Tur- og TreningsVennenene

Hjem
Norge
Roa
Tur- og TreningsVennenene

Tur- og TreningsVennene organiserer trening i gymsal på lørdager, mandager og onsdager. Alt er gratis Pr. Det blir laget arrangement for hver trening.

Velkommen til Tur- og TreningsVennene! :)

I en gruppe på facebook er det siden mai 2015 blitt organisert gå-, løpe-, og toppturer, samt allsidig trening i gymsal. i dag tilbyr vi trening i gymsalen på Frøystad, lørdager kl. 10:00-11:30 (utholdenhet & styrke), mandager (18:00-19:00) og onsdager (18:00-19:00) (styrke). Vi har et mål om å skape en vennlig sosial arena med lavterskeltrening. Ingen skal trenge å føle at de må prestere, ha noe spesielt og moderne treningsutstyr eller allerede være trent for å være med. Kom som du er! Vi tror på at spesielt to ting er viktig for det totale helsebildet;

1. Fysisk aktivitet
2. Sosiale relasjoner og tilhørighet til andre mennesker. Vi oppfordrer derfor til å invitere med andre på våre treninger. Selv om vi har nogen lunde faste tidspunkter på aktivitetene hender det at vi improviserer, endrer og gjør andre impulsinnslag. Vi gjør disse aktivitetene fordi vi synes det er gøy for vår egen del, men da synes vi like gjerne at vi kan invitere med oss andre som også har lyst til å være med! :)

Alle er velkomne og det koster ingen verdens ting å være med. Takk for at du vil være vår Tur- og TreningsVenn!

31/01/2026

Ny måned står for dør, og her er planlagte aktiviteter i februar 🥳

🙌 Arrangementene er som alltid gratis 💸
🙌 Vi har alt utstyret som trengs til treningene på Frøystad- til dekkturene må du ha utstyr selv 🏋️‍♀️
🙌 Alle kan delta uansett form - øktene kan tilpasses 🤸‍♀️
🙌 Alle som vil være med er hjertelig velkommen 🥰
🙌 Treningene er i gymsalen på Frøystad - Hadelandsvegen 2195, 2740 Roa 📍Dekkturene går fra ferista øverst på Harestua stasjon 🗺️
🙌 Til treningene: ta med innesko, drikkeflaske og et håndkle 👌 Til dekkturene: klær og skotøy etter vær, hodelykt er fint akkurat nå - velg selv om du vil gå med eller uten dekk eller vektvest 🚶🏽‍♀️🚶🏼Bli med da vel 😘❤

31/01/2026

I dag brukte vi både scenen og utstyrsrommet som treningsrom, men der det er hjerterom er det husrom 😅 og ei skikkelig treningsøkt fikk vi oss 🙌 Takk for innsatsen og riktig god helg til alle treningsvenner ❤️ Klem fra Leona og Jenny 🫶

29/01/2026

Torsdagens vakre vintereventyr ❄️✨️ Med Jenny, Lisa & Ellen - 13 blå på TUR NR. 23 - Leona 💙

26/01/2026

Dere ass! FOR et muntringsråd dere er🤩 TAKK for nydelig selskap til mandagens treningsøkt🤩, ønsker dere en strålende uke! Klem fra Renate😍

22/01/2026

TUR NR 22 🌲❄️ - med Gine, Ellen, Lisa & Jenny - 4 blå og lett snødryss - Leona ✨️

Adresse

Roa

Nettsted

https://turogtreningsvennene.blogspot.com/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Tur- og TreningsVennenene legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Tur- og TreningsVennenene:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Roa?

Del

Type

Nettsted for helse og velvære