Coach Ellingsen

23/01/2025

https://youtu.be/IgF-SONq-2k

Det du ønsker er å få mest mulig ut av øvelsene dine, da er det greit å gjøre øvelsen så tung som mulig, utsette muskelen for mest mulig stress.Triceps utgjø...

16/12/2024

Skal du få mest mulig ut å den muskelen du trener så ikke juks opp vekta!

15/12/2024

Alle som kjøper nå før 2025 får 15 % rabatt 🤩🦾
God jul 🎅🏼
Prisliste 2025
1 PT time 1100 kr
10 PT timer 10000 kr(1000 per time)
20 PT timer 19000 kr(950 per time)
30 PT timer 27000 kr(900 per time)
40 PT timer 34000 kr(850 per time)
50 PT timer 40000 kr(800 per time)

InBody kroppsanalyse
En kroppsanalyse gir deg en nøyaktig og detaljert analyse av din kroppssammensetning. Formålet er å måle og evaluere forskjellige komponenter som utgjør kroppen din, for eksempel fettmasse, muskelmasse, vanninnhold og andre relevante faktorer som blant annet biologisk alder
Pris 590 kr

TEST AV DIN LAKTATTERSKEL
Laktatterskel er vist å være en av de bestemmende faktorene for prestasjon i langdistanse-løping og andre utholdenhetsidretter.
Pris: 990 kr

Maksimalt oksygenopptak test
Det maksimale oksygenopptaket (VO2maks) defineres blant annet som kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under dynamisk fysisk arbeid ved bruk av store muskelgrupper.
Pris 1490 kr

15/12/2024

En av kundene mine har kommet for en trenings økt.
Reist 5 timer med buss, fly og tog 😊

09/10/2024

https://youtu.be/_nv9nvMMi7E

Hvilket trenings apparat er best å ha hjemme for å bygge muskler? Det er viktig å trene styrke om du ønsker vektnedgang også, så jeg leter detter det ultimat...

14/07/2024

Sommerferie 🤩 fra mandag 15 juli til søndag 28 juli.
Bare å bestille PT timer, tilbud på PT timer ut juli.

Riktig god sommer ☀️

11/07/2024

Her har du en benøkt du kan utføre. Her forklarer jeg litt om hver øvelse å en liten life hacks 🤩

10/07/2024

Trenger du kostholdshjelp?

22/06/2024

Kanskje Norges råeste Micro-Gym for deg som ønsker å komme i form. 17 år med kompetanse! Pass på nå!! KUN 700 kr PT timen, book tid nå, ikke vent med å få tilbake energien å kroppen du fortjener 😎🦾

Mvh
Sinnatreneren

12/06/2024

Vi kjører sommertilbud på PT time og kroppsanalyse ut måneden 🤩🤩

Vi har også drop inn timer i bemannet åpningstid fra kl. 07:00 - 17:00 pris: 249 kr

Vi har åpent for drop inn på førstkommende lørdag fra kl. 08:00 - 16:00

Velkommen til Ditt PT-Studio her i Rakkestad, vi bryr oss om din helse 😊

25/03/2024

Nå kan du kjøpe medlemskap hos meg på Ditt PT-Studio
Vi åpner torsdag 4 april for medlemmer og har åpningsdag 3 april for se på senteret. Her kommer Olaf Tufte og alle som melder seg inn før eller samme dag får hans bok med autograf. Amalie Lund fra paradise hotel m.m kommer denne dagen.
Velg ditt medlemskap her: