Fysioterapeut Stian Våtsveen / Arkaden Fysioterapi

Fysioterapeut Stian Våtsveen / Arkaden Fysioterapi Fysioterapi (avtale m HELFO) Idrettsskader,Trykkbølge, McKenzie(rygg/nakke).Innleggs såler.

-TUSEN TAKK for alle bursdags hilsningene ifb at jeg rundet 50🙈. « Venner er som stjerner, ikke alltid du ser de. Men D...
26/06/2024

-TUSEN TAKK for alle bursdags hilsningene ifb at jeg rundet 50🙈.
« Venner er som stjerner, ikke alltid du ser de. Men Du VET de er der»

Ikke så mye som skal til🏃🏻‍♂️
04/04/2024

Ikke så mye som skal til🏃🏻‍♂️

Visste du at hvert minutt i aktivitet er bra for både helsa di, men også for hele samfunnet?

La oss ta et eksempel, dersom en ikke-aktiv 20-åring begynner å bli litt fysisk aktiv, f.eks. 10-15 minutters daglig rask gange, vil vedkommende kunne vinne nesten åtte friske leveår.

Du må ikke trene hardt for å være fysisk aktiv. For mange er det viktigere å være litt aktiv oftere, enn å ta én hard treningsøkt en gang i blant.

Du kan til for eksempel:
🧼 Gjøre husarbeid, som å vaske vinduer eller rydde i boden
🪜 Ta trappen i stedet for heisen
🪁 Leke med barn/barnebarn
🧍 Stå oppreist på kontoret og på bussen
👩‍🌾 Hagearbeid

Se flere tips på www.helsenorge.no/trening-og-fysisk-aktivitet/gode-rad-for-a-bli-mer-fysisk-aktiv/

Adresse

Porsgrunn

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 16:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4791702017

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fysioterapeut Stian Våtsveen / Arkaden Fysioterapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Fysioterapeut Stian Våtsveen / Arkaden Fysioterapi:

Snarveier

Del

Type