Mammaklinikken

Mammaklinikken Det er aldri for sent å bli den t***e, sterke og smertefrie mammaen,
men hvor lenge skal du sette livet ditt på vent når du kan gjøre endringen nå?!

Dette er dagen da endringen starter 🌸

Start her nå; https://linktr.ee/mammaklinikken ❤️ Jeg hjelpe deg bli den 𝕥𝕖𝕥𝕥𝕖, 𝕤𝕥𝕖𝕣𝕜𝕖 𝕠𝕘 𝕤𝕞𝕖𝕣𝕥𝕖𝕗𝕣𝕚𝕖 𝕞𝕒𝕞𝕞𝕒𝕖𝕟 𝕤𝕠𝕞 𝕝𝕖𝕧𝕖𝕣 𝕕𝕖𝕥 𝕝𝕚𝕧𝕖𝕥 𝕕𝕦 ø𝕟𝕤𝕜𝕖𝕣 𝕟å! Trening, mammalivet, hverdagsmagi, fra klinikken ✨🤸
This is for you! 💌👇

https://linktr.ee/mammaklinikken

Har du kjent at magen din fortsatt kjennes svak, løs eller ikke som før – selv om du har prøvd å trene?Da er du ikke ale...
13/07/2025

Har du kjent at magen din fortsatt kjennes svak, løs eller ikke som før – selv om du har prøvd å trene?

Da er du ikke alene.
Og kanskje er det ikke kroppen din det er noe galt med. Kanskje det bare er mytene du har fått høre.

Jeg vet hvor frustrerende det er når du gjør «alt riktig», men likevel ikke får resultatene du håpet på.
Derfor har jeg samlet fem vanlige myter – og det du faktisk trenger å vite for å få en kropp som funker for deg.

Les gjennom. Kjenn etter hva som treffer deg.
Og vit at det går an å endre det – når du vet hvordan.

Vil du ha hjelp til å komme i gang på riktig måte?
Skriv MAGETEST i kommentarfeltet, så sende jeg deg testene

Til deg som alltid er 2 skritt foran 👉🏻⁣⁣Husk at ferien er her og nå - og den kommer med en mulighet vi sjelden tar oss ...
10/07/2025

Til deg som alltid er 2 skritt foran 👉🏻⁣

Husk at ferien er her og nå - og den kommer med en mulighet vi sjelden tar oss 🥰⁣

Å kjenne etter. Være til stede.⁣
Nyte øyeblikkene og leve sakte.⁣

Ikke bare planlegge andres minner, men samle våre egne også ⁣🫶🏻

Legg igjen et ❤️ om du blir med å øve i år!

Når du ser på andre og mister deg selv i prosessen…                   ❤️
09/07/2025

Når du ser på andre og mister deg selv i prosessen…

❤️

Du er ikke alene hvis du tror du kniper riktig – men ikke får resultater.Altfor mange har blitt lært feil, og ender opp ...
30/06/2025

Du er ikke alene hvis du tror du kniper riktig – men ikke får resultater.

Altfor mange har blitt lært feil, og ender opp med å føle seg mislykket.

Her er 5 myter som kan stå i veien for at du får den styrken og kontrollen du ønsker.

☀️ Og du – jeg har laget noe rykende ferskt til deg,
noe jeg vet vil hjelpe deg akkurat nå i sommer.
Lavterskel, effektivt – og laget med deg i tankene.

👉 Kommenter Be**en så sender jeg det til deg (inneholder reklame) 💛

19/06/2025
Husker du følelsen av sommerferie som barn?⁣ 🥹⁣Når det ringte ut den siste dagen. Alle jublet, kastet på seg sekkene og ...
18/06/2025

Husker du følelsen av sommerferie som barn?⁣ 🥹

Når det ringte ut den siste dagen. Alle jublet, kastet på seg sekkene og løp ut.⁣

Hvilken dag det var? Spilte ingen rolle.⁣
Is rett før middag? Ja, takk!⁣
Spørsmål om å bli med på stranda? Kommer med en gang.⁣

Ingen planer. Alt bare skjedde.⁣

En dag føltes ut som en hel uke, og feriefølelsen kunne kjennes i hele kroppen⁣ 🥰

Men så ble vi voksne.⁣

Og selv når vi har fri, fortsetter vi med sjekklistene våre.⁣

Hytta skal vaskes, utflukter skal planlegges og dagene skal være mest mulig meningsfylte.⁣

Men hva om den sterkeste følelsen av mening først kommer når vi legger fra oss ansvaret litt?⁣ 🩷

Hva om den ekte, nostalgiske feriefølelsen kommer når vi velger å gjøre noe vil VIL, og ikke bare BURDE?⁣

I år skal jeg gjøre noe med det!⁣

🌿 Gå barbent litt oftere.⁣
😍 Leke mer - uten å bli flau.⁣
🧘🏼‍♀️ Legge bort klokka og bare ta det som det kommer. ⁣

Blir du med? Og hva vil du gjøre mer/mindre av? 😍
-

Hvilket kjenner du deg mest igjen i? 😆☝🏻
10/06/2025

Hvilket kjenner du deg mest igjen i? 😆☝🏻

Adresse

Oslo

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mammaklinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Mammaklinikken:

Del

Our Story

Gratulerer! Du har blitt mamma eller kanskje bærer du fortsatt på verdens beste gave. At kroppen endrer seg etter at du har blitt mamma vet vi alle og det er helt ok, men den må fungere! Du skal ikke måtte slite med smerter i rygg og be**en, urin og luft lekkasje, en mage som står ut eller stive amme skuldre. Om du har fått diastase/ hull i mage/ separerte magemuskler eller hva nå du kaller det, er det super viktig at du får rett veiledning for hva du bør og ikke bør gjøre. Du skal kunne løfte barnet ditt og fungere i hverdagen selv om du har blitt mamma. Jeg har selv mamma til to små søte barn, og kjent på hva svangerskapet gjør med kroppen. Jeg har også jobbet som naprapat i 15 år, og har møtt mange kvinner som sliter etter at de har fått barn. Jeg har derfor sertifisert på å hjelpe deg som mamma. Jeg er her for å gi deg mine beste tips og råd for hvordan akkurat du skal gjøre under og etter et svangerskap for å få kroppen din tilbake. Jeg gleder meg til å bli kjent med deg! Klem Marianne