Jeg er en sertifisert yoga-instruktøren (200hr Vinyasa yoga) som gjerne vil spre yoga i bygda Råde og har derfor valgt å starte med yoga-undervisning hjemme på gården. I min sertifisering fra sommeren 2014 på Santorini (Dishti International Yoga Teacher Training) var Vinyasa yoga fokus, men var også innom Ashtanga, klassisk, yin og restorative. I min egen praksis gjør jeg mest Ashtanga og Vinyasa
yoga. Har trent yoga av og på fra videregående, men det er de siste fem årene jeg har trent kontinuerlig og merket en stor effekt i min hverdag som danser. Har i min yoga trening mye erfaring med flytende timer der fokus er bevegelse og kraft, men kan også ha timer med et mer avslappende fokus. Jeg fokuserer på en helhetlig opplevelse og at ALLE kan gjøre yoga! Ta kontakt på mail for spørsmål vedrørende gruppetimer, privattimer, spesielle arrangementer og annet.
