Rena Fysioterapi og Treningssenter

27/06/2025

Sommerhilsen fra Eline🌸🌞

Etter to fine og lærerike år takker jeg for meg som daglig leder for RFT AS. Jeg føler meg så heldig som har fått jobbe på en fantastisk helsefremmende arbeidsplass hvor jeg har møtt så mange herlige og hyggelige mennesker!
Nå venter et nytt liv hjemme på Røros sammen med familien min.

Tusen takk for meg 🫶
Kanskje vi sees på rørosmartnan😉

🔹️Erlend blir RFT sin nye daglig leder fra høsten. Mange av dere kjenner nok han fra før, og vi kunne ikke fått en bedre kandidat i rollen. Dette blir så bra!!👏

Riktig god sommer alle sammen 🌸

25/06/2025

Da er vi nådd 50 nye følgere på vår nye Facebook-side! Wohoo!

Vi kjører på med ENDA en giveaway!

Er du blant de neste 50 som følger og liker siden vår, har du mulighet til å vinne en 1 mnd gratis trening og en PT- time med vår spreke veileder Erlend 👏

Lik og følg oss på https://www.facebook.com/share/16rBGVoFnf/
🫶

Høy kompetanse innen fysioterapi, trening & folkehelse!

24/06/2025

Denne facebookprofilen vil deaktiveres førstkommende fredag. Link til ny Facebook-side: https://www.facebook.com/share/16rBGVoFnf/.

Er du blant de 50 første som liker og følger siden vår har du mulighet til å vinne 1 mnd gratis trening 👏

Lik og følg oss for nyhetsoppdateringer fra RFT AS🫶

Legg gjerne ved en anmeldelse av RFT når dere besøker vår nye side🍋🤩

Høy kompetanse innen fysioterapi, trening & folkehelse!

20/06/2025

Sommertider og informasjon🌻🍋

Åpningstider fysio
Uke 27-32: kl. 08.00-15.30

For de med medlemskap er dørene åpne hver dag mellom kl. 06.00-22.30 ved bruk av aktivt medlemskort. Husk og register kortet ditt ved resepsjonen også!

Telefontid (+47 417 69 675)
Uke 28-30: mandager og torsdager kl. 10-11.30
Uke: 27, 31, 32: man-fre kl. 09-14

Gjelder din henvendelse annet enn fysioterapi, vennligst send e-post til post@renafysio.no. Dersom du ringer utenom den oppsatte telefontiden, kan du forvente å bli ringt opp igjen i de gitte tidsrommene. Du kan også bestille fysiotime på vår nettside renafysio.no. Legg ved telefonnummer i eposten.

Medlemskap på RFT? Du kan selv melde deg inn på renafysio.no 😊
Dropp- in/ prøvetime må avtales på forhånd med en ansatt. Du kan forvente svar på e-post mandager og torsdager i uke 28-30.

📢En ekstra beskjed :
Denne siden vil bli erstattet av en ny i løpet av neste uke. Den vil hete det samme som i dag. Vi oppfordrer alle til å følge og like
" Rena Fysioterapi og Treningsenter" 🫶

Da gjenstår det å ønske alle våre pasienter og treningsmedlemmer en riktig god sommer! 😊☀️💛

12/05/2025

Vår fysioterapeut Hanne, har nå i disse tider sertifisert seg som Aktiv instruktør gjennom videreutdanning ved Norges idrettshøgskole. Dette innebærer at hun har spesialkompetanse i å trene mennesker som både gjennomgår, og har hatt kreft.

VISSTE DU AT ?
Dersom du har fått kreft, lever med kreftsykdom eller har hatt kreft kan trening bidra til å redusere bivirkninger som følge av kreftbehandlingen, opprettholde og bedre fysisk form og gi mer overskudd.💙

Hanne ønsker å starte et gruppetrening-tilbud for de som har eller har hatt kreft. Gruppetilbudet vil være tilpasset pasientgruppen og ikke minst være et møtested.

Vi vet at kreftpasienter er en heterogen gruppe, hvilket betyr at det også må tas hensyn til spesifikke utfordringer og plager, derfor tilbyr Hanne også individuelle rehabiliteringstimer på RFT.

Er dette interessant for deg eller noen du kjenner?

Ta kontakt med Hanne på telefon: 401 03 875

Kontakt på mail: Renafysiotrening@gmail.com

09/05/2025

God fredag alle sammen😊

Vi har satt sammen en ny medlemsundersøkelse. Vi håper at dere vil ta dere tid til å svare på den. Den består av 9 kjappe spørsmål og svarene anonymiseres.

Trykk på liken for å komme til spørreskjemaet: https://forms.cloud.microsoft/r/VAbXXAFj2u

Vi setter stor pris på deres tilbakemelding🤩

RFT-gjengen ønsker dere en riktig god og aktiv helg🫶

15/04/2025

PÅSKEMEDLEMSKAP HOS RFT 🐣

- Tren så mye du vil fram til 2. påskedag (21.04.25) for 220,-
- Tren 3 dager for 160,-
- Dagskort 120,-

Vi ønsker alle våre spreke medlemmer en riktig god påske!
Hilsen alle oss hos Rena fysioterapi og treningssenter 😎☀

18/12/2024

‼️OBS OBS ‼️
Det vil være strømbrudd og stengt i morgen tidlig d.19.12 kl. 06.00-07.00 og dermed ikke mulighet for å trene.
Vi beklager dette.

18/12/2024

HOHO!
Årets juletilbud 🎅

Tren for 300,- i perioden 18.12.24-05.01.25 - inklusiv adgangskort.
Det er også mulig å kjøpe dagskort for 120,-.

Minner om at telefonen er stengt fra og med 23.12-02.01.
Vi er tilgjengelig på mail 23.12, 26.12, 27.12 og 30.12.

VI ØNSKER DERE ALLE EN RIKTIG GOD JUL! 🎄🌟❄️

OBS! Dørene låses for alle på julaften og nyttårsaften fra kl. 16.00

30/10/2024

God formiddag!
Det er nok mange som har lagt merke til litt ekstra aktivitet fra personer som jobber utenfor Rena fysioterapi og treningssenter i våre lokaler den siste tiden. Dette er et tiltak fra vår side som et ledd i vårt antidoping-arbeid. Vi har et nært og godt samarbeid med lokalsamfunnet for å forebygge og følge med på det som skjer.

Vi har også de neste to ukene Kine som praksiselev hos oss. Hun går første året på Elverum videregående skole; Helse- og oppvekstfag. Hun vil prøve seg i flere av våre daglige arbeidsoppgaver og ta del i hverdagen her på Rena fysioterapi frem til fredag 08.11. Ta henne godt imot!

Ha en fin dag! ☀️
- RFT

01/10/2024

Vi er tilbake med "Etter skoletid"

Er du foresatt til en under 15 år som ønsker å begynne å trene på RFT?
Fra 1. Oktober 2023 ble det obligatorisk for alle under 15 år som vil trene hos RFT å delta på treningskurs.
♡ Kurset er gratis
♡ Består av 2 samlinger med praktisk og litt teoretisk opplegg i RFT sine lokaler .
♡ Alle deltakerne vil få et treningsprogram + RFT-drikkeflaske!
●Etter gjennomført kurs vil ungdommene ha anledning til å trene uten foresatt mellom kl. 14.15-15.30 alle hverdager.

Tidspunkt for kurs:
Tirsdag og onsdag
Uke: 42,43,44,45
Tid: kl. 16.00-17.00
(Vi ønsker minimum 2 stk.per kursdag)
* Vi vil informere om endelige dato/dager etter påmeldingsfristen

PÅMELDING:
Renafysiotrening@gmail.com /Ta kontakt i resepsjonen.
Legg igjen kontaktinformasjon til både foresatt og ungdom:
•Navn
•Telefonnummer
•Fødselsdato
•E-post
•Adresse
•Ønsket kursuker
*Påmeldingsfrist søndag 13.10.24

KURSHOLDER:
Erlend Arnestadsveen:
- Positiv, treningsglad og kunnskapsrik ansatt ved RFT
- Erfaring som trener for ungdommer

Ungdommene må være medlem innen første kursdag, i PAR- eller FAMILIE-medlemskap med foresatt.
♡RFT

06/09/2024

Høst, vikarierende daglig leder og nye telefon- og resepsjonstider 🍂📞

Daglig leder Eline har gått ut i fødselspermisjon, og vi ønsker henne lykke til i den spennende tiden fremover 🌸

Thea, som allerede jobber som fysioterapeut hos oss vil fungere som daglig leder til Eline er tilbake.

Telefontid:
Mandag 09.00-12.00
Tirsdag 09.00-10.00
Onsdag 09.00-10.00
Torsdag 09.00-12.00
Fredag 09.00-10.00

Resepsjon:
Mandag 09.00-12.00
Tirsdag 09.00-10.00 + 18.00-20.00
Onsdag 09.00-10.00 + 18.00-20.00
Torsdag 09.00-12.00
Fredag 09.00-10.00

God helg ønskes fra alle oss ved Rena fysioterapi og treningssenter ☀️