Frisklivssentralen i Vestre Toten

01/10/2025

I morgen har vi dessverre ikke tilgjengelig instruktør til vår treningsgruppe STERK og SMIDIG, og denne blir da avlyst. Vi oppfordrer til en tur ut i den friske høstlufta i stedet, gjerne med en god motbakke. 🍁🍂😅

Neste uke er det høstferie, og vi samarbeider med Fyrverkeriet Kultur i Vestre Toten om høstferieprogrammet for barn, unge og familier. Det betyr at det er Åpen hall og kafé i Raufosshallen på torsdag fra kl. 10-14, og annen aktivitet utgår. Ta med deg barn, barnebarn, naboer og bekjente og kom gjerne en tur dit! 🏀🏑🏸🤸‍♀️

Neste Sterk og smidig blir da torsdag 16. oktober kl. 10-11. Velkommen! 💪🧘

28/09/2025

Ny mandag, og ny runde med FORELDRE/BARN-trening i Raufosshallen i morgen. Treninga foregår fra kl. 10.30-11.30 og er for dere med barn inntil ca 1 år. Det er gratis å delta og det kreves ingen påmelding. Vi trener på egne og barnas premisser, og tar barna aktivt med der det er naturlig eller kreves. Hallen er låst, så det er fint om dere kommer 5-10 min før. 💪🤸😅 Velkommen!

25/09/2025

24/09/2025

I morgen er det torsdag og vi inviterer til STERK OG SMIDIG-trening i Raufosshallen fra kl. 10-11! Treninga er vår lavterskel styrketreningsgruppe, hvor vi trener styrke og smidighet etter en god oppvarming. Som avslutning kjører vi litt avspenning. 😅💪 Det er ingen påmelding, men hallen er låst, så det er lurt å komme 5-10 min før for å bli sluppet inn (nedre inngang). Velkommen!