Raft-klinikken

20/02/2026

Denne kule gjengen ønsker alle en fin vinterferie neste uke ❄️🌨️ Vi er på klinikken de fleste av oss og er tilgjengelige på telefon 📱

04/02/2026

❤️Har du husket å kjøpe gave til Mor? Hva med å gjøre det enkelt? Gi noe hun fortjener🌹👣
Gavekort på fotbehandling får du kjøpt hos fotterapeut Olene👣 Hun selger også gode fotprodukter tilpasset dine føtter🥰

16/01/2026

Påminnelse: AktivA-kurs – oppstart om under 3 uker

Artrose i hofte/kne eller degenerativ meniskskade?
👉 Du er ikke alene – og du trenger ikke slutte å være aktiv.

Om kort tid starter nytt AktivA-kurs hos Raftklinikken. Kurset gir deg kunnskap, trygg og tilpasset trening, samt tett oppfølging – med mål om mindre smerter og bedre funksjon i hverdagen 🦵

📅 Oppstart 3. februar
⏳ Begrenset antall plasser

Mer informasjon og påmelding:
https://raftklinikken.no/behandling/aktiv-a/

14/01/2026

2026 er i gang og Raft-klinikken står klar for å hjelpe akkurat deg ☺️ Årets første klinikkmøte går av stabelen idag og vi diskuterer ulike muskel- og skjelett problemstillinger 🦵💪 Velkommen til oss ⭐️

31/12/2025

✨ Godt nyttår fra oss på Raft-klinikken! ✨

Vi håper alle har hatt en fin og avslappende juleferie, og fått ladet batteriene til et nytt år fylt med bevegelse og velvære.

Vi ser frem til å fortsette å hjelpe dere med å holde kroppen sterk, smertefri og i balanse gjennom 2026. Takk for at vi får være en del av reisen deres mot bedre helse!

💪 La oss gjøre 2026 til et år med gode vaner, smidige kropper og masse energi!

29/12/2025

💪 Nytt år – tid for å prioritere deg selv

Start året med funksjonell trening som gir deg bedre styrke, stabilitet og bevegelighet i hverdagen.
Effektiv gruppetrening ledet av fysioterapeut – perfekt for deg som vil komme i gang på en trygg måte.

🗓 Oppstart: etter nyåret
🕔 Mandag kl. 17.15–18.00 – 1800 kr
🕔 Onsdag kl. 17.15–18.00 – 1800 kr
🔥 2 økter per uke: 3300 kr

⏳ Fortsatt noen ledige plasser
📩 Meld deg på nå:
solvaar@raftklinikken.no

16/12/2025

Artrose eller degenerativ meniskskade i kne/hofte?
👉 Du er ikke alene – og du er ikke nødt til å slutte å være aktiv.
Bli med på AktivA-kurs hos Raftklinikken: kunnskap, trygg trening og tett oppfølging 🦵
Oppstart 3. februar – begrenset antall plasser!
Mer info: https://raftklinikken.no/behandling/aktiv-a/

16/12/2025

✨ Påminnelse – fortsatt ledige plasser! ✨

Ny 12-ukers periode med funksjonell trening etter nyåret nærmer seg, og det er fortsatt noen ledige plasser 🏋️‍♀️

✔️ Trygg og effektiv trening
✔️ Fokus på styrke, stabilitet og bevegelighet
✔️ Ledes av fysioterapeut
✔️ Passer for alle

🎁 Tips til julegave:
Treningen kan også kjøpes som gavekort – en perfekt gave til noen som ønsker mer overskudd og bedre funksjon i hverdagen!

📩 Spørsmål eller påmelding:
solvaar@raftklinikken.no

Ta gjerne kontakt – jeg gleder meg til å starte opp etter nyåret! 💪

Funksjonell Trening på Raft Klinikken starter på nyåret! 💪✨
Solvår leder en ny 12-ukers periode – du kan velge én eller to ganger i uka:

Oppstart 5. og 7. januar
📅 Mandag 17.15–18.00 – 1800 kr
📅 Onsdag 17.15–18.00 – 1800 kr
👉 Begge dager – 3300 kr

Treningen ledes av fysioterapeut og gir økt styrke, bedre mobilitet og hverdagsfunksjon.

🎁 Nytt! Nå kan du også kjøpe gavekort på funksjonell trening – perfekt som julegave til noen som ønsker motivasjon, bevegelsesglede og en sterkere hverdag.

For påmelding, gavekort eller spørsmål:
📩 solvaar@raftklinikken.no

06/12/2025

Funksjonell Trening på Raft Klinikken starter på nyåret! 💪✨
Solvår leder en ny 12-ukers periode – du kan velge én eller to ganger i uka:

Oppstart 5. og 7. januar
📅 Mandag 17.15–18.00 – 1800 kr
📅 Onsdag 17.15–18.00 – 1800 kr
👉 Begge dager – 3300 kr

Treningen ledes av fysioterapeut og gir økt styrke, bedre mobilitet og hverdagsfunksjon.

🎁 Nytt! Nå kan du også kjøpe gavekort på funksjonell trening – perfekt som julegave til noen som ønsker motivasjon, bevegelsesglede og en sterkere hverdag.

For påmelding, gavekort eller spørsmål:
📩 solvaar@raftklinikken.no

26/11/2025

Funksjonell Trening fortsetter på nyåret! 💪✨
Solvår starter opp en ny 12-ukers periode, og du kan velge om du vil trene én eller to ganger i uka:

📅 Mandager 17.15–18.00 – 1800 kr
📅 Onsdager 17.15–18.00 – 1800 kr
👉 2 økter per uke (mandag + onsdag): 3300 kr

Treningen ledes av fysioterapeut og fokuserer på styrke, mobilitet og bedre hverdagsfunksjon.
Velg den dagen som passer deg – eller bli med begge for ekstra fremgang!

Send gjerne en melding for påmelding eller spørsmål 🙌💬

12/11/2025

⭐️ Ny telefon ⭐️ har du prøvd å ringe oss i forrige uke og ikke fått fatt i oss? Vel, vi har hatt tekniske problemer, men nå er problemet løst 👏🏻👏🏻 Vi beklager ulempene det har medført.

30/10/2025

🌿 Siste sjanse til å bli med på AKTIV-A kurset!

Oppstart tirsdag 4. november ved Raft klinikken 🏃‍♀️

For deg med artrose eller degenerativ menisk i kne eller hofte – få kunnskap, trygg trening og tett oppfølging gjennom et strukturert opplegg ledet av fysioterapeut.

📧 Påmelding: solvaar@raftklinikken.no

👉 Les mer: https://raftklinikken.no/aktuelt/aktiv-a-kurs-trening-for-deg-med-artrose-i-knaer-eller-hofter/