Hva er åpningstidene?

Mandag 10:30 - 18:00 Tirsdag 10:30 - 18:00 Onsdag 10:30 - 18:00 Torsdag 10:30 - 18:00 Fredag 10:30 - 18:00

Klinikk Nicolaysen

Hjem
Norge
Porsgrunn
Klinikk Nicolaysen

Mitt ønske og mål er å hjelpe mennesker til et bedre liv gjennom å skape balanse i kropp og sinn.

09/07/2025

FERIEMODUS – MED TAKKNEMLIGHET I HELE SYSTEMET🙏🔥

Jeg elsker det jeg gjør.
Å hjelpe mennesker fra der de er, til dit de vil og ofte SÅ mye lenger enn de trodde var mulig.
Det gir meg ekte inspirasjon.
Hver dag.
Det føles aldri som “bare jobb”.
Det føles som en stor del av min mening og hensikt på denne jord🌎

Men, nå er det også tid for å puste.
Etter måneder med høyt gir, dype samtaler og sterke transformasjoner, er det tid for tre uker med rom, ro og avslappende livsglede.

Først noen rolige dager i hjembyen min, Oslo for å så
videre til Hollywood og Venice Beach.
Gamle venner. Nye bekjente. Sol, latter og frihet.
Bare være menneske.

Til alle mine klienter, pasienter, venner og følgere –
tusen takk for tilliten og kontakten gjennom året så langt.
Ønsker dere en strålende sommer.
Håper du får rom til å lande litt,
og kjenne på det som faktisk betyr noe.

Vi sees på andre siden , med ny energi,
klare blikk og dypere kraft.

☀️🌊🔥

04/05/2025

En sterk kropp bærer mer enn vekter – den bærer også et sterkt sinn.

For meg handler trening om mer enn fysisk form. Det handler om å bygge et sinn som tåler motgang, holder fokus, og nekter å gi opp – uansett hva livet kaster i din retning.

Styrketrening former ikke bare kroppen – den også skjerper tankene.
Når du står med tunge vekter og hele kroppen skriker «gi deg» – men du tar én repetisjon til – da bygger du mental råskap. Du trener på å møte press, takle ubehag, stå i stress og likevel holde retningen.

Du blir ikke bare fysisk sterkere. Du blir mer til stede. Mer stabil. Mer kraftfull – også mentalt💪🏻

Som coach ser jeg det gang på gang: De som begynner for kroppen sin, ender opp med et sterkere hode, en klarere retning og en helt ny trygghet i seg selv.
For kroppen og hodet henger sammen – og når du trener den ene, vokser også den andre.

Vil du kjenne deg sterkere – både fysisk og mentalt?

La oss finne ut om vi passer for hverandre. DM meg nå.”

10/02/2025

Hvordan ta kontroll og skape den beste dagen!⚡️

Hver dag er en ny mulighet for å gjøre noe bra – enten det handler om å prestere, slappe av eller ta steget mot et mål.
Her er noen enkle tips for å få mest mulig ut av dagen:

1.Sett en klar intensjon:
Når du våkner, bestem deg for hva du skal fokusere på i dag. Uansett om det er jobb, trening eller personlig utvikling – ha en klar hensikt. Det setter tonen for alt du gjør.

Still deg selv spørsmålet:

Hva ønsker jeg å oppnå i dag?
Hva kan jeg gjøre mer av?

2. Vær til stede i øyeblikket:
Det er lett å la tankene fly av gårde, men de beste resultatene kommer når du er fullt til stede i det du gjør. Fokuser på å være effektiv og tilstede i hver aktivitet.

3.Små skritt mot målene:
Store mål kan virke overveldende, men ved å bryte dem ned til små steg, gjør du det lettere å se progresjon. Det handler om å bygge momentum.

4. Lad batteriene:
Det er viktig å ta korte pauser for å unngå utbrenthet. Gi deg selv tid til å hente deg inn – det vil gjøre at du kan prestere bedre når du er på.

5. Vær takknemlig:
Ikke bare fokusér på det du ikke har gjort. Ta et øyeblikk og reflekter over alt du har oppnådd og de små øyeblikkene som gir deg glede. Det gir deg et solid fundament å bygge videre på.

Hva skal du gjøre i morgen for å få mest mulig ut av dagen ? ⚡

05/02/2025

Noen dager er det bare sånn – du har ikke lyst til å trene.

Det er helt normalt å føle på motstand, spesielt når det fortsatt er litt mørkt ute, du har sovet dårlig, er sliten, eller hodet og kroppen bare har lyst til å slappe av på sofaen etter jobb. Men husk – trening handler ikke om å være motivert HELE TIDEN, men det handler om å gjøre det likevel!💪

Når du tvinger deg til å møte opp, varme opp og utføre den første øvelsen så skjer det noe magisk. Du bygger ikke bare muskler, men også fokus, viljestyrke og disiplin!🔥
De små stegene du tar, selv på de dagene du ikke er i humør, er de som gir de største resultatene på sikt🙌

Så på dager som denne, hvor sofaen kaller, gi deg selv tillatelse til å ta det litt roligere, men gjør det alikevel – du vil ikke angre. 😊

Og husk: det handler ikke om perfekte dager, det handler om konsekvent innsats. De beste resultatene kommer når du holder på, selv når du ikke føler for det. 🙌

#2025

31/01/2025

Å tilbringe mer tid alene kan være en av de beste investeringene du kan gjøre for din personlige vekst og et bedre liv!💪🏻

I en verden full av støy og konstant aktivitet, er det lett å glemme viktigheten av å være litt alene med seg selv. «Alenehet» kan gi oss rom til å reflektere, utforske våre tanker, følelser, og virkelig forstå hvem vi er på et mye dypere nivå.

Når vi gir oss selv tid til å være alene, kan vi:
✨ Klarne tankene våre og få ny innsikt
✨ Koble oss dypere til våre indre ønsker og mål
✨ Vokse i selvstendighet og styrke
✨ Få et mer autentisk forhold til oss selv og den vi egentlig er

Det å være alene med seg selv kan hjelpe oss til å bli mer tilstede i øyeblikket – en ferdighet som gir oss muligheten til å møte livet med større ro. Når vi er tilstede, blir vi mindre fanget i tankene våre og mer åpne for å oppleve hva som skjer rundt oss. Dette gir oss styrken til å møte utfordringer med et stoisk perspektiv: å akseptere det vi ikke kan kontrollere, og fokusere på hvordan vi reagerer på det som skjer.

Det handler ikke om å isolere seg, men om å bruke alenetiden som en kilde til ro, selvrefleksjon og vekst. Vi trenger ikke alltid eksterne stimuli for å utvikle oss – noen ganger er det i stillheten at vi finner de største svarene.

Så om du har et hektisk liv med mange relasjoner, mas og stress, ta det i teksten til deg og bruk «alenetid» til noe kontruktivt!🙂☝🏻💪🏻

Så et siste ord til deg som ER eller FØLER deg mye alene, men som ikke ønsker det! Husk at du nå faktisk KAN velge å bruke denne tiden til vekst gjennom indre oppdagelser, økt tilstedeværelse, og en mer stoisk tilnærming til livet.🙏

29/01/2025

43 år og 103kg på morrakvisten! Litt tung og alderen kryper på, men føler meg i bedre form enn på lang tid!💪 Styrketrening har vært en lidenskap siden jeg var 15, men de siste par årene mistet jeg litt «driven» pga mye fokus på business og indre utvikling. Nå er den tilbake og målet å slå min beste form fra 2015 innen juni 2025! 🔥

Hva er ditt mål for 2025?🤩

18/10/2023

Varm hilsen til de nyeste følgerne mine!

Wenche Møller, Reidun Lager, Tutte Meisingset

Hyggelig å ha dere her!😊

11/09/2023

Det å hjelpe mennesker til å VIRKELIG få det godt i både sinn, kropp (og sjel) er DET mest inspirerende og givende jeg kan gjøre!😊

Bildet er tatt fra min 1 ukes lange retreat jeg holdt på det luxuriøse The Istana i Bali💙

Her lærer jeg deltakerne å finne:

Sin sanne mening og hensikt med livet!
Hva EKTE lykke er og hvordan virkelig føle det!
Veien ut av tunge vonde følelser!
Dype og varige relasjoner i livet!
Mer energi og få en sterkere kropp!

Med andre ord handler det om å bli den absolutt beste versjonen av deg selv og få det best mulig så du kan leve et helt UFORGLEMMELIG liv💙

Hadde du hatt lyst til å blitt med på retreat til Bali i 2024?🌴☀️

10/09/2023

Ønsker dere alle en helt strålende søndags kveld😊💙

07/09/2023

Hei🙂

Til dere som ønsker coaching-samtale eller behandling på min klinikk i Porsgrunn har jeg følgende datoer og tidspunkt ledig:

Uke 38

18.9 kl 17
20.9 kl 10, kl 15 og kl 16.
21.9 kl 11 og kl 12

Obs: Samtaler kan også foregå digitalt zoom, FaceTime osv😊

Ring/sms til 93645670 eller send meg melding her inne for timebestilling!

Med ønske om en fin dag!🙂

Stian

28/08/2023

Etter å ha lest over 1000 bøker om personligutvikling og jobbet 15 år som terapeut med over 2000 klienter under beltet sitter jeg igjen med en del erfaring..om hvordan vi mennesker fungerer🧠
Kanskje aller viktigst er min egen reise gjennom 41 år på denne kloden, med alle de FANTASTISKE oppturer og HARDTSLÅENDE nedturer jeg har vært igjennom.

Etter alt dette ønsker jeg å dele noe jeg har lært..
Dele noen erfaringer som kanskje (?) kan gjøre dagen eller livet litt lettere for deg💙

Av den grunn er dette første del av «jeg har lært at» serien..😊

Ønsker deg en fin dag!

Adresse

Skiensgate 18
Porsgrunn
3917

Åpningstider

Mandag	10:30 - 18:00
Tirsdag	10:30 - 18:00
Onsdag	10:30 - 18:00
Torsdag	10:30 - 18:00
Fredag	10:30 - 18:00

Telefon

+4793645670

Nettsted

http://Klinikknicolaysen.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Klinikk Nicolaysen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Klinikk Nicolaysen:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Porsgrunn?

Del

Type

Psykoterapeut

Hva er Klinikk Nicolaysen?

Klinikk Nicolaysen er en samling av 20 års erfaring med klienter, 10 års skole studier om menneskelig helse og optimalisering, samt mine egene erfaringer om hvordan jeg transformerte min egen helse fra å leve et liv som ME syk med kroniske smerter, til å være hvor jeg er i dag. Et bredt spekter av kunnskap om hvordan vi mennesker fungerer og hva som må gjøres om man står fast på et eller flere områder. Det kan være smerter, selvtillit, nedstemthet, utmattelse, engstelse eller andre livstilsplager. Jeg har spesialisert meg på å hjelpe akkurat deg, med dine utfordringer.

Sammen finner vi den beste veien til et bedre liv :)

Skoler/Sertifiseringer:

Balanz Muskel og leddterapeut ( 2 år)