Yoga Now - Yogarani

12/01/2026

Unn deg noen deilige dager i fjellheimen med Yoga, pilates og naturopplevelser ❤️
Se www.nosenyoga.no for mer informasjon
Nøsen Yoga og Fjellhotell

12/01/2026

Pilates og Yoga - den perfekte kombinasjonen som retreat på Nøsen Yoga og Fjellhotell 12 - 15 mars

11/01/2026

Back In The Ring finnes i over 20 byer i Norge, her i Porsgrunn møtes vi hver tirsdag på Kirkens Bymisjon kl 15 - 18 - velkommen ❤️
Send meg gjerne en PM ❤️

06/12/2025

24/11/2025

Yoga, Pilates og en kul-tur ferie på Malta 4-11 JULI 2026.
Instruktører er Alicia og Yogarani
Kontakt meg på tlf 90168950 for mer informasjon.

PS! Første gang jeg har laget slik video så thjaaa ... En smakebit av Malta og Gozo ble det ihvertfal 😀

31/10/2025

Velkommen til GRATIS Back in the Ring samling - workshop i morra lørdag 1 november kl 15.30 på Kirkens Bymisjon.
Det blir avspenning og myk yoga. Vi skal snakke om grunnsteinen FELLESKAP og Ronja skal fortelle om sin yoga reise og vi informerer hva vi driver med i Back In The Ring.
Du får deilig hjemmelaget indisk gryte av Ronja.
Velkommen som du er til en hyggelig ettermiddag.
Det er lurt å ha på treningstøy.
Gi meg gjerne en tilbakemelding om du kommer, så har vi litt oversikt iforhold til maten.

31/10/2025

Velkommen til Back in The ring samling - workshop
Lørdag 1 nov kl 15:30
Kirkens Bymisjon Porsgrunn. - GRATIS
Det blir avspenning og myk yoga.
Vi skal snakke om temaet fellesskap, og Ronja skal fortelle om sin yoga reise og info om hva vi driver med i Back in The Ring.
Det blir servert deilig hjemmelaget indisk linse gryte.
Velkommen som du er😊
Lurt og ha på seg treningstøy 🙂

Gi meg gjerne en tilbakemelding om du kommer, så har vi litt oversikt over hvor mange vi blir til mat

https://fb.me/e/879zeE8x0

29/10/2025

En smak av India ❤️ Nå er det faktisk en hel uke siden, men det tok noen dager før jeg "landa"..
Det var helt fantastisk. Sååå masse folk og god stemning.
Folk var med å sang, klappet i hender, det var glede, latter og det var latter yoga.
Hilde leste eventyret helt nydelig og folk klappet. Jeg formidlet gjennom dikt og gode fortellinger.
Back crew var med å gjøre Ashtanga yoga i starten, sang med på kirtan, og lagde lyder og brant røkelse for å få sette den rette stemningen i salen.

Det jeg ønsket å formidle var at yoga er mye mer enn bare fysiske øvelser - yoga handler også om å hjelpe andre og gjøre det fra hjertet, kjærlighet. Yoga handler om å finne styrken i seg selv, og finne inn til seg selv.
Slippe egoet, avhengighet og alt som trekker oss ned, men være bevist på at vi gjør ting som gjør oss godt.

Som Swami Satsangi sier:
Hjertet er større en selve hjernen, og hjertet er hjernen til sinnet - det er i hjertet alt skjer ❤️

Maten smakte helt nydelig og vi var bare på vårt beste alle sammen.

Takk til alle som kom, takk til alle på Kafe K, takk til hele crewet, og stor takk til meg selv som gjorde noe jeg aldri har gjort før, også ble det bare så vellykket fra a-å.
HELT RÅTT

Og takk til Gry Hartvigsen for flotte bilder ❤️

OM SHANTI SHANTI SHANTI HARIOMMM
NAMASTE ❤️🧡💛

03/10/2025

Reformer trening, behandling og velvære i en pakke. Hvorfor?
55 min med effektiv trening.
PT Intruktør som veileder deg hele tiden og det gjør at du vet hvilke muskler som brukes og hva du skal ha fokus på = effektivt JA.
Har du noen fysiske vondter?
Reformer trening er lett å tilpasse og brukes ofte til behandling av skader. Tilbakemeldingene er at vondter blir bedre, men stort sett borte.
Øvelsene stabiliserer og mykner opp stivhet = effektivt JA
Reformer trening gir en luksus følelse for kroppen min ihvertfal.
Det er en eksklusiv trening for hele deg i små PT grupper. Hos The Room Porsgrunn har vi kun 6 stk Reformere.
Etter endt økt vil du kjenne deg godt trent på en god måte i hele kroppen = Velvære JA, og du kan være stolt av deg selv, og glede deg til neste trening.
Introduksjon kurs med Angelica Omre Solli-Tangen i morgen lørdag 4 oktober kl 10 - 12.
Bli med?
Send meg en melding på 90168950

01/10/2025

Fotoshoot av skjønninga mi - P***i

29/09/2025

Mandag Morgen stemning hos The Room Porsgrunn.
Vi har Pilates PT- timer med små grupper.
kl 07.30, 09.00, kl 10.00
Avslutter med deilig Varm Yin yoga kl 11.15

Lørdag 4 okt har vi introduksjon kurs for Pilates Reformer apparatet.
Det er EN ledig plass.
Kl 10 - 12 med Angelica Omre Solli-Tangen
Kontakt meg for påmelding.
Ha en super fin uke :-)