Tur- og TreningsVennenene

Velkommen til Tur- og TreningsVennene! :)

I en gruppe på facebook er det siden mai 2015 blitt organisert gå-, løpe-, og toppturer, samt allsidig trening i gymsal. i dag tilbyr vi trening i gymsalen på Frøystad, lørdager kl. 10:00-11:30 (utholdenhet & styrke), mandager (18:00-19:00) og onsdager (18:00-19:00) (styrke). Vi har et mål om å skape en vennlig sosial arena med lavterskeltrening. Ingen sk

al trenge å føle at de må prestere, ha noe spesielt og moderne treningsutstyr eller allerede være trent for å være med. Kom som du er! Vi tror på at spesielt to ting er viktig for det totale helsebildet;

1. Fysisk aktivitet
2. Sosiale relasjoner og tilhørighet til andre mennesker. Vi oppfordrer derfor til å invitere med andre på våre treninger. Selv om vi har nogen lunde faste tidspunkter på aktivitetene hender det at vi improviserer, endrer og gjør andre impulsinnslag. Vi gjør disse aktivitetene fordi vi synes det er gøy for vår egen del, men da synes vi like gjerne at vi kan invitere med oss andre som også har lyst til å være med! :)

Alle er velkomne og det koster ingen verdens ting å være med. Takk for at du vil være vår Tur- og TreningsVenn!