Fagerhaug Solutions AS

05/10/2024

TUSEN TAKK!!!

Tusen, tusen takk for alle tilbakemeldinger og liker klikk den siste tiden. Blir helt rørt her!

De VARMER, MOTIVERER og gir LÆRING, og bekrefter mine mistanker om at det bare er å FORTSETTE videre!

I morgen står jeg igjen på scenen med foredraget "Motivert som F... - uansett hva som skjer" med enda mer erfaring!

Igjen, tusen takk, og tusen takk for hjelpen :) :) :)

Vi gønner på videre ;)

03/10/2024

https://studenttorget.no/index.php?show=7062&expand=7062&artikkelid=20851

StudentTorget.no - hele Norges studentportal - studentliv - utdanning - karriere.

26/09/2024

"Livet er selve rusen - rusen er ikke livet"

26/09/2024

"Tiden lagrer alle sår"

25/08/2024

"Den beste vennen du kan få, er deg selv"

25/08/2024

Psykolog om TikTok-trenden: – Håp for denne generasjonen også ;)

Unge droppa mobil og underhaldning på langdistanseflygingar i TikTok-trend. Psykolog meiner alle har godt av å kopla ut i periodar.

04/08/2024

MENINGSLØS mobilbruk skaper er meningsløst liv.

Et meningsløst liv gjør vondt og er ikke verdt å leve.

Det gir indre ubehag og til tider sterke smerter.

Smerten lindres med mer mobilbruk.

Helt til du begynnner å google ledig psykolog ...

29/06/2024

FAGERHAUG ON TOUR - HØST 2024

Høsten 2024 ser ut til å begynne bra!

Har du/dere lyst på "Foredrag som virker" innenfor følgende temaer så heng dere på:

MOTIVERT for arbeids/livet - uansett hva som skjer.

Alternativt: "Motivert som f... selv om alt går til h..." for dere som opplever litt tøffe tak.

Fra STRESS til SUKSESS - bruk energien til det som leder fremover.

ENDRINGER - fryd eller frykt? Du havner sjelden på gaten. Finn veien gjennom endringskaoset.

Fra UTBRENT til NYTENT - 7 trinn som får deg igjennom utbrenthet.

Andre ønsker? Jeg har snart 25 års erfaring og by på :)

TOUR H2024:

Tønsberg 7.8

Holmestrand 19.08

Son 22.08

Bodø 28.08

Strømstad 30.08

Bodø 2.9

Son 11.09

Stavern 17.09

Bodø/Nordland 23 - 24.09

Senja 24.09

Ta kontakt på john.petter@fagerhaug.no for mer informasjon.

Booking gjøres her: Telefon: 91 11 69 89 - kontakt@athenas.no - John Petter Fagerhaug foredrag - Øk arbeidsgleden - Book hos Athenas!

Uansett: Stå på og slapp av - så lenge det er puls så er det håp!

11/06/2024

Trist i dag!

Ny erfaring og erkjennelse om mobilavhengige unge.

De vil ikke ha hjelp.

Hjelp betyr å møte den virkelige verden.

Det medfører ubehag.

De vil jo ikke ha det vondt.

Og de lærer ikke å håndtere egne følelser.

Mobildopet tar bort det vonde.

Da slipper de unna.

Samtidig som de erkjenner langt der inne at livet er over.

Trist!

06/06/2024

Sesongens siste foredrag i dag! Det ble en stor opplevelse :)

Det virker som om denne tittelen fungerer som bare det:

04/06/2024

Fikk nettopp denne fra en FB venn!

Sånt varmer og får meg til å fortsette arbeidet :)

Den bekrefter også min påstand om at det er mange leger, psykologer, behandlere, byråkrater, NAV ansatte og politikere som trenger en skikkelig oppdatering hva gjelder sykefravær og løsninger!

DET HJELPER NEMLIG IKKE Å GJØRE MER NÅR DU HAR GJORT FOR MYE!

Det eneste som hjelper er INGENTING!

"Flott innlegg på FB ift NAV uttalelser. Jeg hadde en student som var i ferd med å stryke. Jeg ba henne ta MINST en uke, eller mer, med å gjøre INGENTING! Legge bort ALT av dustete hamsterhjul samfunn forstyrrelser. Hun ble et «nytt menneske» og besto…🙏🙏

Håper flere begynner å se det samme som deg… Takk i alle fall for dine bidrag 🙏"

16/05/2024

Minner om denne. Kan være nyttig for mange.

22/04/2024

EN PRAKTISK METODE FOR BEHANLING AV UTBRENTHET!

Det er fortsatt mange leger, psykologer, behandlere, NAV ansatte og utbrente som ikke helt vet hvordan håndtere utbrenthet.

Flere uten god nok kunnskap kan også gjøre problemet større.

Årsaken kan være at det er lite eller dårlig kunnskap og skolering innenfor de ulike utdannelsene om dette, og mange ulike gode og dårlige vinklinger på fenomenet.

Den unnskyldningen kan stoppe her, og nå.

Vet du om noen som burde vite litt mer om behandling av utbrenthet så send de denne linken:

https://vimeo.com/ondemand/393809/

Denne metoden er utprøvd og virker. På tide å løse dette problmet en gang for alle!

Fra utbrent til nytent.

08/04/2024

https://www.fagerhaug.no/blogg/ensomhetsmaskinen

Mobilen som en ensomhetsmaskin!

Mange tror at mobilen, sosiale medier, gaming med andre osv er løsningen. Hvor ensom må man bli før man skjønner at det er det som egentlig skaper problemet?

Mange tror at mobilen, sosiale medier, gaming med andre osv er løsningen. Hvor ensom må man bli før man skjønner at det er det som egentlig skaper problemet?

27/03/2024

Rydder i biblioteket.

Det er noe fint med ekte bøker.

Flere forfattere dominerer hyllene.

Og jeg kjenner et par av de.

Blir litt stolt av det.

Bøkene deres har nesten blitt en selvfølge i hyllene mine.

Men når jeg tenker etter og kjenner hvordan de fyller opp og preger mitt litterære liv så gjør det noe med meg.

Hvordan de har prestert side på side med fantastisk tekst er nesten uforståelig.

Hvordan kreativiteten smitter er fornøyelig.

Så blir jeg imponert og takknemlig.

Jeg som så vidt kan skrive et Facebook innlegg.

Hver bok er en bragt, så takk skal dere ha, fantastisk at dere får det til så bra!

Så jeg rydder opp og lager egne hyller for å hylle de som hyllene fyller, til Jan Kjærstad og til Tom Egeland og til flere.

Det er bare å skrive mere ;)

Tusen takk!

27/03/2024

Ta den tiden du ikke har til og gjøre det du aldri får gjort!

Du får nemlig aldri gjort det du ikke gjør, og du får aldri den tiden du tror du ikke har.

25/03/2024

https://www.nrk.no/spesial/a-kjempe-mot-urinstinktene-1.16812291

"Hva vil du oppnå?– Vi er avhengige hele gjengen, forteller John Petter Fagerhaug. Han er psykolog og har hjulpet flere som sliter med mobilavhengighet."

Alexander SlottenDu sjekker telefonen igjen og igjen. Har crushet ditt sett meldingen?Alexander SlottenÅ nei! De har sett meldingen, men ikke svart. Alexander SlottenEndelig får du svar. Du fylles av en intens lykkefølelse. Alexander SlottenDerfor blir du hekta Å kjempe mot urinstinktene Publise...

22/03/2024

Hvorfor er det sa vanskelig å ha det bra?

Når det eneste du trenger å fokusere på er hva du har, er og får til!

Vi gjør det for komplisert!

Vi leter i bøker, apper, sitater, metoder, hos guruer, hos behandlere og på nettet for å få det bra.

Vi doper oss ned med teknologi, alkohol og andre rusmidler for å få det bedre.

Vi flykter fra våre egne negative tanker og følelser for å slippe unna vårt eget ubehag.

Og vi forsøker å forandre andre og å eliminere alt som kan virke støtende for å få et godt liv. Et sted. I fremtiden.

Men det er ikke så komplisert!

Det eneste du trenger er å fokusere på hva du har, er og får til!

HVA HAR DU?

Se rundt deg, ser du noe du liker? Oppdager du noe fint? Er du glad for noe du har? Eller noen du har?

Er det godt å kunne slå på lyset når det er mørkt? Er det fint at det som står i ditt kjøleskap er kaldt? Er det ikke godt å ha en do når du må?

Er det ikke av og til godt å ha en kjæreste å krangle med? Noen å kjefte på eller skylde på? Eller noen å være glad i?

HVA HAR DU?

Hva skjer når du fokuserer på det?

HVA ER DU?

Har du tenkt på alle dine ferdigheter, egenskaper og evner? De er deg, de er dine ressurser, de er din verdi.

Hva skjer når du fokuserer på de?

HVA FÅR DU TIL?

Hva får du til i løpet av en dag? Står du opp? Spiser du? Kler du på deg selv? Kommer du deg til skolen eller jobben? Får du til mye på mobilen?

Hva skjer når du fokuserer på det?

Hva skjer når du skjønner at alt over 0 = +?

Hva skjer med deg når du fokuserer på alt du har, er eller får til?

Du trenger ikke engang å tenke positivt, bare fokuser og se hva som skjer!

Det er ikke så komplisert!

Fokuser på det som er, ikke på det som ikke er - ikke fungerer ikke!

| Photo: https://unsplash.com/ |