommer det litt stress på kjøpet.

Hvis du kjenner på uro, spenninger eller vondt i kroppen, og har en liten anelse om at det kanskje handler om mer enn bare det fysiske, sjekk ut det gratis refleksjonsverktøyet vårt 🌿

Kanskje kroppen prøver å fortelle deg noe? Link under. 🥰

PÅ INNSIDEN 🥰Hvis du har lyst til å motta nyhetsbrevet vårt PÅ INNSIDEN, meld deg på her! 👇Du vil få gode tilbud, invita...
05/05/2026

PÅ INNSIDEN 🥰

Hvis du har lyst til å motta nyhetsbrevet vårt PÅ INNSIDEN, meld deg på her! 👇Du vil få gode tilbud, invitasjoner, info om produkter, refleksjoner og verktøy.

Under finner du kalenderen for Flowr Community i mai også. Miniforedragene tas opp, og du deltar bare når du kjenner at du trenger en EQ-gjeng. Fantastiske folk kan garanteres! 🥰🥰

https://signaturportalen.kreativsignatur.no/nyhetsbrev

Tenk å dra på ferie med disse da!! 🥰🥰 MarteStina Gunn Malmstrøm
03/05/2026

Tenk å dra på ferie med disse da!! 🥰🥰 MarteStina Gunn Malmstrøm

Bootcamp 5-9. juli🌱🚣
Vil du ta et sjumilssteg til mer indre ro?
Gunn og jeg inviterer deg med på 5 dager og 4 netter, hvor vi holder space og tilrettelegger for indre vekst. En boble av trygghet for å komme til der det trenger å forløses. Denne gangen kombinert med norsk sommer, meditasjon og næringsrik mat.
Ta gjerne med en venn, i delt rom. Det er få plasser, men fortsatt plass til deg

Send meg en PM for påmelding. Dette kan bli livsendrende☀️

Siste dag for introtilbud! 🌸I forbindelse med mitt nye terapirom på Frogner har jeg tilbudt de to første timene til en s...
30/04/2026

Siste dag for introtilbud! 🌸
I forbindelse med mitt nye terapirom på Frogner har jeg tilbudt de to første timene til en spesialpris ved booking i april, og i dag er siste dag.

90 minutter satt av til bare deg. EQ-terapi handler ikke alltid om de aller tyngste tingene, men om en nysgjerrighet på deg selv og det som skjer i dine relasjoner. De tunge tingene er selvfølgelig like velkomne. ❤️

Rommet er testet og godkjent som et godt sted å få terapi. 🥰

Pris i dag:
1190 kr live på Frogner (ord. 1550 kr)
990 kr online (ord. 1350 kr)

Usikker? Book gjerne en gratis 15-minutters bli-kjent-samtale først, eller ta kontakt på monica@eqsignatur.no 💕

Klem, Monica

Jeg er Monica Sæther, EQ-terapeut i Balders gate 11 på Frogner i Oslo – og online. Jeg jobber med mønstre som har satt seg fast, reaksjoner du ikke forstår,...

EQ-terapi trenger ikke å handle om de aller vondeste minnene, men om å være nysgjerrig på det som skjer i deg. Hva er de...
17/04/2026

EQ-terapi trenger ikke å handle om de aller vondeste minnene, men om å være nysgjerrig på det som skjer i deg. Hva er det som gjør at en relasjon blir vanskelig? Hva er det som gjør at en situasjon føles utrygg? Bevissthet rundt hvor det kommer fra kan utgjøre en stor forskjell og ikke minst gi en større raushet til deg selv. Jah, det er neimen ikke rart at jeg reagerer sånn! 😅

I forbindelse med mitt nye terapirom tilbyr jeg nå et introtilbud på de to første timene ved booking i april. 90 minutter er satt av til bare deg. For deg som kjenner på smerter i kroppen, tilbyr jeg også liggende terapi. ❤️

Pris:
1190 kr live på Frogner (ordinær pris 1550 kr)
990 kr online (ordinær pris 1350 kr)

Hvis du kjenner at du er nysgjerrig, men vil vite litt mer, er du velkommen til å booke en 15-minutters gratis bli-kjent-samtale først. Eller kontakt meg om hva det måtte være på monica@eqsignatur.no 💕 https://cal.com/eqterapi

MarteStina og jeg gleder oss veldig til en fin kveld sammen i Balders gate! Vi har fortsatt plass til akkurat deg! 🥰
13/04/2026

MarteStina og jeg gleder oss veldig til en fin kveld sammen i Balders gate! Vi har fortsatt plass til akkurat deg! 🥰

Det handler ikke om at du er for sensitiv. Det handler om hva du bærer med deg. Hjertelig velkommen til autentisk samvær!

Hjertelig velkommen til mitt hyggelige terapilokale i Balders gate på Frogner! 🥰 Dette er din tid. 90 minutter er satt a...
07/04/2026

Hjertelig velkommen til mitt hyggelige terapilokale i Balders gate på Frogner! 🥰 Dette er din tid. 90 minutter er satt av til å se på det som er viktig for deg akkurat nå. Du kan også booke en gratis 15-minutters bli-kjent-samtale eller velge online terapi hvis det passer bedre. https://cal.com/eqterapi

Noen ganger er det ikke nok å forstå med hodet. Det som gjør vondt sitter ikke alltid i tankene. Det sitter i kroppen. O...
28/03/2026

Noen ganger er det ikke nok å forstå med hodet. Det som gjør vondt sitter ikke alltid i tankene. Det sitter i kroppen. Om traumer, kroppsminne og hvorfor EQ-terapi kan hjelpe der samtale ikke strekker til. Ønsker deg en alldeles nydelig påske! 🐣💛

Forstår du godt hvor det du opplever stammer fra, men kjenner likevel ingen endring innenfra? Det som gjør vondt sitter kanskje i kroppen, ikke i tankene. Les om EQ-terapi.

Adresse

Balders Gate 11
Oslo
0263

Nettsted

https://cal.com/eqterapi, https://www.eqsignatur.no/flowr

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når EQ Signatur legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del

Type