05/07/2025
CZY TWOJE BÓLE GŁOWY MOGĄ POCHODZIĆ OD KRĘGOSŁUPA?
Bóle głowy mają wiele różnych przyczyn, a jedną z nich są również ból pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Bóle te są wynikiem problemów z mięśniami, stawami i kośćmi w okolicach głowy, szyi lub kręgosłupa.
PRZYCZYNY
-przewlekłe napięcie mięśni w okolicy szyi, ramion czy górnej części pleców może prowadzić do bólu radiującego do głowy.
-wady postawy, takie jak nadmierne wygięcie szyi do przodu, mogą powodować napięcie w okolicach szyjnych kręgosłupa, powodując ból głowy.
-procesy zwyrodnieniowe w odcinku szyjnym kręgosłupa, mogą prowadzić do bólu głowy.
-kontuzje kręgosłupa szyjnego, takie jak wstrząsy czy urazy podczas wypadków samochodowych, mogą prowadzić do chronicznych bólów głowy.
OBJAWY
-ból zwykle zaczyna się w tylnej części głowy i może promieniować do przodu.
-napięcie w okolicach szyi.
-ból może nasilać się podczas poruszania głową lub szyją.
-ból często nasila się po długim czasie spędzonym w jednej pozycji, np. przed komputerem.
POMOC
-specjalnie dobrane ćwiczenia mogą pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni oraz wzmocnieniu obszarów słabych.
-masaż leczniczy może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni oraz poprawić ustawienie kręgosłupa.
Jak zawsze zapraszam 🙂
Obserwujący
