All is well

26/02/2026

Livet setter spor i kroppen

Livet er spenning.
Fysisk. Mentalt. Emosjonelt.

Vi opplever fall – noen små, noen større. Et fall kan være en skade, en belastning, et sjokk eller en krevende livssituasjon. Kroppen reagerer umiddelbart: den strammer seg, beskytter, kompenserer.

Vi reiser oss og går videre.
Ofte glemmer vi det som skjedde.

Men kroppen husker.

Når kroppen må bære en belastning, reorganiserer den seg. Den finner en måte å kompensere på slik at du kan fungere videre. Over tid kan dette skape nye bevegelsesmønstre. Når ett mønster blir slitent, lager kroppen et nytt. Lag på lag bygges det opp spenninger – som lagene i en løk.

Spenning koster energi.
En muskel som går i konstant beredskap får aldri helt hvile. Den jobber hele tiden. Etter hvert kan den bli sliten, øm og smertefull.

Når muskler forblir stramme over tid, kan de også påvirke kroppens struktur. Skjelettet trekkes subtilt ut av balanse, og bevegelsene mister flyt og kraft. Resultatet kan være smerter, stivhet, slitasje, prolaps, tretthet og en følelse av å ikke være helt i balanse.

⸻

Behandling handler om å rydde – lag for lag

I behandling jobber vi med å løse opp disse lagene av spenning.
Vi hjelper kroppen å slippe det den har båret på – ofte i lang tid.

Når spenninger slipper, får kroppen mulighet til å reorganisere seg på en mer hensiktsmessig måte. Bevegelsen blir friere. Pusten dypere og lettere. Økt overskudd og velvære.

Kroppen trenger ikke lenger bruke krefter på å holde fast.
Den kan bruke energien på å leve.

✨ Jeg har nå plass til 10 nye klienter.
Første behandling til en svært god introduksjonspris: 699 kr inkl. mva.

Send meg en melding for å sikre deg plass.

Behandlings sted:
Oslo, Nesodden, Drammen, eller jeg kommer til deg.

11/02/2026

Meditasjon har blitt populært her!

Katt er ikke lett å behandle.
De går med en gang om det ikke er greit.
Så å være uhyrlig lett på labben er et must! Og å benytte anledningen når de velger det selv.
Øyehulen består av hele 7 bein, og det er nerver og muskler som forer rett inn i hjernehinnen. Litt ut av vater her, kan få konsekvenser.
Puma har rent litt i det ene øyet, noe har påvirket tårekanalene. Etter meditasjon har jeg fått jobbet litt lett med orbit og kraniet hennes.
Den siste tiden, ingen tårer 🙏🏽

29/12/2025

20/10/2025

Dagens meditasjon 🙏🏽
Jeg kjenner pulsen i ryggraden!
Jeg gir kranio sacral behandlinger hvor jeg kjenner kroppens dype rytmer!
En kan bare ta en klient så langt som en har kommet selv. Og plutselig blir all bagasje en pent har viklet seg ut av, nyttig i å kunne veilede andre.
Jeg mediterer og kjenner rytmene.
Midt inni hodet er sphenobasilar leddet. Det er leddet mellom occiput/bakhodet og tiningbenet/sphenoidalem, der kan en også få spenninger som trekker leddet ut i forskjellige skjeve bevegelser som gir forskjellige låsninger nedover i kroppen, men også følelser, som for eksempel å være litt på siden av seg selv… lateral lesion.
Når jeg mediterer kjenner jeg etter i ryggsøyle og skalle, gjennom kranio meditasjon korrigerer jeg megselv. Det er en av grunnen til at jeg digger å meditere, det er min egenbehandling ❤️🙏🏽

Mange jeg møter vil meditere.
De har forsøkt og får det ikke til.
Spørsmålet da er: hva er din forestilling av hvordan det skal være?
Og er du sikker på at det stemmer, kanskje du har hørt litt om sluttresultatet og ikke om prosessen for å komme dit…
Hjernen forestiller hele tiden, den har behov for å bås-legge for å kunne gjenkjenne. Slik blir hele virkeligheten puttet i bokser. Og selv i møte med nytt prøver hjernen straks å gjette hvilken boks de eller det skal i og de plasseres ofte i en, helt på autopilot og godt muligens ut i fra hvilke knapper det trykker på i ditt system som er programmert av historien.
Er det sant da? Har du noen ganger blitt overrasket over at du faktisk tok feil?

Meditasjon er kaos til å starte med, en blir først klar over hvor mye kaos/tanker det er opp i den hjernen. Det artige er at slik er det hele tiden, det er bare at mange ikke hører det før en prøver å meditere. Andre steg er å tillate, ikke kjemp og ikke ta del. Hver gang du blir revet med. Vend tilbake. Det er som å lære å gå. Noe i deg gjorde at du aldri ga opp å prøve det. Plutselig løper du!

Så hjernen har et perspektiv, basert på historien.
Sett fra et annet perspektiv er historien annerledes.
Og fra et annet perspektiv endres historien helt.
Så er historien sann?
Er det du føler sant eller er det tanken som har satt i gang forskjellige kjemiske reaksjoner i kroppen så de føles virkelig?

For meg er meditasjon!
Tilbake til sannheten, bakenfor alle historiene, frihet❤️🙏🏽
Hvem er du om du ikke tenker at du er?

09/09/2025

Bedre sent enn aldri!
Og litt er bedre enn ingenting!
To slagord jeg bruker mye!

I dag årets første landevei sykkel tur 🤣🤣🤣
Litt sykkel tur!

La energien vise vei!

I dag hadde jeg lyst til å sykle!

Jeg har tre hester stående hjemme i trening, samt bikkje. De kan fort få hele dagen!

Dagen blir kjedelig om jeg alltid gjør det samme.
En kan fort bli fornuftig i eget liv.
Gjøre alt som er nødvendig først og spare gøy til etterpå!
Det er bare det at om en alltid er fornuftig og gjør nødvendig først så blir gøy sakte men sikkert hvisket ut!
Altså! GØY FØRST! Så blir det masse overskudd til nødvendig etterpå!
Jeg digger å trene hest også, men; kult med variasjon!
Hva med deg?
Hva synes du er gøy? Som du kanskje ikke har tatt deg tid til i det siste.
Gøy gir energi!
Apropos gøy, så har jeg begynt å gi rideundervisning også!
Det er kjempe gøy!
Gi lyd om du ønsker en privat time på egen hest!

Jeg underviste en del når jeg bodde i England i tenårene og drev fulltid med hest.
I senere år har det vært yoga. Pilates og Pt.
Nå merger jeg yoga og ridning. ❤️🙏🏽
Hvordan du sitter på hesten påvirker den. Når du endrer sits, kan energi nivået og bæringen til hesten totalt forandre seg.

11/08/2025

Stress
En kan være stressa uten å vite det.
Mensen er din målestokk.
Opplever du pms eller smerter ved mensen er det kroppen din som forteller deg at du må ta det mer med ro.

Ikke ta mitt ord for sant
Finn ut for deg selv
Prøv det ut

Ro og hvile kan oppleves kjedelig når huet spinner av gårde!
Hva finnes bakenfor tanken?
Du er ikke tankene dine 😉
PUST ❤️🙏🏽

01/08/2025

Sommer mye som skjer!
Da er det fint å være fleksibel i kropp og i sinn!
Workshop tidspunkt er endret til søndag 24.8
Jeg gleder meg masse til å koble på med deg ❤️🌟✌🏼🙏🏽

19/07/2025

Inni deg har du tilgang til hele universet.
Du er koblingen!
Koble deg på med pust, yoga og meditasjon!
❤️🙏🏽

11/07/2025

Har du noen gang opplevd å nå dine mål, for så å tenke hva nå?
Finne på noe tull og spore helt av, begynne på nytt… stuck in a loop!
Hva om veien ut er inn ❤️🙏🏽