Psoriasis- og eksemforbundet Norge

Psoriasis- og eksemforbundet Norge Vi arbeider for:
1. Å gjøre psoriasis, atopisk eksem, andre hudsykdommer og psoriasis artritt kjent, forstått og akseptert i samfunnet.
2.

Psoriasis- og eksemforbundet er en organisasjon for personer med psoriasis, atopisk eksem, hidradenitis suppurativa (HS), kronisk urtikaria og psoriasisartritt. At alle som har psoriasis, atopisk eksem, andre hudsykdommer og psoriasis artritt skal sikres behandlingstilbud over hele landet.
3. At forskningen omkring psoriasis, atopisk eksem, andre hudsykdommer og psoriasis artritt styrkes.
4. At gj

eldende rettigheter opprettholdes og forbedres, og på medlemmenes vegne framsette krav om rettferdige ordninger som gir trygghet for den enkelte.
5. At medlemmene og andre får relevant informasjon om alle forhold som kan forbedre livskvaliteten.
6. At brukermedvirkning blir en realitet, slik at de interesser forbundet skal ivareta blir tatt hensyn til i beslutningsprosessene.
7. Å fremme nasjonalt, nordisk og internasjonalt samarbeide, og gjennom dette medvirke til utveksling av informasjon, styring av forskning og bedring av behandlingstilbud på tvers av landegrensene.

Den britiske filosofen Francis Bacon sa "det er med penger som med møkk - de gjør bare nytte for seg når de blir spredd....
22/07/2025

Den britiske filosofen Francis Bacon sa "det er med penger som med møkk - de gjør bare nytte for seg når de blir spredd."
Ved å tegne en fastgiveravtale får du gjødslet Psoriasis- og eksemforbundets arbeid med et fast, selvvalgt beløp hver måned.
Scan QR koden i bilde eller les mer på hudportalen.no/gave

Å få en kronisk sykdom som psoriasisartritt kan være både overveldende og ensomt. Det er mye informasjon å ta inn – og m...
20/07/2025

Å få en kronisk sykdom som psoriasisartritt kan være både overveldende og ensomt. Det er mye informasjon å ta inn – og mange spørsmål som melder seg.

I en kort film får du en enkel innføring diagnosen og svar på disse spørsmålene:
❓Hva er psoriasisartritt?
⚖️Hvordan kan psoriasisartritt behandles?
🌱Hva kan jeg gjøre selv?
🤗Hvilken hjelp og støtte finnes – både medisinsk og psykisk?

🎥 Se filmen – og del med noen som trenger det. Du finner filmen her: https://youtu.be/gCYH3-ow05k?si=PWBOAjQcOz51Dro3

Vi i Psoriasis- og eksemforbundet (PEF) vet hvor krevende det kan være å stå i en ny hverdag med en kronisk sykdom. Du er ikke alene – og vi er her for deg.

👉 Besøk hudportalen.no for mer informasjon, støtte og nyttige ressurser.
👉 Ønsker du fellesskap, rådgivning og hjelp til å finne frem i systemet? Bli medlem i PEF i dag. Det kan du bli ved å gå inn her: hudportalen.no/blimedlem

🌞Da er vi kommet til nok en torsdag og et nytt PEF-minne🌞👉Det er sentralstyremedlem Jane Kristin Vaksdal som denne gange...
17/07/2025

🌞Da er vi kommet til nok en torsdag og et nytt PEF-minne🌞

👉Det er sentralstyremedlem Jane Kristin Vaksdal som denne gangen deler, og hun forteller om flere minner fra Psoriasis- og eksemforbundet (PEF):

💙Som tillitsvalgt i PEF gjennom mange tiår har jeg fått mange gode venner for livet, på kryss og tvers over hele landet. Det var gjennom PEF jeg lærte organisasjonsutvikling, og jeg har opparbeidet meg mye kunnskap om hud og helse.
Behandlingsreiser er et av mine " hjertebarn", da dette er et veldig viktig behandlingstilbud for svært mange. Jeg har selv vært så heldig å få tildelt mange behandlingsreiser helt tilbake til Jugoslavia-tiden. Jeg har mange gode minner fra disse turene. Uten PEF som pådriver inn mot myndighetene tror jeg ikke tilbudet ville vært det samme som det vi har nå. Selv om det er færre som får mulighet til å reise, kjemper PEF for å øke antallet - samt inkludere tilbudet til voksne med atopisk eksem. Vi gir ikke opp! Vårt medlemsskap er viktig! Dess flere vi er, dess sterkere blir vi!

☝️Lurer du på hvordan behandling av psoriasis i hodebunnen praktisk skal gjennomføres? Da vil vi anbefale deg å ta en ti...
14/07/2025

☝️Lurer du på hvordan behandling av psoriasis i hodebunnen praktisk skal gjennomføres? Da vil vi anbefale deg å ta en titt på en video vi har laget.

🎥Med midler fra Stiftelsen Dam har vi laget en video om forbehandling med avskjellende behandling av psoriasis i hodebunnen. Videoen gir informasjon om hva psoriasis i hodebunnen er, hvorfor og når gjennomføre avskjellende behandling og viser forskjellige avskjellende midler til bruk i hodebunnen.

Til slutt i videoen vises en praktisk gjennomføring av hodebunnsbehandling med avskjellende middel, som viser hvordan behandlingen skal gjennomføres. Her vil du også få gode tips og råd underveis, og utstyr og produkter som trengs til gjennomføring av behandling vises også.

Videoen ser du som er medlem hos oss her: https://www.hudportalen.no/informasjon/for-medlemmer/min-side/filmer-og-opptak/psoriasis
Lyst til å bli medlem for å se videoen? Da kan du gå inn her: https://www.hudportalen.no/informasjon/bli-medlem

Psoriasis i hodebunnen kan oppstå hvor som helst i hodebunnen, men ses oftest rundt hårfestet, tinningene, nakken og bak ørene. Hodebunnen kan klø kraftig og huden kan føles stram. Psoriasisplakkene strekker seg ofte en til to centimeter utover hårfestet. Psoriasis påvirker ikke hårveksten, men svært tykke skjell og flassing kan slite på håret. Mer informasjon om psoriasis og hodebunnspsoriasis finner du her: https://www.hudportalen.no/psoriasis

̊r

Du har kanskje fått spørsmål om hvilken hudtype du har? I dette spørsmålet refereres det ofte til Fitzpatricks skala som...
12/07/2025

Du har kanskje fått spørsmål om hvilken hudtype du har?
I dette spørsmålet refereres det ofte til Fitzpatricks skala som benyttes for å si noe om hvor godt huden din tåler sola.
I spalten Hudelegen har ordet - Hudens farge i
kan du lese mer om nettopp dette.

🌞Endelig torsdag og klart for nytt PEF-minne🌞👉Emilie Bergmann som er en av PEF-ungs representanter i Psoriasis- og eksem...
10/07/2025

🌞Endelig torsdag og klart for nytt PEF-minne🌞

👉Emilie Bergmann som er en av PEF-ungs representanter i Psoriasis- og eksemforbundets (PEF) sentralstyre forteller om et godt minne:

💙Et godt minne jeg har som medlem i PEF, er fra min første deltakelse på PEF-ungs landsmøte og ungdomskonferanse i 2018. Der ble jeg umiddelbart tatt imot med åpne armer og vist hvor godt fellesskap det kan være i en organisasjon som denne. Dette er noe jeg vil oppfordre alle til å delta på, om en ikke allerede har gjort det!

Husk solkrem når dusyklerlukerleserchillergriller!Ta pauser fra sola når den er på det sterkeste (kl. 12-15) og benytt u...
08/07/2025

Husk solkrem når du
sykler
luker
leser
chiller
griller!

Ta pauser fra sola når den er på det sterkeste (kl. 12-15) og benytt uv-indeksen aktivt.
UV-indeks sier hvor sterk sola er der du befinner deg. Værmeldingstjenesten på iphone oppgir automatisk uv-indeksen, og du kan finne hvor sterk sola er hos blant annet Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet og på YR.

Å få en kronisk hudsykdom som psoriasis kan være både overveldende og ensomt. Det er mye informasjon å ta inn – og mange...
06/07/2025

Å få en kronisk hudsykdom som psoriasis kan være både overveldende og ensomt. Det er mye informasjon å ta inn – og mange spørsmål som melder seg.

I en kort film får du en enkel innføring diagnosen og svar på disse spørsmålene:
❓Hva er psoriasis?
⚖️Hvordan kan psoriasis behandles?
🌱Hva kan jeg gjøre selv?
🤗Hvilken hjelp og støtte finnes – både medisinsk og psykisk?

🎥 Se filmen – og del med noen som trenger det. Du finner filmen her: https://www.youtube.com/watch?v=zOuUS-sqnnU&t=114s

Vi i Psoriasis- og eksemforbundet (PEF) vet hvor krevende det kan være å stå i en ny hverdag med en kronisk sykdom. Du er ikke alene – og vi er her for deg.

👉 Besøk nettsiden vår hudportalen.no for mer informasjon, støtte og nyttige ressurser.
👉 Ønsker du fellesskap, rådgivning og hjelp til å finne frem i systemet? Bli medlem i PEF i dag. Det kan du bli ved å gå inn her: https://www.hudportalen.no/informasjon/bli-medlem

🌞Her torsdagens PEF-minne🌞👉Denne gangen er det sentralstyremedlem Rita Larsen som deler et minne fra det hun har gjort o...
03/07/2025

🌞Her torsdagens PEF-minne🌞

👉Denne gangen er det sentralstyremedlem Rita Larsen som deler et minne fra det hun har gjort og vært med på i Psoriasis- og eksemforbundet (PEF):

💙Det er flere gode PEF-minner jeg har allerede i min korte "karriere" i PEF. Et godt PEF-minne jeg har, er likepersonskurset som jeg var på i mars. Dette kurset var veldig lærerikt med tanke på hvordan en skal være en god likeperson, men også all egenerfaring og opplevelser om hvordan det er å leve med hudsykdommer. En kjempefin, sosial og kunnskapsrik helg 🙂

💡Lurer du på hva en likeperson er? En likeperson hos oss i PEF er en person du kan kontakte når du trenger noen å dele erfaringer med og stille spørsmål til om din diagnose. Her finner du en oversikt over likepersoner hos oss: hudportalen.no/likepersoner

🌞Kontoret til Psoriasis- og eksemforbundet (PEF) og PEF-ung tar snart ferie! Vi stenger telefonen fra og med 7. juli til...
02/07/2025

🌞Kontoret til Psoriasis- og eksemforbundet (PEF) og PEF-ung tar snart ferie! Vi stenger telefonen fra og med 7. juli til og med 3. august. Rådgivningstjenesten holder stengt fra og med 30. juni til og med 10. august.

☝️Følg oss gjerne på sosiale medier. Der kan du få med deg litt av hvert som for eksempel solingsråd og sommerserien vår, der sentralstyrets medlemmer deler sine PEF-minner.

🙏NB: For tiden holder vi på å lage nye nettsider, så da kan det kanskje være vanskelig å logge seg på Min side. Vi håper det ikke skjer, men beklager hvis det skulle likevel skje.

👉Det skjer mye spennende hos oss om hodebunnspsoriasis! Har du spørsmål om tørr, sensitiv hud i hodebunnen og/eller pso...
30/06/2025

👉Det skjer mye spennende hos oss om hodebunnspsoriasis! Har du spørsmål om tørr, sensitiv hud i hodebunnen og/eller psoriasis i hodebunnen? Send oss dine spørsmål på e-post til raadgivning@pefnorge.no!

🎥Til høsten spiller vi inn en video om styling, produkter, hårfarging og bleking og lignende ved hudsykdom i hodebunnen. Mange lurer på for eksempel hvilke produkter som er trygge å bruke. Andre lurer på om det er greit å farge håret. Hva slags shampoo bør jeg bruke? Bør jeg klippe håret kort? Kan jeg føne
håret eller bruke rettetang? Mange med hodebunnspsoriasis kan oppleve at sykdommen går utover livskvalitet og hvordan man føler seg. Hår er viktig - det er en synlig del av hvordan vi viser oss for folk og omverdenen.

🎥Videoen skal også inneholde en Q&A-runde med relevante spørsmål. Frisørmester fra PåHåret-gruppen og helsefaglig rådgiver Katrine Eikeland i Psoriasis- og
eksemforbundet (PEF) vil svare ut flere av de innsendte spørsmålene. Send dine spørsmål på e-post til raadgivning@pefnorge.no

📌Målet med prosjektet er å spre trygg og god kunnskap om hodebunnsbehandling og hårpleie ved hudsykdommer og tørr, sensitiv hud i hodebunnen. Videoen planlegges å spilles inn i november 2025.

Prosjektet er støttet av Stiftelsen Dam
̊r

Adresse

Oslo

Åpningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4723376240

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Psoriasis- og eksemforbundet Norge legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Psoriasis- og eksemforbundet Norge:

Snarveier

Del

Our Story

Hovedformålene med PEFs arbeid er: 1. Å gjøre psoriasis, atopisk eksem, andre hudsykdommer og psoriasis artritt kjent, forstått og akseptert i samfunnet. 2. At alle som har psoriasis, atopisk eksem, andre hudsykdommer og psoriasis artritt skal sikres behandlingstilbud over hele landet. 3. At forskningen omkring psoriasis, atopisk eksem, andre hudsykdommer og psoriasis artritt styrkes. 4. At gjeldende rettigheter opprettholdes og forbedres, og på medlemmenes vegne framsette krav om rettferdige ordninger som gir trygghet for den enkelte. 5. At medlemmene og andre får relevant informasjon om alle forhold som kan forbedre livskvaliteten. 6. At brukermedvirkning blir en realitet, slik at de interesser forbundet skal ivareta blir tatt hensyn til i beslutningsprosessene. 7. Å fremme nasjonalt, nordisk og internasjonalt samarbeide, og gjennom dette medvirke til utveksling av informasjon, styring av forskning og bedring av behandlingstilbud på tvers av landegrensene.

Se vår nye brosjyre om oss: http://www.visbrosjyre.no/PEF_no/WebView/