Frisklivssentralen i Vestre Toten

14/01/2026

Velkommen til STERK OG SMIDIG i morgen, torsdag. Dette er vår lavterskel styrke- og smidighetstrening,som foregår i Raufosshallen på torsdager fra kl. 10-11. Ta med deg ei vannflaske, ha på ledige klær til å bli litt varm i og gjerne innesko til treningsbruk, og ei matte om du har.

Hallen er låst, så kom 5-10 minutter før for å bli sluppet inn. Vi benytter nedre inngang på byggets sørside, mot Raufoss videregående skole.

13/01/2026

Bli støttekontakt - gjør en forskjell!

I Vestre Toten er det behov for flere som vil gi andre en mer aktiv og meningsfull fritid. Som støttekontakt jobber du mellom 2 og 5 timer pr. uke. Timenes innhold bestemmes etter den enkeltes ønsker og behov.

Ønsker du mer informasjon?
Kontakt Hilde Skogli, støttekontakttjenesten i Vestre Toten kommune
994 61 851 / hilde.skogli@vestre-toten.kommune.no

13/01/2026

13/01/2026

Hørselsforbundet Gjøvik og omland starter opp igjen med dette tilbudet, så del gjerne og spre ordet til noen som har behov 😀

13/01/2026

Frisklivssentralen arrangerer Hverdagsgledekurs denne våren i samarbeid med Psykisk helse og rustjeneste. Passer for deg som er voksen og trenger et løft i hverdagen.
Sjekk ut mer informasjon her, for oppstart og påmelding.

⬇️
https://fb.me/e/6COlRy9cK

https://www.youtube.com/watch?v=_l51ozqfBT8&t=20s

Vestre Toten Frivilligsentral
Vestre Toten kommune
Pusterommet Gjøvik
Eina

Fem evidensbaserte grep den enkelte kan gjøre for å få en bedre hverdag, bedre sin psykiske helse og få økt livskvalitet. For mer informasjon se: https://psy...

11/01/2026

Det meldes at Mæhlumsetra vil holde åpent for servering i helgene framover.

11/01/2026

Invitasjon til seniortreff 2026🧡

11/01/2026

Visste du at psykisk helse- og rustjeneste i kommunen har et lavterskeltilbud?

Assistert Selvhjelp gir deg tilgang til enkle og gode nettbaserte verktøy som bygger på kjente metoder. Du får relevante oppgaver tilpasset dine utfordringer, og du får støtte og veiledning underveis fra en av våre behandlere. Det trengs ingen henvisning og tilbudet er gratis.

🔗 Les mer om Assistert Selvhjelp her: https://assistertselvhjelp.no/

Ønsker du å høre mer om tilbudet? Vær velkommen til å ta kontakt med en av våre kontaktpersoner:

Fagkoordinator Ida Gjestvang Kolstad
• E-post: ida.kolstad@vestre-toten.kommune.no
• Telefon: 951 36 989

Avdelingsleder Anne Thoresen
• E-post: anne.thoresen@vestre-toten.kommune.no
• Telefon: 469 26 448