Fysioterapeut Akupunktør Mediyogaterapeut Mona Nygaard

10/07/2025

Sommer og sol i sikte🌸
Høsten grupper begynner å fylles opp. Oppstart uke 35!

Det er fremdeles 3 ledige plasser i styrke, balanse og bevegelses gruppen på torsdager kl 1615-1715.

Noen menn har meldt seg på gruppen for støle og stive menn på onsdager kl 17-18 - her er det plass til flere💪

Mediyoga tirsdager kl 16-17 og 1730-1900 har noen ledige plasser. Det har også Yinyoga klassen på torsdager kl 1915-2030.

Formiddags gruppen på tirsdager er fullbooket. Her er det mulig å sette opp en gruppe til, dersom flere ønsker formiddagsyoga👏

Stolyoga er på torsdager kl 14-15👍

Kontakt meg om du ønsker å delta på 92822152(sms)!

God sommer🌞

01/06/2025

Flott inspirasjons dag på Jevnaker🤗Nye variasjoner innen yogaens verden er lærerikt å delta på! 2 deilige dager i Nordmarka skoger, inkludert vandring blandt Molteblomster, gjør susen🌲🧡

Minner om søndagsyoga med pusten i fokus SØNDAG 15.JUNI KL 1800-200 i lokalene mine! Det er bare å melde seg på (sms: 92822152)!

16/05/2025

Velkommen til en god, rolig 2 timers yogaøkt søndag 15.juni kl 1800-2000.
Dette er en økt som passer alle uansett yogaerfaring. Pusten blir et viktig element i økten.
Pris: 430,-
Påmelding til Mona - 92822153 (sms)!

26/03/2025

Møt våren med Morgenyoga hver tirsdag fra 29.april til 17.juni fra 0700-0745.
I henhold til gammel yogisk tradisjon skal yoga utføres om morgenen, gjerne ved soloppgang.

Denne yogaøkte blir en myk start på dagen med oppfriskende bevegelser og meditasjon.
Velkommen🌞
Påmelding til Mona - sms: 92822152
Pris: 1.500,- (om du bare kan noen få ganger, betaler du ut i fra det)

Mona Nygaard bruker sine kunnskaper innen fysioterapi,akupunktur og medisinsk yoga for å finne den beste behandlingsformen for den som søker hjelp.

19/03/2025

VÅRLIG YOGA HOS MONA PÅ TIRSDAGENE FRA 29.APRIL FREM TIL 17.JUNI - 8 UKER.

1030-1130 Mediyoga om formiddagen
1600-1700 Mediyoga om ettermiddagen
1730-1845 Yinyoga

Alle gruppene passer for alle uansett yoga erfaring.

Pris for 8 ganger:
Mediyoga 1.700,-
Yinyoga 2.000,-

Påmelding til Mona - sms: 92822152

Velkommen🌞

Jeg bruker mine kunnskaper innen fysioterapi, akupunktur og yoga for å finne den beste behandlingsformen for den som søker hjelp. www.monany.no

31/01/2025

På vei til tverrfaglig kvinnehelse konferanse, fikk jeg meg en magisk stopp på Krokskogen, Nordmarka! En stund her er godt for (kvinne)helsen❤️

05/01/2025

Godt nytt år💫💫💫
Jeg er på plass på jobb igjen 6.januar!
Det er noen ledige plasser på enkelte yogagrupper som starter neste uke:
Tirsdag kl 16-17 Mediyoga for alle - en ledig plass
Tirsdag kl 1730-1900 Intensiv mediyoga- en ledig plass
Plass til 5 menn til på onsdagsgruppen yoga for menn kl 1600-1700
Det er plass på flere stoler på Stolyogaen på torsdager kl 1400-1500
Torsdag kl 1745-1845 Mediyoga for alle, har plass til 5🤗